Что почитать маме в декрете для саморазвития. Саморазвитие в декрете

Чем заняться в декрете? Главная проблема женщины, сидящей дома в декрете, или просто домохозяйки, заключается в том, что она перестает развиваться. Занятий, конечно, много — с малышом не соскучишься, но круг ее занятий ограничен. Кухня, стирка, уборка, прогулка, кормления… Она же старается . И интересы у нее соответствующие: кастрюли / горшки /игрушки. Каждый день одно и то же!

В результате печальная картина — , у нее плохое настроение, чувство «замотанности» и «беспросветности» такой жизни… И — она становится неинтересна мужу, ничего не может дать детям, кроме ухода, иногда даже перестает следить за собой и за порядком в доме — для чего? Зачем наводить порядок, который проживет 10 минут?

Самое страшное — она теряет годы СВОЕЙ жизни впустую, практически останавливаясь в личностном саморазвитии . Конечно, есть оправдание, что это «жертва ради детей (ребенка)», но… Вы уверенны, что такая жертва им нужна? Ребенку очень важна атмосфера, он впитывает и усваивает наше настроение и отношение к жизни.

Чему он учится? — Жалобам на то, как , чувству усталости? Что он чувствует, зная, что является убийцей маминой жизни, причиной ее плохого настроения?

Психологи и педагоги в один голос говорят: Не надо жертв! Никому от них хорошо не становится. И единственный выход в этой ситуации — заняться собой, развитием своей личности. Как это не парадоксально, только если вы будете счастливы сами, вы сможете сделать счастливыми других, а не наоборот!

Что же нужно для счастья? Много нужно, и все находится в нас. В частности, нужны увлечения и достижения. Растите, развивайтесь вместе с ребенком. — это источник радости жизни, основа самоуважения и здоровых отношений с мужем и детьми. Так как же это сделать? Вот несколько вариантов, чем можно заняться дома в декрете, чтобы не деградировать:

Чем заняться в декрете для личностного саморазвития?

Читайте книги . Причем не дамские романы или детективы Д. Донцовой, а педагогике, самомотивации… Сидя в декрете, можно получить целое образование! А также разобраться с многими своими проблемами, наладить свою жизнь и отношения с близкими. Да, знаю — читать некогда, книги брать негде… Но эта проблема решаема — большинство книг можно найти и слушать в аудио варианте, пока готовите, прибираетесь, гуляете с ребенком. Приятное с полезным:) Покупаем простейший мр3 плеер (стоит меньше 1000 руб сейчас в любом салоне связи), ищем в интернете и скачивает книжки, записываем их на плеер — и наслаждаемся. Только не забывайте о близких. Чтобы у них не сложилось ощущения, что до вас не докричаться, не ходите к наушниках целый день.
Начните осваивать что-то новое — от какого — нибудь рукоделия до специальных компьютерных программ. Это, во первых, личностный рост, а во-вторых — возможно, новая интересная профессия и возможность дополнительного заработка, что тоже немаловажно. Или разберитесь в самом компьютере — сможете сами решать возникающие проблемы и помогать другим. Видео-уроки по самым разным направлениям в интернете найти можно.
Учитесь . Можно получить настоящее высшее образование, не выходя из дома. Сейчас активно развивается система дистанционного обучения — через интернет.
Групповые занятия . Если есть такая возможность — запишитесь в какой-нибудь кружок, студию, на танцы или аэробику. И от ребенка отдохнете, чтобы потом с новой силой одаривать его своей любовью. И общение живое, а не виртуальное, с другими, не знакомыми и не обремененными «горшками» женщинами, будет. И творческий рост (или подтягивание форм), и достижения. Попробуйте найти кого-нибудь, чтобы поводился с дитем. В идеале — такую же подругу. Сегодня — она сидит с вашим ребенком, завтра вы — с ее. И польза будет взаимная.
Оптимизируйте хозяйство . Даже к ведению дома можно подойти с энтузиазмом и творчески — устроить себе «курс идеальной хозяйки», например, освоив на практике систему FlyLady. На это уйдет не один месяц. И дома будет красота, и «беспросветность» как рукой, снимет, и вы — изменитесь. Но особо не увлекайтесь — помните, что жизнь состоит не только их хозяйства!
Увлечения для души . Если у вас есть какое-то хобби, (возможно, давно забытое) поделитесь с другими, соберите вокруг себя единомышленников. И организуйте , хотя бы сайт в интернете. По дороге так многому придется научиться, что вы сами будете ощущать, как растете буквально с каждым днем.
В принципе, можно даже работать дома , т. е. деньги зарабатывать и профессионально расти, соответственно. Если вам удастся освоить один из видов , например, то вы будете чувствовать себя гораздо увереннее и спокойнее психологически — ощущение полной зависимости от мужа и себя просто домохозяйкой не способствует семейной гармонии.
Уход за собой . Конечно, не стоит забывать о своей красоте. Займитесь собой всерьез. Займитесь своей кожей, волосами, фигурой, гардеробом… Курсы домашних процедур или салонных — не важно. Это не имеет прямого отношения к развитию Личности, но тем не менее, в «здоровом теле — здоровый дух»:) Когда мы начинаем себе нравиться — у нас меняется не только настроение, а мироощущение в целом. Мы видим совсем другими глазами и окружающих, и все свои проблемы, у нас появляется ощущение перспективы, причем оптимистичное. Без такого настроя у нас не будет ни сил, ни мотивации для активного саморазвития.

Мы видим, что есть много вариантов, чем можно заняться в декрете, чтобы не не остановиться в личностном саморазвитии. Вы можете дополнить его сами, если только чуточку измените взгляд на свою жизнь и поверите, что совсем необязательно ставить на себе крест, если Вы сидите в декрете, и быть только «хорошей матерью и женой». Что бы там не говорили проповедники , чисто женской роли не достаточно человеку для счастья. У нас есть и разум и способности, и если мы их будем в себе подавлять, то не видать нам счастья… Разрешите себе жить полной жизнью и быть счастливой!

Подписывайтесь на обновления , чтобы не пропустить новые статьи!

Декретный отпуск – хороший повод заняться самосовершенствованием. Даже после родов, когда на заботу о ребенке уходят все силы и время, можно найти возможность заняться личностным ростом. Если же этого не сделать, то через некоторое время, полное тревог и забот, мамы понимают, что незаметно деградировали и теперь кроме быта и ухода за ребенком им не о чем поговорить.

Преимущества саморазвития

Совершенствуясь, женщина:

приобретает уверенность в себе;
отдыхает от быта и забот;
самовыражается и самореализуется;
остается интересной себе и своему окружению;
поддерживает свою конкурентоспособность;
ощущает себя счастливой.

С чего следует начать

Порой женщина лишь испытывает потребность в самосовершенствовании, но не знает, что менять. В таком случае хорошо найти тихое и спокойное место, расслабиться и, взяв ручку и бумагу, честно ответить на вопросы: Что хотелось бы в себе изменить? Какие качества воспитать? Какой в итоге хотелось бы стать? Вспомнить, о чем мечталось в детстве.

Лучше всего завести тетрадку, в которой прописывается примерный план саморазвития. Это поможет правильно распределить свободное время, отслеживать свои результаты, исключить ложные цели.

Лучше всего не начинать все сразу, быстро потеряется мотивация. Саморазвитие – это не гонка и не соревнование, здесь необходим разумный подход и правильная расстановка имеющихся возможностей.

Какие качества можно развить во время декрета

Когда примерный план готов, осталось только выбрать то, что подойдет для декретного отпуска. К примеру:

Заняться развитием интеллектуальной сферы. Читать и прослушивать аудио книги и статьи, смотреть познавательные и документальные фильмы, передачи и видео, играть в развивающие игры, осваивать новые навыки, общаться с профессионалами той сферы, которую хочется освоить, изучать или улучшать иностранные языки.
Заняться внешним видом и здоровьем. Ухаживать за собой, правильно питаться, выполнять физические упражнения, отказаться от вредных привычек, заняться интересующим спортом или танцами.
Заняться духовным развитием и самопознанием. Проходить онлайн тренинги, смотреть видео в интернете по волнующей теме, заниматься йогой, медитацией.
Заняться развитием профессиональных навыков. Отслеживать инновации в интернете, улучшать или осваивать новые навыки, получать новую профессию.

Саморазвитие имеет огромное значение в жизни любого человека, в особенности для мамы, находящейся в декрете, ведь она «завязана» на ребенке и быте. Развиваясь, женщина получает возможность жить полноценной жизнью, оставаться счастливой, не испытывать чувство «загнанности». А значит, может создать благоприятный климат в своей семье.

Алена Попова, консультант для мам по вопросам семейного тайм-менеджмента и организации быта с ребенком.

Часто мамы обращаются ко мне с вопросом, чем же им заняться в декрете, собственно, кроме ухода за ребенком.

Мое глубокое убеждение, что если вы уже стали мамой (надеюсь, осознанно), то нужно принять то, что некоторое время вы будете нужны своему ребенку, и он будет забирать достаточно много вашего внимания. Если у вас есть возможность расслабиться в плане работы, не думать постоянно о том, что нужны деньги, а полностью отдать этот вопрос в руки мужа, то я бы рекомендовала обратить внимание на сферы «Я» и «Семья».

Как же можно развиваться в этих сферах?

С маленьким ребенком мы часто забываем про себя, а зря! На нас смотрит любимый мужчина, причем, ежедневно! Вы уверены, что ему нравится картинка, которая есть? Мы - пример для детей (девочки нас копируют, мальчики на подкорку записывают, как должна выглядеть и вести себя женщина (ведь мы и есть проекция их будущих жен), да и просто самой себе ведь приятно, если зубы почищены, а волосы ухожены.

Так чему же может научиться мама в сфере «Я»?

Уходу за волосами. Мы часто просто завязываем хвост или делаем «дульку» и совсем забываем расчесаться, а то и вовремя помыть голову. А этого делать СОВСЕМ нельзя! Я, например, по неопытности, после беременности потеряла половину своей роскошной шевелюры, мне было «некогда» за ней ухаживать. В интернете есть множество советов, однако мало собрано воедино. Смело могу порекомендовать онлайн-марафоны для мам от мастера своего дела Юлии Гузновой . Она рассказывает и показывает все настолько просто, что сложно не понять, что именно нужно делать. Юля помогает перебрать и подобрать нужный инструмент для ухода, рассказывает такие банальные вещи, как мытье головы (как же много людей, оказывается, моют голову неправильно!), показывает в видео, как делать прически на себе (а это очень важно, т.к. постановка рук, когда ты делаешь что-то на голове кому-то и себе - совсем разная).
Уходу за кожей. А вы знаете, как правильно ухаживать за лицом? Что такое фесбилдинг, фейсфитнес, самомассаж дзоган или ренессанс, и другие техники подтягивания мышц лица? Опять же, очень много всего в интернете. И если у вас есть, кого порекомендовать - пишите в комментариях. Я лично проходила обучение самомассажу дзоган у Ольги Баталовой . Что касается подбора косметики, то тут я больше склоняюсь к тому, что это должен сделать опытный косметолог с учетом всех особенностей вашей кожи. А потом все в ваших руках - уход за кожей утром и вечером - must have, плюс маски раз в неделю, плюс массаж курсами и для поддержания.
Визаж. Здесь важно взять несколько уроков лично для себя и научиться делать макияж с учетом ваших личных особенностей. Плюс узнать тренды и новомодные названия. Однако этого не достаточно! Раз в 2-3 года лучше брать дополнительный урок, т.к. все в нашем мире стремительно меняется, и ваши знания могут оказаться устаревшими. Знаю, что проводит такие уроки Антонина Манжос-Крушевская . Но вы можете поискать и другие школы визажа.
Гардероб. Он бывает разный - подходящий и не очень. Для начала необходимо определить свой цветотип внешности, чтобы понимать, «идет ли вам новая терракотовая кофточка». Вы «холодная» или «теплая»? А «осень» или «зима»? Или другое время года? Не имеете понятия? Тогда вам к стилисту. Например, Ольге Бубликовой . Также очень рекомендую имиджмейкера Натали Росси . Ищите и другие рекомендации, спрашивайте подруг, знакомых. Профи стилист поможет определить цветотип, строение фигуры, научит правильно подбирать вещи, которые скроют недостатки, расскажет о трендах и тенденциях.
Женская сексуальность. Какие отношения у вас с мужем? А какие вы хотите? А как в плане секса? Очень интимная тема. Очень деликатная. Конечно, можно послушать тех, кто вещает на сотни девушек и проводит тренинги. Но мне лично близка более мягкая работа - индивидуальная или в небольшой группе. О женском здоровье можно поговорить с сексологом Александрой Тамбовцевой , о работе с интимными мышцами и имбилдинге со Светланой Грабовой , о женской сексуальности и ее психологических аспектах - со специалистами-психологами Анной Вершебенюк и Натальей Литвин (кстати, эти психологи также много могут рассказать о подростковой сексуальности и сексуальном воспитании детей).
Творчество. Вот! Без него никуда! Оно дает состояние потока. Оно дает вдохновение! Оно дает глоток свежести, отвлекает, замораживает на время все наши обиды, тревоги, а порой даже помогает им выйти наружу. У вас никогда не было хобби? Или вы забыли, как оно выглядит? Оригами, изготовление свечей, мыловарение, декупаж, скрапбукинг, роспись по стеклу, арт-практики… продолжать можно до бесконечности. В мире так много всего интересного! Заведите себе привычку один раз в месяц выбираться на новый мастер-класс. Пробуйте на вкус тот или иной вид деятельности. Прислушивайтесь к себе, что он вам дает - умиротворение, вдохновение, успокоение, внутреннее наполнение? И продолжайте пробовать новое. Я, например, увлекаюсь флористикой. В качестве вариантов, которые вы себе даже не можете представить - зайдите на сайт подарочных сертификатов и посмотрите, что там есть, выберите, что захотите, и приобретите там или найдите аналог в интернете.
Поиск призвания. Одна из самых животрепещущих тем для мам. Во время декрета с нами происходит нечто необыкновенное - мы обнуляемся. И появляется жажда новых знаний, желание найти себя, понять, для чего мы пришли в этот мир. Я не говорю, что это происходит с каждой женщиной, но точно со многими. И в этот момент вы можете начать искать. Первое, конечно, как написано выше - творчество вам в помощь. Именно там могут прийти разные осознания. Но также есть различные курсы и тренинги. С темой призвания работает Татьяна Ларина . Я даже проходила ее курс - много самокопания и осознаний. А если хочется личного коучинга в этом вопросе - обратитесь к Наталье Корбут.
Планирование. Конечно, «хорошо учиться, когда есть время», скажете вы. Но молодой маме всегда некогда…. Поспорю. Порой мы много жалеем себя. Нас не учили планировать. И поэтому нужно брать все в свои руки! Для начала почитайте книги Светланы Гончаровой, Глеба Архангельского или просто статьи по тайм-менеджменту в интернете. Выберите один вариант планирования и попробуйте внедрить. Не получилось? Не вопрос, вариантов много - берите второй, третий… Смотрите, что подходит именно вам! Вырабатывайте СВОЮ систему, берите подходящие элементы из опробованных систем, и создавайте свою личную. Я за такой подход. В своих консультациях я всегда использую одну свою систему, но всегда учитываю окружающую среду мамы, расписание все членов семьи, и мы вырабатываем новую, уникальную стратегию лично для нее.

Ну хорошо, с чего начинать работу над собой - определились. А чему же можно научиться в сфере «Семья»? Надеюсь, не разочарую, если и тут скажу - все дело в вас. Меняясь сами, вы будете вносить изменения в ваших близких. Но только через свои действия и поступки, не принуждая их, а показывая все на личном примере.

Чему может научиться мама в сфере «Семья»?

Первое, что приходит в голову - общение с семьей. Как понимать близких, как понимать ребенка , с которым мама находится 24 часа в сутки? Какие физиологические процессы у него сейчас происходят, а какие психологические? Очень рекомендую курс для родителей Светланы Ройз . «Подлечить» себя, понять ребенка и мужа, но опять таки, «подлечить» себя на первом месте, ведь все мы «родом из детства» и смотрим на своих близких через призму своего мировосприятия.
Организация быта. Это тоже важная часть нашей жизни. Кто-то не может жить в бардаке, кому-то хочется творческого беспорядка, а кто-то совсем перфекционист. Это, конечно же, о работе с собой, но результат важен для всей семьи. Поэтому данный пункт в сфере «семья». Что могу посоветовать? Систему флайледи, ее адаптированную под мам версию - флаймама от Светы Гончаровой , проект Оргледи от Виктории Кириенко. Ну и, конечно,книга Мари Кондо «Магическая уборка» - еще один вариант организации быта. Здесь снова призываю вас относиться к каждой системе без фанатизма, брать только то, что близко вам и укладывается в вашу систему мироздания.
Ведение семейного бюджета. Очень важная наука для мамы. Как организован бюджет вашей семьи? Зарабатывает муж, а вы у него просите? Зарабатываете одинаково оба, но у каждого своя «кубышка»? Или все деньги в общий котел? Есть ли у каждого из вас тогда своя «заначка»? А как правильно вообще - общий или раздельный, с заначками или без них, тратить мужнину зарплату на семейные расходы, а свои деньги только на себя? Вариантов множество. Опять же - все мы уникальны и создаем свои уникальные семьи. Но азы финансов все равно одинаковы. И законы у денег есть. И важно отличать понятия «финансовая независимость» и «финансовая свобода». Разобраться с финансами помогут финансовые эксперты. Например,

Декретный отпуск - время, о котором мечтает почти каждая не рожавшая девушка, это что-то такое загадочное, трепетное, уютное и волшебное. Обычно декретный отпуск представляется нам так, что мы наконец-то отдохнем от работы, у нас будет куча свободного времени. Будем часто встречаться с подругами, всё успевать, наслаждаться жизнью, появится время для фильмов, книг, мужа и т. д.

Но почему же молодые мамочки буквально сходят с ума в декрете? Довольно часто от молодых женщин можно услышать, что декретный отпуск оказался тяжёлым испытанием для их семей, ведь зачастую страдают и взаимоотношения с мужем, уходит романтика, дни становятся однообразными, а работа по дому кажется нескончаемой каторгой.

Мир, кажется, крутится вокруг ребёнка - начинаются бессонные ночи, послеродовая депрессия, усталость и апатия. В этой статье вы найдете несколько полезных рекомендаций и ответ на вопрос что делать, чтобы не сойти с ума в декрете с маленьким ребёнком и сделать декретный отпуск по-настоящему самым счастливым временем для всей семьи.

Так как же не сойти с ума в декрете?

Не отказывайтесь от помощи. Многие молодые мамы стараются все делать сами, и это не совсем правильно. Мечтала отдыхать в декрете - так позволь себе это! Не стесняйтесь просить помощи для того, чтобы просто отдохнуть.
Если есть дедушки и бабушки, сёстры, подруги, няни, муж – пользуйтесь их помощью. Попросите посидеть с ребёнком часик, сходите погулять, лягте спать, займитесь любимым делом или примите ванну.
Самая распространённая ошибка молодых мам, которая сильнее всего аукается ещё долгие годы, — они становятся практически рабынями новорожденного, а позднее и уже подросшего малыша. Помните с самого начала, что вы - главный командир в доме, а не крошечное существо, которое ещё совсем ничего не знает об этом мире.
Ребёнок будет подстраиваться под вас, родителей. Чтобы не сойти с ума и во время декрета, и потом, ни в коем случае не стройте свою жизнь исключительно вокруг ребёнка, это вредно и для детской психики, которая не выдерживает такой нагрузки - командовать взрослыми, и поэтому количество истерик у таких детей отравляет жизнь всей семье. Так что не зацикливайтесь на ребёнке!
Ни в коем случае не надо никаких жертв: их никто и никогда не оценит, а вас потом непременно настигнет депрессия. И во время декрета, и далее, надо делать то, что разумно и не мешает вам вести полноценную жизнь.
Например, пока малышу несколько месяцев, разумно брать его на ручки по требованию, но неразумно отказываться от похода на чей-то день рождения (концерт, какие-то курсы, да хоть просто прогуляться спокойно, без коляски, а позже - без почемучки), потому что бабушка или кто-то ещё якобы не смогут как следует успокоить кроху и обеспечить надлежащий уход.
Спите днём. Ребёнок плохо спал ночью? Капризничал? Просыпался? И вот днём наконец-то уснул, а у вас куча дел по дому? Бросайте дела и ложитесь спать! Отдохнувшая, счастливая мама – залог семейного благополучия. А грязная посуда в раковине это не трагедия, она может и подождать.
И имейте в виду, что недосып накапливается, так что даже если вы бодры и веселы первые несколько дней после бессонных ночей, то это не будет длиться так и дальше, и вы даже не заметите, как станете часто раздражаться, а потом и вовсе всё и всех ненавидеть. А всего-то навсего надо высыпаться.
Пользуйтесь современными помощниками по уходу за ребёнком.
Сейчас так много различных вещиц, которые значительно упрощают жизнь молодой мамы и помогают ей не сойти с ума от перегрузок и во время декрета, и после него.
На первом месте, конечно же, одноразовые подгузники. Поверьте, вред минимальный, а сколько экономии нервов и времени.
Всё, что позволяет освободить руки и время, развлечь или успокоить малыша без вашего участия: укачивающие устройства (электрокачели), фитбол, манеж, ходунки и прыгунки, ниблер, детские развивающие столики, столы и стулья для кормления, слинги и эрго-рюкзаки, видео и радио няни, и, конечно, старые добрые развивающие коврики и развивающие игрушки.
Нет-нет, это не значит, что вам нужно это всё, просто подумайте, что из всего многообразия именно вам облегчило бы жизнь. Главное - подходить с умом (например, не держать в манеже или ходунках ребёнка постоянно, или не покупать то, чему элементарно не найдётся места в квартире), и помнить, что у малыша может быть своё мнение по любому вопросу, и некоторые вещи или приспособления он может «забраковать».
Делайте дела вместе с ребёнком. Не надо сидеть около малыша круглыми сутками, ждать когда он уснёт, чтобы делать свои дела.
Берите малыша на кухню, пока готовите, ему будет интересно наблюдать за вами. Гладите бельё - пусть малыш посмотрит на вас лёжа на диване или сидя на специальном стульчике. В переноске можно брать ребёнка с собой куда угодно, если вы не предпочитаете слинг, конечно.
Детишки постарше уже с удовольствием будут вам помогать, главное - давать посильные задания и не требовать результата как от взрослого. Часто дети подходят творчески, или в меру своего понимания, так что лучше заранее приготовиться к сюрпризам.
Занимайтесь собой. Привыкли делать маникюр каждые две недели? Ходить в салон красоты, на фитнес, танцы, кататься на велосипеде? Продолжайте делать это и в декрете!
Не стоит запускать себя, вашему мужу будет приятно видеть рядом с собой красивую, ухоженную, проводящую интересно своё время девушку, а не измотанную женскую особь, которая почему-то отказывает себе в удовольствиях. И совершенно точно подавленные желания найдут выход в негативных эмоциях, оно вам надо?
Развивайтесь!Декрет - не время сходить с ума, а отличная возможность осуществить мечты. Мечтали выучить иностранные языки, научиться шить, прочитать какую-то книгу или зарабатывать в интернете? Декретный отпуск – самое время! В век интернета это очень просто! Главное - начать уделять этому время.
Не мучайтесь вопросом, чем бы заняться, а подумайте, чего бы вам хотелось успеть сделать именно за время декрета. Плотнее заняться своим хобби, улучшить свою квалификацию, освоить новую профессию, научиться чему-то новому и даже неожиданному, на что раньше у вас не хватало времени.
В помощь вам придут обучающие видео-ролики, аудиокниги, онлайн-репетиторы и тематические форумы. Разве не здорово, гуляя с ребёнком, изучать английский в формате аудио или слушать лекции на любую интересующую вас тему? Согласитесь, когда вы заняты чем-то интересным, совершенно нет времени сходить с ума, даже в декрете.
Общайтесь! Не забрасывайте общение с друзьями, коллегами по работе, родственниками, сетуя на нехватку времени и усталость.
Пользуясь советом из пункта 1, оставляйте ребёнка с кем-нибудь и сходите на встречу с подругой, развлекитесь с друзьями, или вовсе можно начать посещать какие-нибудь образовательные курсы.
Что делать, если нет друзей или общение сошло на нет, а вы сидите глубоко в декрете? Заводите новые знакомства. Общайтесь с мамочками на детских площадках или форумах для мам. Главное, чтобы вам не было скучно.
В жизни должно быть разнообразие, даже если вам сейчас кажется, что забота о ребёнке уже разнообразила вашу жизнь, имейте в виду, что со временем эта забота станет вполне обычным и привычным занятием. А вы и ваши родственники (сам ребёнок в том числе) к тому времени уже привыкнете, что вы неотлучно сидите около ребёнка, и, возможно, будет сложнее начинать что бы то ни было.
Не пытайтесь всем угодить! Запомните, вы – это вы, ваша семья - это только ваша семья, ваш ребёнок - это ваш ребёнок.
Не пытайтесь быть идеальной, не старайтесь следовать всем советам со стороны малознакомых людей, бабушек и тётушек. Всем родственникам и знакомым всё равно не угодишь, а вот сойти от них с ума, в декрете вы или уже нет, все эти советы могут легко, ибо часто противоположны и часто взаимоисключают друг друга.
Воспитывайте ребёнка так, как считаете нужным вы и ваш муж. Всегда руководствуйтесь здравым смыслом, своими желаниями и возможностями вашей семьи.
Необходимо управлять своим временем, да-да, даже если вы не бизнес-леди, а просто находитесь в декретном отпуске. Особенно если вы задаётесь вопросом «что бы такого интересного поделать, пока я в декрете» и у вас есть планы, вам просто необходимо научиться выкраивать время.
Для того, чтоб , вовремя готовить еду для себя,мужа и ребёнка, не забывать выбрасывать мусор, всегда знать, что необходимо купить в магазине и не забывать приводить себя в порядок, много сил и времени не нужно (если у вас не тройня, конечно), если научиться всё делать вовремя и быстро.
Даже в декрете быт не должен съедать все ваши силы и время, должно оставаться желание и возможности и на другие интересные дела (см. пункты 7, 8 и 9). Для начала можно завести ежедневник и воспользоваться советами по тайм-менеджменту из интернета.
Соблюдайте режим, удобный вам и вашему мужу. Когда малышу уже больше трёх месяцев, можно потихоньку начинать подстраивать его под свой режим. Просыпаться в одно и то же время, кормить, гулять, купать по часам на самом деле очень поможет маме быть организованнее и больше успевать. Ребёнок, привыкший к определенным ритуалам, обычно спокойнее, у него хороший аппетит и он легче засыпает. А маме намного проще ориентироваться во времени, когда она точно знает во сколько ребёнок уснёт.
Если ребёнку уже больше двух лет, в принципе, уже необязательно укладывать его на дневной сон, во многих зарубежных странах дневной сон даже в детском саду совсем необязателен (но, конечно, когда человечку явно нужен отдых, ему никто не мешает), зато дети рано засыпают на ночь и у родителей есть пара лишних часов для себя.
Обязательно раз в неделю проводите время с супругом вне дома, выходите куда-нибудь вместе без ребёнка! Это поможет не только не сойти с ума сидя дома в декрете, но и избежать проблем в взаимоотношениях. Мужу тоже нужно ваше внимание, да и вам, не будем лукавить, тоже необходимо внимание вашего супруга.
Если чувствуете необходимость работать - работайте. Можно найти работу на дому, выйти на неполный рабочий день, пробовать . Если чувствуете, что без работы начинаете сходить с ума, выходите из декрета и не мучайте себя угрызениями совести, что бросаете ребёнка, ведь и ему сидеть с нервной и мающейся мамочкой тоже пользы никакой, а даже наоборот.
Любите свою семью и наслаждайтесь декретом! На самом деле быстро растут не только чужие дети, но и свои. И эти месяцы и даже годы, пока ваш ребёнок совсем маленький, пролетят стремительно.
Поэтому - цените время в декретном отпуске, наслаждайтесь своим малышом, гордитесь вашим мужем, воспитайте в себе чувство благодарности за всё, что происходит с вами. Рождение и воспитание малыша в первые годы жизни не только огромный труд, но и самое настоящее счастье.

Итак, если подвести итог, то можно выделить один самый важный совет, чтобы не сойти с ума в декрете – любите себя, берегите себя, ведь вы вселенная для малыша, вы сердце вашей семьи. Если вы здоровы и счастливы, то и ваша семья будет крепкой, а малыш спокойным и счастливым.

Привет, мои дорогие! В прошлый раз мы говорили о снах новорожденных, а также моя коллега, Инна Сурина , писала о том, как можно заработать в декрете.

Какая скука — этот ваш декретный отпуск!

Ещё до родов я начала потихоньку сходить с ума. Как же это сложно – ничем не заниматься, ни на что не отвлекаться! Как же я уже привыкла к любимой редакции, планеркам, летучкам, многочисленным интервью и просто веселому времяпрепровождению в компании коллег.

Все книги о подготовках к родам прочитаны, о воспитании малыша — тоже. И чем заняться? Сначала была немного в растерянности.

Декрет – это не испытание и не мучение. Это – возможность!

Как можно зарабатывать во время декрета?

Раз у вас появилось так много времени – давайте его использовать с выгодой для себя! Почему бы не начать зарабатывать из дома? Только мужу не говорите – тогда можно безнаказанно баловать себя…и пусть он удивляется, почему курьеры постоянно привозят вам новые Gucci и Armani…ладно, шучу, конечно.

Врать мужу не стоит — к тому же вряд ли муж будет против. А вот работа на дому – идеальное отвлечение во время декрета. Да и вариантов великое множество!

Я, например, начала, чтобы заработать денег, на декрете работать копирайтером – писать различные статьи на заказ. Как журналисту, это оказалось очень полезно даже в том отношении, что я не теряю за время декрета свой писательский навык! Тут не нужно особенно думать, где найти работу – в интернете есть куча бирж копирайтинга, а также бирж фриланса, где вы можете раскрыть и другие свои таланты. Кто знает, может в вас живёт:
- прекрасный дизайнер;
- замечательный переводчик;
- программист (и таких женщин знаю!) или другой специалист – мастер на все руки?

И всё это без проблем можно делать дома, дистанционно.

Другой вариант – делимся знаниями. Сейчас уникальное время – вы можете зарабатывать просто обучая людей чему-то. Может быть вы окончили юрфак и можете давать юридические консультации?

Может вы мастерски готовите маффины и можете записать процесс приготовления на видео? А может вы можете научить других мам, как ухаживать за своим чадом – вот настоящий мастер-класс? Одним словом, продавайте свои знания, в наш век они особенно дороги.

Продавать можно и настоящие товары. Различные партнёрские программы онлайн-магазинов позволяют нам запросто стать посредниками – и продавать то, что душе угодно. Конечно, из дома особо не выйдешь, но на что есть муж – уж иногда пару товаров по пути отвезти ему будет несложно, правда?

Вы можете просто продолжить работать по своей специальности, если она позволяет работать удалённо. Просто, да? Бухгалтерам, дизайнерам и другим декрет не помеха! Благо дело Интернет-технологии сегодня впереди планеты всей.

Развлекаемся-развиваемся!

Ладно-ладно, возможно, не все хотят работать, так что давайте подумаем над интересным хобби. Вот что пишет нам читательница под ником konfetnaya (настоящее имя, увы, не указано):

–Когда я была в декрете, моей отдушиной были блоги. Я завела себе собственный, писала в него обо всём чуть ли не каждый день, а также комментировала чужие – это позволяло мне чувствовать себя частью общества, даже сидя на стуле у себя дома. konfetnaya

Онлайн-курсы сегодня — бесплатные и способны развивать вас прямо дома

Хорошая идея! Признаюсь, я ещё до копирайтинга занималась абсолютно тем же – очень помогает выплеснуть эмоции, а также структурировать свои мысли. Но вообще, не надо много сидеть у компьютера! А если сидеть, то с пользой.

Пример – я открыла для себя многочисленные бесплатные онлайн-курсы, включая курсы по воспитанию детей, психологии, бизнесу, искусству и так далее.

Это так здорово – теперь можно обучаться не выходя из дома, причём не по принудительной программе, а для собственного удовольствия. И тема может быть абсолютно любой, не правда ли здорово.

Классические хобби и новые возможности

Но, конечно, можно отдать предпочтение классике:

Вязание. Никогда не устаревает. Вам – занятие, малышу – обновки. Совет – вяжите под аудиокниги.

Рукоделие любого вида. Когда малыш растёт – вы сможете заниматься им вместе. А пока тренируйтесь. Я, например, лепила из глины. А сейчас всерьез увлеклась мыловарением. Вот это действительно круто — натуральное мыло с ромашкой, например! Как Вам?

Творчество. Наконец напишите свою книгу! Или картину! Ну не прекрасно ли – у вас есть всё время, чтобы сконцентрироваться и творить-творить. А ещё сегодня можно найти очень много разных поделок. Вот, например, которые хотелось бы сделать вам и ребенку любого возраста — лепить из пластилина (который потом застывает и превращается действительно в деталь декора), делать магниты из глины и дерева.

Чтение. Ну это самое банальное, но очень полезное. Мир детей очень увлекает. Но что касается Вас, быть мамой — это уже быть экспертом в той или иной области. Однако как оставаться экспертом в своей профессиональной области, будучи мамой? И что насчет душевного развития? Преимущество книг — их можно читать, не отходя от малыша.

В общем идеальным я считаю — это немного заработка плюс совместное развитие с ребенком: пусть и он приобщается к творчеству с малых лет. Лепите пельмени, дайте малышку кусок теста (главное следите, чтобы в рот не тянул), шьете, дайте пуговицы (пусть разбирает). Моя мама уверяет, что спокойно отдавала мне пуговицы, когда мне было 6 месяцев. И я не тянула их в рот, потому что мне ОБЪЯСНИЛИ.

Займитесь спортом!

Что и говорить, роды — это серьезное испытание для всего женского организма, после которых обязательно требуется восстановление. Однако заниматься можно не только дома, но и прямо с ребенком.

С коляской или же держать малыша на руках, нагибаться к нему и так далее. Здорово, если дома есть фитбол! Малыши на нем тоже отлично развлекаются.

О самом важном забыли?

Ну и под конец, барышни, давайте поговорим о самом главном — о том, почему мы оказались в декрете. Именно! О малыше.

Самый логичный ответ из всех, который был описан выше, — это, конечно же, заняться своим ребенком!

Сегодня ещё до сада для детей работают всевозможные спортивные, развлекательные и развивающие кружки. Не упускайте возможность развивать своего ребенка всесторонне:

чаще гуляйте
чаще читайте ему книги в любом возрасте
включайте детские песни
играйте в развивающие игры
водите в развивающие центры
запишитесь в бассейн или на йогу
отдыхайте летом на даче
объясняйте ребенку
занимайтесь творчеством (рвите бумагу и клейте её, делайте картины, лепите из пластилина и разукрашивайте раскраски)
учите ребенка танцевать, правильно говорить

Как результат, поверьте, ребенок, в которого вкладываются всесторонне, растет гармоничной ЗДОРОВОЙ личностью (как психологически, так и физически). Так что в декрете можно заниматься творчеством и хобби, но истинная радость материнства — любить свое чадо в декрете. Это главное.

О других своих увлечениях пишите нам в комментарии. Мы очень ждем Ваших отзывов. Удачи!