База решений и правовых актов. Как быстро увеличить член: метод быстрого увеличения члена за час или в день секса Крем из пиявок

Некоторые мужчины уверены, что невозможно добиться увеличение члена самостоятельно в эрегированном, спокойном состоянии, однако это серьезное заблуждение.

Важно не повредить орган, пытаясь быстро увеличить член.

Стоит отметить ряд моментов, которые необходимо знать, если вы ищите, как быстро увеличить член самостоятельно:

Не совершать действий, причиняющих малейшую боль.
Делать все в меру. Если вы натрете пенис, станет весь в пятнах/красного цвета, лучше не будет.
На короткий временной промежуток пенис может потерять чувствительность.

Это три простых момента, которые должны быть обязательно учтены. Так как почти все мужчины задумываются, как быстро увеличить член, стоит разобраться в наиболее эффективных способах.

Суть метода быстрого увеличения члена за час или в день секса

А теперь к сути. Действительно в короткий срок увеличить пенис дома без помощи специалистов вполне реально, можно сделать небольшой отек. Отечности обычно подвергается кожа и немного пещеристое тело самого пениса. Вы должны понимать, что в случае травматизма легкой степени орган действительно может увеличиться, но не более, чем на двадцать часов.

Если появилась срочная необходимость в увеличении члена, то при помощи крема необходимо обезопасить кожу от активного натирания, после чего уже можно воздействовать на орган любым способом: доение, джелкинг, использование вакуумного экстендера.

Идеальный вариант — одновременное сочетание всех методов . В зависимости от собственных умений массаж может занимать от получаса до часа, орган потеряет чувствительность, будет достигнута маленькая степень онемения.

Постоянный приток крови становится следствием перенапряжения тканей, провокатором небольших травм. У организма в такой ситуации не остается вариантов, кроме как увеличение в члене имеющихся объемов жидкости. Даже в спокойном состоянии пенис станет значительно толще. В эрекции все пещеристые тела, которые будут более растянуты, уже примут намного больше крови.

Не стоит забывать о временности эффекта, однако разве это плохо, если член на пару часов будет выглядеть более солидно, чем ранее. Именно первое впечатление навсегда остается в памяти.

Как увеличить член за 5 минут приборами и народными средствами

Существует уникальная методика джелкинг, ставшая известной благодаря арабам. Если правильно ее применять, действительно можно увеличить пенис. Каждому мужчине хотелось бы научиться доставлять максимум удовольствия — увеличение члена порой становится единственной возможностью.

Секс в жизни людей играет огромную роль. Здесь кроме получения удовольствия, в том числе уменьшение риска развития сердечных болезней, играет роль быстрое избавление от стресса, появление дополнительного чувства уверенности в собственных возможностях.

Если мужчина переживает из-за размера органа — нельзя оставлять все, как есть — это может стать следствием развития множества патологий, включая нестабильность психики.

Как работает джелкинг

Так как увеличить член за 5 минут вполне реально, первоочередно стоит понять, каким образом происходит увеличение пениса в размерах во время привычной эрекции. При возбуждении кровь поступает непосредственно в половой орган, в котором находятся все губчатые тела, пустые вены.

Кровь до максимума наполняет пенис и размер становится больше. Прямо у основания члена начинают сокращаться различные мышцы, не дающие возможности крови выйти в обратном направлении. Благодаря упражнению под названием джелкинг можно увеличить в разы приток крови, а также быстро растянуть мышцы. После этого прямо в телах появятся небольшие трещины, заполняемые кровью и дающие возможность члену увеличиться в размере. Если регулярно повторять упражнения, то можно добиться увеличения пениса не только в ширину, но и в длину.

По сути эта методика — один из видов массажа , являющихся наиболее эффективным и доступным для всех благодаря отсутствию каких-либо затрат. Все, что от вас понадобится — это терпение, а также обязательно соблюдение всех предписаний инструкции.

Не стоит надеяться на то, что результаты проявятся незамедлительно. Для того, чтобы увеличить член хотя бы на один сантиметр, возможно придется трудиться не меньше трех месяцев.

Чтобы добиться положительных результатов важно соблюдать некоторые рекомендации:

Прежде чем начать использовать методику, важно изучить все ее нюансы.
При выполнении прописанных упражнений нельзя отклоняться от инструкции.
Для быстрого достижения желаемого эффекта запрещается делать перерывы в занятиях.
Важно остановиться на подходящем методе для себя, то есть со смазкой или без ее использования.

Массаж

Если вы не знаете, как увеличить член за 5 минут, то массаж представляет собой некую гимнастику с обязательным силовым воздействием.

Он должен выполняться следующим образом:

Приведите половой орган в эрегированное состояние.
Выполняйте действия, которые будут имитировать процесс мастурбации.
Прямо перед моментом возбуждения необходимо сжать член в районе его головки обязательно плотным кольцом, сомкнутых пальцев.
Обратите внимание на то, что сжатие ни в коем случае не должно быть чересчур сильным. В противном случае на коже могут появиться кровоподтеки.
Зафиксируйте на 5-10 минут данное положение.

Благодаря таким простым действиям вам удастся сохранить внутри члена максимальный уровень давления, что станет следствием растяжения и наполнения кровью пещеристых тел.

Гель, спрей, мазь и крем

Есть множество различных спреев, мазей, помогающих увеличить член. Перед тем, как сделать выбор в пользу конкретного препарата, необходимо определиться с тем, какого эффекта планируете достичь.

Если необходимо добиться увеличения размера члена в максимально короткий срок, необходимо купить крем, рассчитанный в первую очередь на непродолжительное время. Благодаря нему вы сможете удлинить пенис перед сексом, но эффект сохранится на пару часов.

Есть различные мази , рассчитанные на длительный эффект. Их необходимо использовать регулярно на протяжении 2-3 недель. Данный вариант подходит для всех, кто мечтает о стабильном изменении размера полового органа.

Существуют добавочные гели, спреи, однако они отличаются слабым воздействием. Желательно их применять только в совокупности с препаратами в виде капель, таблеток.

Здесь уже мужчина решает самостоятельно, какой итог он хочет увидеть. Стоит понимать, что внимание следует обращать не только на длительность эффекта, но и на ингредиенты, которые входят в состав крема, спрея.

Народные средства

Сегодня есть огромное количество различных народных средств, позволяющих увеличить член в размере даже без использования препаратов.

Залейте 1 ст. л. растительного сырья медуницы, заранее высушенного, бокалом кипятка. После того, как раствор настоится, необходимо трижды в сутки употреблять по 15 миллилитров.

Если вы решили увеличить размер члена с использованием данного лекарственного растения, то должны понимать, что у этого способа есть целый ряд различных преимуществ:

использование народных средств не может вызывать каких-либо побочных эффектов;
приобрести растительное сырье можно без проблем в ближайшей аптеке;
результат лечения будет проявляться медленно, однако сохранится на длительный срок.

Важно понимать, что, решив увеличить пенис при помощи лекарственных трав, определенно придется продемонстрировать не только терпение, но и усердие, однако только таким способом удастся добиться по-настоящему оптимального результата.

Несмотря на огромное количество достоинств применения народных средств есть пара недостатков, а именно:

в случае наличия индивидуальной непереносимости запрещается прием препаратов на растительной основе;
для некоторых парней ожидание не представляется возможным, а положительного эффекта в любом случае удастся добиться лишь через пару месяцев.

Крем из пиявок

С каждым годом все чаще мужчины прибегают к использованию для увеличения члена самодельного крема из пиявок.

Для того, чтобы приготовить это лекарство, надо собрать и высушить как можно больше кровососущих червей вблизи любого пресного водоема. Если такой возможности нет, не стоит расстраиваться, поскольку их также можно приобрести в свободном доступе практически в любой аптеке. Цена приемлемая, так что можно быть уверенным в том, что оно того однозначно стоит.

Примерно 100 грамм высушенных червей необходимо растереть в порошок и затем залить топленым овечьим жиром (200 миллилитров). Полученная масса после перемешивания втирается в кожу полового органа на протяжении нескольких недель каждый вечер перед сном.

В завершение стоит отметить, что медицине известно множество различных способов увеличения члена. Каждый мужчина в зависимости от собственных предпочтений, пожеланий и возможностей может выбрать именно тот, который подойдет конкретно для него. Важно лишь не забывать, что любой способ будет намного эффективнее, если процедуры или упражнения повторять на постоянной основе без перерыва. Только в таком случае удастся добиться действительно желаемого результата.

Все зависит от того, является ли Ваше учреждение казенным или бюджетным или каким-то иным.

Как указано в Письме Министерства экономического развития РФ

от 16 ноября 2015 г. N Д28и-3363 «О применении положений Федерального закона от 5 апреля 2013 г. N 44-ФЗ» в случае, если возможность была предусмотрена документацией о закупке и контрактом, а в случае осуществления закупки у единственного поставщика (подрядчика, исполнителя) контрактом, допускается изменение по соглашению сторон существенных условий контракта при его исполнении в случае, если по предложению заказчика уменьшаются предусмотренные контрактом количество поставляемого товара, объем выполняемой работы или оказываемой услуги не более чем на десять процентов. При этом по соглашению сторон допускается изменение с учетом положений бюджетного законодательства Российской Федерации цены контракта пропорционально дополнительному количеству товара, дополнительному объему работы или услуги исходя из установленной в контракте цены единицы товара, работы или услуги, но не более чем на десять процентов цены контракта. При уменьшении предусмотренных контрактом количества товара, объема работы или услуги стороны контракта обязаны уменьшить цену контракта исходя из цены единицы товара, работы или услуги (подпункт «б» пункта 1 части 1 статьи 95 Закона N 44-ФЗ).

В тоже время Правительством РФ утверждена методика, в соответствии с которой в установленных пунктом 6 ч. 1 ст. 95 Закона N 44-ФЗ случаях осуществляется сокращение количества товара, объема работы или услуги при уменьшении цены контракта. На основании этой нормы Постановлением Правительства РФ от 28 ноября 2013 г. N 1090 утверждена Методика сокращения количества товаров, объемов работ или услуг при уменьшении цены контракта, которая согласно ее п. 1 определяет порядок сокращения количества товаров, объемов работ или услуг при снижении цены государственного (муниципального) контракта в соответствии с уменьшением согласно п. 6 ст. 161 БК РФ ранее доведенных государственному или муниципальному заказчику как получателю бюджетных средств соответствующих лимитов бюджетных обязательств в случаях, предусмотренных пунктом 6 ч. 1 данной статьи.

Кроме того, предусмотрено, сокращение количества поставляемых товаров, объемов выполняемых работ или оказываемых услуг осуществляется исходя из цены государственного (муниципального) контракта, подлежащей снижению, и необходимости сохранения прибыли в составе цены в размере, не превышающем 1 процента затрат поставщика (исполнителя, подрядчика) на оплату покупных комплектующих изделий (полуфабрикатов) и работ (услуг) и 20 процентов остальных затрат по государственному (муниципальному) контракту.

Вместе с тем, исходя из п. 6 ст. 161 БК РФ, правило п. 6 ч. 1 ст. 95 Закона N 44-ФЗ применяется к контрактам, заказчиком по которым является казенное учреждение.

Даже если применить ч. 1 ст. 95 Закона N 44-ФЗ, в которых допустимо изменение существенных условий договора, в т.ч. пп. «б» п. 1 то возможность изменения существенных условий контракта обуславливается одновременным выполнением следующих условий:
1) возможность изменения предусмотрена документацией о закупке и контрактом;
2) инициатива по внесению изменений исходит от заказчика;
3) количество поставляемых товаров, объем выполняемой работы (оказываемой услуги) увеличивается не более чем на 10%.

В любом случае нужно ознакомиться с документацией. Обратитесь к юристу. Юридические услуги теперь возможны по месту Вашего нахождения.

Размер пениса – важен для всех мужчин. Многие из них недовольны природными данными и думают, как реально увеличить член, чтобы поднять самооценку. К операции готовы не все, но народная медицина предлагает самые удобные средства для увеличения мужского достоинства.

Свернуть

Существует пять эффективных способов сделать пенис огромным:

Вакуумная помпа – на орган надевается специальная колба, в которой создают пониженное давление. Благодаря этому половой член увеличивается в размерах. Если использовать этот способ каждый день, через год можно заметить явные результаты. Но при этом страдает качество эрекции.
Растяжение грузом – его прикрепляют к пенису, чтобы вытянуть, оставляют так на несколько часов. Длина пениса увеличивается, но толщина уменьшается. Кроме того, неправильное подвешивание может привести к деформации, нарушению чувствительности.
Операция – эффективный способ нарастить член, но только при условии ее профессионального выполнения. После вмешательства на пенисе остаются рубцы, которые выглядят не эстетично. А если операция сделана неудачно, об эрекции можно забыть.
Медикаментозные средства – дают эффект лишь на время. Большинство содержат витаминный комплекс и вещества, улучшающие кровоснабжение. Но удлинить член на долгое время таким способом не получится.
Физические упражнения – направлены на улучшение кровообращения, быстро нормализуют количество гормонов в крови. Усиленный приток крови к пенису обеспечивает его увеличение.

Нетрадиционная медицина предлагает несколько эффективных средств, которые можно использовать дома:

Чабрец – измельчить, заварить, настоять. Готовое средство пить в течение четырех месяцев утром и вечером.
Чеснок – мелко порубить, залить спиртом, тщательно перемешать, оставить на десять дней в сухом месте, после пить по двадцать пять капель на протяжении трех месяцев.
Настой, приготовленный из женьшеня, боярышника и листьев гинкго – втирать в половой орган.
Семена полыни – залить холодной водой, кипятить около десяти минут, затем процедить, остудить и принимать внутрь.
Сливочное масло, молоко и измельченную спаржу смешать, добавить семена моркови и репы, отправить полученную массу на средний огонь до загустения.

Это самые популярные народные средства, используемые для увеличения мужских гениталиев. Но возможности фитотерапии практически безграничны, поэтому можно выбрать более эффективный отвар из лекарственных трав.

Преимущества народных рецептов

Увеличение мужского органа с помощью трав имеет несколько плюсов:

Травяные сборы доступны, продаются в любой аптеке. При желании полезные ингредиенты можно собрать в поле или на лугу.
Безопасность – фармацевтические вызывают побочные эффекты. Фитотерапия абсолютна безвредна для мужского здоровья.
Долговременный эффект – регулярное лечение травами дает стабильный результат. Наступает он не сразу, но сохраняется на долгое время.

Если проявить терпение и приложить некоторые усилия, можно обязательно добиться результата.

Недостатки

Увеличение народными средствами имеет несколько минусов, о которых важно знать:

Первые результаты можно наблюдать только через несколько месяцев, но не все мужчины готовы ждать.
Требуемые компоненты необходимо подготовить: собрать, обработать, высушить, затем приготовить из них настой. Для этого нужно время и силы.

Этот способ довольно прост, но приносит неприятные ощущения. Член у основания перетягивают, шприцом набирают вазелин, вводят его под кожу пениса. Данный метод требует тщательной подготовки и осторожности, процедура проводится человеком, обладающим медицинским опытом.

После процедуры кожу следует обработать раствором марганцовки. Если четко следовать всем инструкциям, результат удивит. Но очень важно все сделать аккуратно – неравномерное распределение вазелина вызывает тяжелые травмы.

Врачи считают этот способ увеличения пениса опасным по нескольким причинам:

Инородное тело, попавшее под кожу, провоцирует образование опухоли, удалить которую можно только оперативным путем. Если этого не сделать вовремя, мужчине грозит импотенция или ампутация.
Вместе с вазелином в кровь могут попасть различные инфекции, которые также повышают риск .
Вазелин может вызывать сильную аллергию, лечить которую приходится дорого.

Такие опасные осложнения – повод задуматься о целесообразности применения описываемого метода.

Народные способы увеличения члена не всегда предполагают использовать целебных трав и редких компонентов, иногда добиться цели можно с помощью других средств. В секс-шопе продается специальная продукция, содержащая особые вещества. Поступая в ткань полового члена, они вызывают его увеличение. Также можно использовать недорогие, проверенные временем методы. Один из них – пищевая сода.

Процедура выполняется следующим способом:

Принять горячий душ, чтобы распарить кожу, насухо обтереться полотенцем.
По всей длине смазать свой пенис растительным маслом, сверху нанести небольшое количество соды.
В течение нескольких минут с помощью мягкой губки массировать мужской орган.

В результате всех этих действий пенис должен увеличиться на несколько миллиметров. Эффект есть, но длится он всего несколько часов. Если во время процедуры дискомфорт, дополнительно можно использовать смягчающий крем.

Многие мужчины комплексуют из-за размеров своего органа и думают, как увеличить мужское достоинство с помощью народных средств. Существует достаточно много способов, но медики считают их опасными и рекомендуют выбирать хирургические методы.

Расторжение контракта допускается по соглашению сторон, по решению суда, в случае одностороннего отказа стороны контракта от исполнения контракта в соответствии с гражданским законодательством. 9. Заказчик вправе принять решение об одностороннем отказе от исполнения контракта по основаниям, предусмотренным Гражданским кодексом Российской Федерации для одностороннего отказа от исполнения отдельных видов обязательств, при условии, если это было предусмотрено контрактом. (в ред. Федерального закона от 28.12.2013 N 396-ФЗ) (см. текст в предыдущей редакции) 10. Заказчик вправе провести экспертизу поставленного товара, выполненной работы, оказанной услуги с привлечением экспертов, экспертных организаций до принятия решения об одностороннем отказе от исполнения контракта в соответствии с частью 8 настоящей статьи. 11.

Форум о госзакупках и тендерах good-tender

Увеличение до НМЦК Сразу же стоит отметить, что в части 18 статьи 34 44-ФЗ говорится только об увеличении объемов поставляемого товара. Уменьшение в рамках этого случая невозможно. Кроме того, такое право должно быть определено еще на начальном этапе, в документации. В этом случае количество товара и сумма контракта могут быть увеличены до начальной цены (НМЦК).

Процедура осуществляется на этапе заключения контракта и не требует подписания дополнительного соглашения. Согласование проходит в следующем порядке:

при формировании проекта контракта заказчик направляет победителю торгов официальное ходатайство, с просьбой увеличить объем поставляемого товара на разрешенную законом сумму.

Увеличение стоимости контракта по 44 фз

Внимание

Федеральным законом от 28.12.2013 N 396-ФЗ) 1.1. Утратил силу с 1 января 2017 года. — Федеральный закон от 29.12.2015 N 390-ФЗ. (см. текст в предыдущей редакции) 2. В установленных пунктом 6 части 1 настоящей статьи случаях сокращение количества товара, объема работы или услуги при уменьшении цены контракта осуществляется в соответствии с методикой, утвержденной Правительством Российской Федерации. 3. В установленных пунктом 6 части 1 настоящей статьи случаях принятие государственным или муниципальным заказчиком решения об изменении контракта в связи с уменьшением лимитов бюджетных обязательств осуществляется исходя из соразмерности изменения цены контракта и количества товара, объема работы или услуги.

Увеличение контракта на 10 процентов по 44 фз разъяснение

Как правило, бюджетное финансирование сокращается, и объемы закупок товаров/услуг уменьшаются, о чем составляется дополнительное соглашение с исполнителем, но возможно и увеличение стоимости контракта по ФЗ 44. Регулируется эта процедура пунктом 6 статьи 161 Бюджетного кодекса Российской Федерации.5) Для иностранных компаний увеличение стоимости возможно при заключении госконтракта на лечение гражданина РФ за рубежом, при необходимости проведения дополнительных диагностических и лечебных процедур, расширения списка лекарственных препаратов и т.д., но только в том случае, если такая возможность документально закреплена в контракте.

Статья 95. изменение, расторжение контракта

ФЗ предусматривает два случая, в которых стороны по согласованию могут изменить предусмотренное изначально количество поставляемого товара/объема выполняемых работ/объема оказываемых услуг (далее по тексту под словом товары будут пониматься и работы, и услуги, в зависимости от предмета закупки и конкретной ситуации) и, в прямой пропорции ему, цену, по которой заключается контракт. Статья 95 (подпункт б, пункт 1, часть 1) — увеличение или уменьшение объема закупаемых товаров не больше чем на десять процентов с изменением в прямой пропорции цены, по которой был заключен контракт. Статья 34 (часть 18) — увеличение объема закупаемого товара на сумму, не превосходящую разности между начальной максимальной и фактически сложившейся по результатам торгов ценой контракта, учитывая сформировавшуюся стоимость единицы товара.

Увеличение цены контракта более чем на 10%

Подпункт «б» п. 1 части 1 ст. 95 Федерального закона от 05.04.2013 N 44-ФЗ «О контрактной системе в сфере закупок товаров, работ, услуг для обеспечения государственных и муниципальных нужд» содержит описание возможности увеличения предусмотренного контрактом объема товаров, работ, услуг, но не более чем на 10% цены контракта.В случае если контракт заключен на поставку нескольких позиций товара, а существует потребность в увеличении лишь одной из них, законным ли будет заключение дополнительного соглашения на увеличение объема поставки по одной из позиций контракта на 10% от общей стоимости товаров (цены контракта)? Или же 10% рассчитываются от объема конкретно взятой позиции? Например, контракт заключен на поставку овощей: картофеля на сумму 2000 руб., капусты — 3000 руб., свеклы — 2500 руб.; цена контракта — 7500 руб.

Как можно увеличить цену контракта на 10 % по 44 фз?

Закона № 44-ФЗ предполагает, что в предусмотренном этой нормой порядке условие контракта о количестве товаров может быть изменено только путем пропорционального изменения количества всех предусмотренных контрактом товаров и цены контракта. В заключение отметим, что ранее, разъясняя порядок применения по существу аналогичной ч. 6 ст. 9 Закона № 94-ФЗ, официальные органы придерживались позиции, что пропорциональное изменение количества товара и цены контракта, предусмотренное данной нормой, возможно только при одновременном одинаковом изменении количества всех товаров и общей стоимости (смотрите ответы на вопросы 5 и 6 письма Министерства экономического развития и торговли РФ, Министерства здравоохранения и социального развития РФ и Федеральной антимонопольной службы от 31.10.2007 №№ 16811-АП/Д04, 8035-ВС и /ИА/20555 «О применении норм Федерального закона от 21 июля 2005 г.
При этом цена единицы рассчитывается по результатам торгов — как частное от деления итоговой цены контракта на количество закупаемого товара;

победитель дает свое согласие на увеличение количества поставляемого товара. В случае, если он отказывается — контракт заключается на определенных результатами торгов и документацией условиях. Также от предложения можно отказаться — согласие на дополнительную поставку это право, но никак не обязанность победителя!
проект контракта публикуется и подписывается сторонами с учетом вносимых изменений, с приложением документов, подтверждающих факт согласования (двусторонняя переписка).

Сразу же стоит отметить несколько моментов.

Используйте экстендер. Их существует множество в настоящее время, но принцип работы у них один. Все экстендеры дают результат и даже помогают выровнять пенис. Применяйте экстендер по 2-3 часа в день, в течение нескольких месяцев. Он оказывает растягивающее действие на клетки полового органа. В ответ на продолжительное воздействие извне организм образовывает новые клетки в точке приложения экстендера. Поскольку имеет объемную структуру, рост ее идет и в длину, и в ширину. При регулярном пользовании и упорстве обладателя экстендера для пениса можно увеличить размер члена на несколько сантиметров. А достигнутый результат при правильном использовании остается навсегда.

Помните, что фармакологическая промышленность в настоящее время выпускает всевозможные , биологически активные добавки (БАД), при употреблении которых вы можете достичь цели, не прибегая к физическому воздействию на пенис. Действие всех этих веществ ведет к повышению кровенаполнения пещеристых тел , что в итоге стимулирует его рост, увеличивает продолжительность эрекции, обеспечивает лучший контроль над эякуляцией. Наиболее доступные биодобавки содержат в основном витамины E и B3, боярышник, экстракт из корня женьшеня, семена повилики, траву горянки, экстракт и траву Гинкго Билоба, плоды кайенского перца и другие адаптагены и стимулирующие вещества. Рекомендуемый срок употребления БАД - 4 месяца и более. Побочные эффекты обусловлены лишь индивидуальной непереносимостью препарата. Подобными же эффектами обладают и различные кремы и гели для увеличения размеров пениса.

При неэффективности вышеперечисленных средств или при желании получить максимально возможный эффект в относительно короткие сроки прибегните к хирургическому решению проблемы. Операция по увеличению мужского полового органа проводится в стационаре, обычно под местным наркозом. Использование имплантатов не требуется. А послеоперационный шрам составляет не более 3 см.

При этом в ходе вмешательства не затрагиваются жизненно важные органы, и риск серьезных осложнений минимален. В результате проведенной операции можно добиться увеличения длины пениса до 4-х сантиметров. Утолщение полового члена хирургическим путем достигается за счет пересадки жировой ткани пациента под кожу полового члена. При этом обычно вводится 200 мл жировой ткани. В результате достигается равномерное утолщение полового члена.