Как изменить свое мировоззрение в лучшую сторону. Как изменить свое мировоззрение: простой алгоритм

На вопрос как поменять свое мировоззрение? заданный автором Мадам Анна лучший ответ это 7 ПРАВИЛ ПСИХОЛОГИИ,
СПОСОБНЫХ ИЗМЕНИТЬ МИРОВОЗЗРЕНИЕ.
Простые, но очень эффективные правила психологии, способные перевернуть восприятие мира!
Правила психологии, которые могут сделать жизнь ярче, позитивнее, увлекательнее. Наполнить её особым смыслом, мудростью и любовью.
Читайте и вникайте - эти аффирмации пригодятся каждому из нас:
1. Правило Зеркала
Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, у меня есть склонность к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.
2. Правило Выбора
Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит ли, что и я такой же скучный и занудливый человек? Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - мы сами.
3. Правило Погрешности
Я соглашусь с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.
4. Правило Соответствия
Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я решаю измениться - меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону)
5. Правило Зависимости
Мне никто ничего не должен. Я же смогу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать добрым, надо стать сильным. Чтобы стать сильным, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»
6. Правило Присутствия
Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩИЙ. Есть повод порадоваться.
7. Правило Оптимизма
Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. Мой фитнес - солнечное лето, луг и речка. Пока я двигаюсь, пока ветер овевает кожу - я живу. Когда я смотрю телевизор, лежа на диване, или общаюсь с френдами в инете - я не в этом, а в потустороннем мире.

Школа Юрия Окунева

Всем доброго времени суток! С вами снова Юрий Окунев.

Появлялось ли у вас хоть раз острое ощущение того, что что-то в вашей жизни нужно изменить? На каком-то подсознательном уровне вы чувствуете, что следуете не по тому пути, о котором мечтали?

Если это так, то вам чрезвычайно полезно будет узнать, как изменить свое мировоззрение, ведь именно оно зачастую не дает нам двигаться в намеченном направлении. В итоге, в какой-то момент мы оказываемся достаточно далеко от той чудесной жизни, которую видели во снах. И пока не поздно, эту ситуацию нужно менять!

Если вспомнить, что мировоззрение - это , то изменить эту систему можно, изменив ракурс, с которого вы смотрите на все происходящее вокруг и внутри вас. Сделать это крайне непросто. Особенно тем, кто уже выработал целый арсенал привычек, взглядов и мнений. Но если вы действительно хотите изменить жизнь к лучшему, то начать придется именно себя.

Например, нужно будет научиться воспринимать чужих людей более позитивно и дружелюбно. Или, допустим, побороть страх публичных выступлений. Быть может, придется отказаться от выжидательной тактики типа «посижу на берегу, подожду, пока проплывет труп врага» в пользу метода «сейчас пойду и отстою свою права». И так далее.

В результате, вы, как минимум, получите бесценный опыт. Ну, а в идеале - станете счастливым человеком, который живет так, как ему нравится. Заманчиво, правда?!

Механизм коррекции системы взглядов

Предлагаю некоторые общие правила, которые будут уместны абсолютно в каждом случае. Такая себе пошаговая инструкция для коррекции мировоззрения.

Шаг 1. Понять себя

Спрашиваете, можно ли изменить закоренелые взгляды? Еще как! Но для начала придется выяснить, что именно в текущем положении вас не устраивает. Почему вы вообще задумались о необходимости перемен? Что смущает, настораживает, огорчает? А теперь подумайте, почему именно.

Например, вам не нравится работа. У вас неплохая зарплата, приятный коллектив, вежливая понимающая администрация (да вы, уважаемый, везунчик!), но каждое утро вам приходится буквально заставлять себя тащиться в ненавистный офис. Возможно, вы мечтали работать совсем в другой сфере? Возможно, вам по душе более активный/пассивный график? Возможно, не хватает возможности выразить свои лидерские/творческие/организаторские способности?

Шаг 2. Список №1

После того, как вы примерно обрисовали суть проблемы, напишите список тех вещей, которые нужно изменить.

Если продолжим работать с уже взятым примером, у нас получится:

• Изменить сферу работы.
• Найти работу, где бы можно было целыми днями мотаться из одного конца города в другой/сидеть за столом, перебирать бумажки.
• Найти должность, на которой можно было бы командовать/творить/работать спокойно.

Шаг 3. Список №2

Теперь вам нужно составить чек лист более конкретных задач, которые требуется решить для получения желаемого.

Например:

• Изложить свои пожелания относительно желаемой работы своему начальнику. Возможно, решение проблемы будет более простым, чем вы ожидали.
• Написать новое резюме с учетом новых требований к работе.
• Разослать резюме.
• Промониторить компании, которые могут быть потенциально интересными для вас.
• Сделать адресную рассылку резюме.

Шаг 4. Список №3

Я буду безгранично рад, если ваши желания будут совпадать с вашими возможностями. Но так случается далеко не всегда. Поэтому, скорее всего, придется параллельно составить список того, что необходимо изменить в себе для достижения намеченного.

• Побороть страх перемен.
• Стать более активным и целеустремленным, уверенным.
• Записаться на тренинги для управленцев/организаторов.
• Пойти на курсы по повышению квалификации.
• Обучиться новой профессии.

После того, как все пункты обозначены, вам ничего не останется, как неукоснительно придерживаться их. Не забывайте - теперь у вас начинается новая жизнь, а потому старые привычки, страхи, убеждения оставьте в прошлом.

Вспомогательные инструменты

Окажут очень мощную информационную и психологическую поддержку добротные фильмы, статьи и книги, ставящие целью мотивировать человека. Вам подойдут:

• Биографии и мемуары людей, своими силами добившихся успеха: Франклин, Форд, Джобс, Акио Морита, Ричард Бренсон и др.
• Работы о природе и механизмах нашей психики, источниках наших страхов, сомнений и вдохновения: Николай Козлов , Эрик Берн , Виктор Франкл , Рон Хаббард и многие другие авторы уже проделали в этом отношении колоссальную работу.
• Исследовательские труды на тему развития и функционирования общества, здоровья, финансового благополучия.
• Жизнеутверждающие книги, которые дарят мощный заряд оптимизма и надежду на лучшее. Из этого ряда «Чайка по имени Джонатан Ливингстон » Ричарда Баха, или «Как стать лучшей версией себя » Дена Вальдшмидта.
• Следующие статьи, в которых я дам более полный список вдохновляющих и меняющих мировоззрение книг и фильмов.

Кроме этого, мощную теоретическую подготовку и крепкую практическую поддержку вы найдете на моем

В этой статье собраны 7 правил для тех, кто хочет стать счастливым и чего-то добиться в этой жизни. Ты — один из таких? Усаживайся поудобнее.

№1. Правило Зеркала

Окружающие тебя люди — твои зеркала. Они отражают особенности твоей собственной личности, часто не осознаваемые тобою. Например, если кто-то тебе хамит, значит, ты так хочешь, ты это позволяешь. Если кто-то снова и снова обманывает тебя, значит, у тебя есть склонность к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

№2. Правило Выбора

Ты осознаешь, что все происходящее в твоей жизни — есть результат твоего собственного выбора. И если сегодня ты общаешься со скучным человеком, значит ли, что и ты такой же скучный и занудливый человек? Нет плохих и злых людей - есть несчастные. Если ты разгребаешь их проблемы, значит, тебе это нравится. Так что не стоит кому-то предъявить претензии. Ты — причина всего, что происходит с тобой. Автор и творец своей судьбы — ты сам.

№3. Правило Погрешности

Ты должен соглашаться с тем, что можешь ошибаться. Не всегда твое мнение или твои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир — не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Ты — не идеал, ты — просто хороший человек, и имеешь право на ошибку. Главное - суметь признать ее и вовремя исправить.

№4. Правило Соответствия

Ты имеешь ровно то, и ровно столько, чему соответствуешь, чего заслуживаешь, не больше, не меньше. Касается всего: отношений с людьми, работы, денег. Если ты не можешь любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек так же любил тебя. Так что все твои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда решаешь измениться — меняются и окружающие тебя люди (в лучшую сторону).

№5. Правило Зависимости

Тебе никто ничего не должен. Ты же сможешь бескорыстно помочь всем, кому можешь. И тебе это в радость. Чтобы стать добрым, надо стать сильным. Чтобы стать сильным, надо поверить в то, что ты все можешь. Хотя, иногда надо и уметь говорить «нет».

№6. Правило Присутствия

Ты живешь здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока ты живешь настоящим, ты настоящий. Есть повод порадоваться.

Кто не мечтает о счастье и душевной гармонии? Только тот, кто этим богатством обладает. Проблема многих людей заключается в неправильном восприятии мира, которое передается из поколения в поколение. Чтобы поменять взгляд на жизнь, следует поработать над собственными установками, которые вырабатывались годами. Это долгий сложный путь, но если все сделать правильно, вознаграждение за старания превзойдет все ожидания.

Как не ошибиться в выборе

Выбор – это то, что приходится делать ежедневно. Многие следуют по пути наименьшего сопротивления, а посему делают выбор, негативно отражающейся на различных сторонах жизни. Человек стремится к счастью и материальному благополучию. Вместе с тем он выбирает самый простой и быстрый путь, тогда как надо трудиться и работать над собой, прилагая максимум усилий.

Не стоит довольствоваться малым, вы божественное создание, заслуживающее всего самого лучшего. Акцентируя внимание на жизни других, невозможно найти себя, ведь приходится постоянно конкурировать с теми, кто, быть может, и не подозревает о вашем существовании. Сделайте выбор в пользу себя, постепенно превращайтесь в позитивного человека, который располагает к общению и вызывает доверие.

Основные сферы жизни

Чтобы изменить устоявшиеся взгляды, следует определиться со своими позициями и убеждениями:

• верование и духовность;
• социальный статус, общество;
• саморазвитие;
• семья, любовь;
• материальный аспект, успех;
• общество и общение;
• творческие способности.

В этот список по желанию можно добавить пункты, в которые вы бы хотели внести изменения. Чтобы добиться положительных результатов, нужно поработать над собственными взглядами.

Приоритеты и ориентиры

Успешные люди знают все о приоритетах и жизненных ориентирах. Они знают, что доставляет им радость и делает счастливыми. Счастье – это чувство, находящееся внутри человека, оно не зависит от внешних обстоятельств. Люди, которые научились жить в гармонии с самими собой, умеют находить прекрасное в каждом дне. Другие уверены, что обрести счастье можно лишь посредством внешних обстоятельств.

К примеру, дезориентированная личность считает, что станет счастливой, если построит дом, купит машину, обретет любовь и так далее. Это распространенное заблуждение. Напряжение и депрессия станут вашими верными спутниками, пока вы не прекратите обращать внимание на то, как живут другие.

Борьба с трудностями и проблемами

Поменять устоявшиеся взгляды на жизнь довольно сложно, но преодолевать трудности в природе человека, а, значит, эта вершина по плечу тому, кто этого страстно желает. Фильмы, меняющие взгляд на жизнь, могут стать начальным этапом в изменении личности. Они помогут переосмыслить образ жизни, внести в него кардинальные изменения, усовершенствоваться. Далеко не каждая картина способствует кардинальным человеческим изменениям. Найти лучшие мотивирующие фильмы трудно, но реально.
Лучшие фильмы, способные изменить взгляд на жизнь:

1. Достучаться до небес (1997).
2. А в душе я танцую (2004).
3. Неприкасаемые 1+1 (2011).
4. В диких условиях (2007).
5. Крупная рыба (2003).

В этих картинах заложен глубокий смысл. Некоторые из них сняты по реальным событиям, поэтому не оставят зрителей равнодушными. Они учат верить в себя, чтобы не произошло.

Поводов предостаточно, чтобы жизнь превратилась в череду переживаний. Ситуация усугубляется, когда в окружении есть такие же пессимисты. Тогда человек буквально погружается в пучину безысходности и душевных стенаний, не зная, как выбраться из этого состояния. Намного проще общаться с такими же неудачниками, нежели научиться чему-то у людей, добившихся успеха.

Отходите от драмы и людей, ее создающих, и научитесь радоваться успехам других. Каждый человек может чему-то научить, главное, иметь огромное желание измениться в лучшую сторону. Превзойти самого себя, а не окружающих, вот главная мотивация человека, желающего улучшить свою жизнь.

План действий

Покидайте собственную комфортную зону для изучения новых горизонтов, такая встряска позволяет прочувствовать жизнь такой, какой она есть. Что это значит?

Общение с новыми людьми.Каждый человек, появившийся в вашей жизни, может научить чему-то. После общения с тем или иным человеком, возможно, вы обретете негативный опыт. Не стоит забывать, что опыт, какой бы он ни был, обязательно пригодится в будущем. Общайтесь с теми, кто в чем-то вас превосходит, и учитесь у них этому. Как правило, людям с различными принципами и убеждениями тяжело найти общий язык, но это необходимо. Ставить ярлыки и критиковать – это удел слабых людей, которые не могут найти в себе силы и признать превосходство окружающих. Этот путь в никуда и нам он не подходит.

1. Чтение.Как бы это банально ни звучало, чтение развивает и позволяет взглянуть на жизнь совершенно другими глазами. Чтобы расширить свой кругозор, не стоит останавливаться на излюбленном жанре. Нелишним будет поинтересоваться экономикой страны, религией, философией, психологией. Вдумчивое чтение и анализ позволит узнать много интересного и сделать соответствующие выводы. Выбирайте лучшие книги, помогающие задуматься над тем, о чем раньше и не подозревали.
2. Путешествия.Помимо новых ярких впечатлений и фотографий на память, путешествия по новым местам знакомят с историческими памятками, достопримечательностями, культурой народов. Пробуйте новое, делайте выводы, не останавливайтесь на достигнутом. Такие поездки подарят много позитивных эмоций, человек, забывает о проблемах, наслаждаясь тем, что есть.
3. Не превращайте работу в рутинное занятие.Однообразная работа довольно быстро надоедает, возникает чувство неудовлетворенности. Все в ваших руках, даже исполнение самых рутинных обязанностей можно превратить в увлекательное занятие, если не бояться пробовать что-то новое. Всегда есть к чему стремиться, поэтому не стоит довольствоваться тем, что у вас есть на данный момент. Учитесь, расширяйте свой кругозор, не бойтесь новых обязанностей. Только так можно достичь успеха в той или иной сфере деятельности.

Положительные перемены

Взгляды на жизнь у человека формируются с самого детства. Каждый ребенок знает такие слова, как надо, обязаны и должны. Рамки, в которых привык жить человек, зачастую не позволяют ему реализовать свои способности. В результате появляются претензии к окружающему миру, и формируется недовольство собственной жизнью. Взгляды изменить не так просто, но тот, кто это сделает, станет намного счастливее и удачливее во всех смыслах.

Мир постоянно меняется, поэтому и человек должен развиваться, чтобы идти дальше, а не стоять на месте. Многие принципиальные личности испытывают дискомфорт оттого, что приходиться постоянно приспосабливаться к новым условиям жизни.

Инструкция, помогающая изменить взгляды

• Научитесь принимать людей, какие они есть. Никогда не давайте советы, если вас об этом не просили. Инициатива наказуема, ваши нравоучения могут быть восприняты несколько агрессивно.
• Перестаньте ожидать от людей больше, чем они могут вам дать. Разочарования приходят, когда обстоятельства не соответствуют ожиданиям. Если ничего ни от кого не ждать, все проблемы будут восприниматься намного легче.
• Перестаньте упиваться раздражением и злобой, которую спровоцировала та или иная ситуация. Негативные эмоции порой поглощают, человек не замечает то прекрасное, что есть в каждом дне.
• Важно научиться ценить настоящее, проживать каждую минуту. Только через преодоления самого себя можно обрести спокойствие и уверенность в завтрашнем дне. Дорогу осилит идущий.
• Какой бы ни была неприятной ситуация, постарайтесь найти положительную сторону в случившемся. Не погружайтесь в отчаяние и неверие. Помните, хорошее находиться где-то рядом. Найдите это и больше никогда не отпускайте.

Победа над самим собой не за горами

Осознание, что никто не способен изменить ваши взгляды, кроме вас самих, поможет справиться с такой задачей быстрее.

Даже если вас все в жизни устраивает, время от времени подумайте над тем, чего бы вы хотели еще? Реализуя свои цели и стремления, человек становится более уверенным и счастливым.

Избавляйтесь от плохих, губительных привычек. Сказать легче, чем сделать, поэтому замените плохие привычки на хорошие. Найдите человека, на которого хочется равняться. Наставник обязательно поможет, если увидит ваше сильное желание и стремление к переменам.

Читайте книги, которые наталкивают на размышления. Выделите время на обдумывание, спросите себя, чего я хочу? Сложнее всего начать, ведь мы постоянно куда-то торопимся, оставляя все свои вопросы без ответов. Не останавливайтесь на половине пути, стремитесь, стать лучше, и, в конце концов, вы к этому придете.

Попробуйте планировать свои дни, так будет намного легче пережить стрессовые ситуации, являющиеся неотъемлемой частью нашей жизни. Находите время для приятных моментов, мечтайте. Планы и цели заставляют человека действовать, меняться, поэтому ставьте себе задачи, которые сможете выполнить. Жизнь прекрасна, не забывайте об этом!

Мир, каким его видит человек, является ничем иным, как отражением внутреннего «Я». Если жизнь кажется серой и безрадостной, составленной из цепочки сплошных неудач, однако хотелось бы раскрасить течение дней в яркие цвета, изменять нужно не обстоятельства, а свое отношение к ним.

Стать оптимистом и уверовать в то, что все изменения к лучшему, можно в любом возрасте, ведь вариации в мировоззрении не подвластны возрастному цензу. Впрочем, оптимиста можно воспитать с детства, приучая малыша с первых лет жизни верить в успех и чувствовать душевный подъем.

Сознательное желание видеть вместо полупустого стакана с водой наполовину полную емкость может проявляться и в старшие годы. Как известно, в жизни любого человека успехи чередуются неудачами, что в свою очередь меняется радостными ощущениями побед над обстоятельствами, поэтому вопрос заключается только в том, как воспринимать все эти «дары судьбы».

Любой смех от жизни — от рокового провала к банальной неприятности — стоит воспринимать как везение, ведь во всем есть свой положительный результат. Например, увольнение с работы открывает перспективы к новой интересной деятельности с возможностью карьерного и материального роста, а разрыв отношений влечет завязывания новых контактов.

Стать оптимистом можно даже незаметно для самого себя, постоянно общаясь с людьми, которые воспринимают мир в ярких тонах. Если же приложить определенные усилия, целенаправленно работая над собой, то через непродолжительный промежуток времени оптимистические настройки станут частью характера.

Во-первых: воспринимая реальность такой, какая она есть, необходимо отмечать самостоятельность принятого решения и неплохие шансы на исправление ситуации, замечая ложку меда даже в бочке с дегтем.

Во-вторых: любые трудности можно обратить на пользу, превращая ошибку в опыт и прощая себе недостатки и проигрыши. Люди, которые оптимистично воспринимают окружающий мир, меньше других, пессимистов, в частности, наступают на те же грабли.

В-третьих: следует больше доверять самому себе, игнорируя негативные реплики окружающих, которые бросают мимоходом, при этом тоже не позволять корить собственную персону за неудачу.

В-четвертых: надо лишать негативные мысли, которые могут возникнуть. Маленькая хитрость в помощь: можно надеть на запястье резинку и оттягивать ее каждый раз, когда в мозгу будет циркулировать какой-то пессимистический тезис.

В-пятых: всегда есть человек, который оказывался в гораздо худших обстоятельствах. Помощь товарищу по несчастью способствует появлению чувства удовлетворенности от проделанной работы, а самоотдача отвлечет от собственных проблем.

После того, как сложности будут преодолены, появится вера в собственные возможности и повод гордиться собой, то есть проявится оптимизм. Излишняя скромность может помешать работе над оптимистичной настройкой, поэтому фразу «мне просто повезло» лучше вычеркнуть из своего обихода, заменив ее на слова «я хорошо поработал и за свои усилия получил награду».

В целом же, нет никого в мире, кто бы ни разу не сталкивался с трудностями и неудачами, однако позитивное мировосприятие свидетельствует о внутренней силе человека. Вот почему оптимисты ровно держат спину под гнетом обстоятельств и уверенно преодолевают препятствия, не забывая о крепком щите от проявлений пессимизма — широкой улыбке.