Фотостарение обратимо: способы предотвращения преждевременного старения. Фотостарение кожи — причины и лечение Фотостарение может привести к изменению

Знаете, как появляется загар? Чтобы защитить клетки кожи от возможных повреждений, меланоциты поглощают солнечные лучи, вырабатывая темный пигмент. В результате кожа становится смуглой. Если активное воздействие солнца прекращается, кожа опять светлеет по мере того как обновляется клеточный состав. В молодой коже этот процесс занимает примерно 28 дней.

С годами система начинает давать сбои. На коже образуются темные пятна - проявление гиперпигментации. Но это еще не самая большая проблема. Гораздо неприятнее то, что ультрафиолет проникает в глубинные слои кожи и способствует образованию свободных радикалов. Те, в свою очередь, повреждают коллагеновые волокна - и привет, преждевременные морщины.

Что нужно знать о фотостарении кожи

Этот процесс может стартовать очень рано. Даже в 20–25 лет. Все зависит от того, как долго и как часто вы бываете на солнце или ходите в солярий (этого делать точно не надо). Ученые говорят, что «солнечные» повреждения начинают накапливаться чуть ли не с рождения. Но не будем о грустном. Лучше перечислим признаки, по которым можно понять, что кожа страдает.

Признаки фотостарения

• Кожа стала грубее.
• Цвет лица выглядит неоднородным. Возможно даже образование солнечного лентиго - зон с избыточной пигментацией.
• Преждевременно понизились тонус, упругость, эластичность кожи.
• Появились сосудистые звездочки.

Кто наиболее подвержен фотостарению

Перечислим основные группы риска.

Люди со светлой кожей

Они в группе риска с рождения. И чем светлее кожа, тем осторожнее нужно быть. Летом носите широкополые шляпы и одежду с длинными рукавами - это поможет защититься от УФ-лучей. После моря хочется похвастать красивым загаром. Но всегда нужно помнить, что для вашей кожи лучше недо-, чем перезагорать.

«Нехорошие» изменения накапливаются. Стоит один раз обгореть - и запускается процесс фотостарения, который будет только прогрессировать. Поэтому очень важно всегда защищать кожу от солнца.

Не забывайте про детей - у них кожа еще нежнее, чем у взрослых. Согласно исследованиям американских дерматологов, солнечные ожоги в возрасте до 10 лет вдвое повышают риск рака кожи после 40 лет.

Девушки и женщины в период гормональных изменений

Дело в том что деятельность меланоцитов зависит от гормонов. При гормональной перестройке (переходный возраст, беременность, послеродовой период, менопауза) или на фоне гипер- и гипотиреоза, нарушение баланса прогестерона и эстрогена повышает чувствительность кожи к солнечному излучению.

Курильщики

Сигареты вообще не приносят пользы, но на легкие и кожу они действуют особенно губительно. Кожа истончается, приобретает серовато-желтоватый оттенок - и становится более подверженной фотостарению.

Фанаты солярия

В солярии «работают» ультрафиолетовые лучи типа А (UVA) в высоких дозах. При менее агрессивном излучении клиенты будут недовольны - быстрого загара не получится.

Между тем, UVA проникают в глубинные слои кожи и разрушают ее «строительные материалы» - эластин и коллаген.

Как бороться с фотостарением

Самое простое, как мы уже говорили, - избегать солнца, когда оно особенно активно, и не увлекаться походами в солярий. А также исключить другие факторы риска - бросить курить, не злоупотреблять пребыванием на солнце во время гормональных перестроек. И, конечно, активно пользоваться косметикой с SPF, которая сочетает два типа фильтров:

• физические, отражающие солнечные лучи;
• химические, стимулирующие выработку меланина.

Идеальное увлажняющее средство, помимо активных ухаживающих компонентов, содержит SPF не ниже 15 . А также витамины С и Е - известные защитники клеток и борцы со свободными радикалами.

Летом обязательно пользуйтесь кремом с SPF. Но помните, что с 11:00 до 16:00, когда УФ-лучи особенно активны, лучше оставаться в тени. Также имейте в виду, что активность солнцезащитного крема уже через час после нанесения снижается вполовину, а через три часа он перестает действовать совсем.

Не забывайте и о еде. Фрукты и овощи содержат множество полезных веществ - для кожи особенно ценны те, что богаты витаминами А, С, Е.

Салонные процедуры против фотостарения

Кроме грамотно подобранной косметики и сбалансированного рациона, замедлить фотостарение помогут салонные процедуры.

• Биоревитализация - инъекции гиалуроновой кислоты. Они предупреждают вредное воздействие УФ-лучей, так как гиалуроновая кислота является антиоксидантом и обладает мощными противовоспалительными свойствами. А кроме того, повышает тонус кожи, делает ее более эластичной.
• Химические пилинги помогают справиться с гиперпигментацией, ускоряют регенерацию клеток и синтез коллагена.
• Дермабразия избавляет от скопления роговых клеток и стимулирует обновление эпидермиса.
• Мезотерапия : в кожу вводят коктейли из аминокислот и витаминов, которые обладают антиоксидантным, восстанавливающим и обновляющим действием.
• Фотоомоложение - пожалуй, самый эффективный метод, направленный на борьбу с фотостарением. Импульсы световых волн определенной длины воздействует на кожу и стимулируют синтез коллагеновых волокон. Косметологи говорят, что после курса процедур уходят даже глубокие морщины, состояние кожи значительно улучшается.

Обзор средств

Кремы против фотостарения кожи

Название	Активные компоненты	Действие
Крем Revitalift «Лазер Х3», SPF 20, L’Oréal Paris	гликопептид проксилан, липогидроксикислота, UV-фильтр	Уменьшает морщины и пигментацию, защищает от воздействия солнечных лучей, обеспечивает антивозрастной уход.
Солнцезащитный крем «Эксперт Защита», SPF 50+, Garnier	витамин Е, UV-фильтр	Идеален для очень светлой кожи. Предотвращает появление пигментных пятен.
Корректирующий крем City Miracle CC Cream, SPF 50, Lancôme	салициловая кислота, витамины А, В и Е, UV-фильтр	Маскирует недостатки кожи и защищает от воздействия УФ-лучей.
Skin Best Day Cream, SPF 15, Biotherm	экстракт спирулины, антиоксидант астаксантин, UV-фильтр	Увлажняет и питает кожу, усиливая ее антиоксидантную защиту. Уменьшает негативное действие UV-лучей.

В постиндустриальную эпоху, когда миллионы людей заняли места у фабричных станков, бледная кожа стала символов тяжелого монотонного труда в закрытых помещениях, куда не поступали солнечные лучи. А загорелая, бронзовая кожа стала символом финансового благополучия, элитного образа жизни и новой концепцией отдыха. Однако последние десятилетия ознаменовались не только популярностью загара, но и проблемами, сопутствующими ему: преждевременным старением кожи и ростом числа онкологических заболеваний.

Что такое фотостарение?

Фотостарение – это повреждение кожи ультрафиолетовым излучением, которое приводит к преждевременному старению кожных покровов. Фотостарение имеет особую природу и радикальным образом отличается от хроностарения (естественного старения). При длительном воздействии ультрафиолета на кожу возможны ее серьезные повреждения.

Фотостарение – это повреждение кожи УФ излучением

Проникая глубоко в кожу, УФ-излучение способствуют окислению организма и образованию свободных радикалов, повреждению молекул коллагена и эластина, мутациям в ДНК-клетках. В результате упругий коллаген с упорядоченной структурой превращается в скопление аморфного белка с нарушенной структурой. Можно сказать, что фотостарение идет нога в ногу с хроностарением, но существуют симптомы, которые наблюдаются в первом случае и отсутствуют во втором.

С каждым годом все больше людей злоупотребляя загаром, получают фотоповреждения кожи, и в результате им ставится диагноз «фотостарение кожи». Механизм, запускающий фотостарение кожи, может стартовать даже в 20 лет, а симптомы фотостарения наблюдаются даже у 25-летних людей. И если в 25-летнем возрасте кожа регенерируется достаточно быстро, то с возрастом риск необратимых последствий намного выше. Со временем фотоповреждения накапливаются и способны проявить себя самым серьезным образом.

Фотостарение кожи: почему это происходит?

Отчего происходит фотостарение? Всем известно, что солнце – источник жизни на земле. Оно дает нам тепло, свет и энергию для жизнедеятельности всех живых организмов. В то же время избыток ультрафиолетового излучения может вызвать ряд серьезных изменений в структуре кожи.

Начнем с того, что загар – это ответная реакция кожи на ультрафиолет. Клетки кожи вырабатывают пигмент темного цвета только с целью защиты от последующего излучения. Поэтому словосочетание «здоровый загар» – это оксюморон, не имеющий смысла. «Здоровым» загар быть не может. По той причине, что является структурным повреждением кожи.

Существуют три типа излучения:

• УФ-А излучение;
• УФ-В излучение;
• УФ-С излучение.

УФ-С излучения не достигает поверхности земли благодаря озоновому слою.

УФ-В излучение влияет на поверхностный слой нашей кожи, вызывая покраснение, ожоги и тепловые удары. Прежде считалось, что именно УФ-излучение типа В вызывает более опасное повреждение кожи, так как именно оно способно вызывать ожоги. Но оказалось, что это совсем не так. Поврежденные клетки удаляются вместе с лоскутами обгоревшей кожи.

Такие повреждения не имеют способность влиять на структуру клеток. Однако большие дозы УФ-В излучения способны вызвать рак кожи и особо опасную его форму – меланому. Особенно если под солнечные лучи подставляется новая молодая кожа, сформировавшаяся после ожогов.

Более опасным считается УФ-А излучение. Оно проникает в глубокие слои кожи, где вызывает разрушение коллагена и эластина и воздействует на ДНК-клетки, вызывая их мутации. Большие дозы УФ-А вызывают фотостарение за счет окислительного стресса в коже. Длительное накопление воздействия УФ-А излучения играет главную роль в развитии немеланомных раковых образований кожи.

Фотостарение: механизм действия

Как происходит и что разрушается в процессе фотостарения? Симптоматика фотостарения хорошо знакома и давно описана, но процессы, происходящие на молекулярном уровне, стали известны совсем недавно.

УФ-излучение повреждает прежде всего белки и нуклеиновые кислоты, способствует формированию свободных радикалов и активных форм кислорода, запускает окислительную деградацию липидов, что повреждает защитную гидролипидную пленку эпидермиса и клеточные мембраны. В ответ на действие УФ-излучения клетки рогового слоя вырабатывают воспалительные цитокины (низкомолекулярные белки).

Цитокины вызывают повреждение рогового слоя, в результате чего происходит утолщение эпидермиса. К тому же это явление имеет хаотичный, неупорядоченный характер с последующим нарушением процесса дифференцировки клеток. Повреждения происходят не только в эпидермисе, но и в дерме: активизируются ферменты металлопротеиназы, которые способствуют разрушению внеклеточного матрикса.

В результате уменьшается количество эластических волокон, происходит разрушение и изменение их структуры. УФ-излучение губительно воздействует и на сосудистую систему кожи, вызывая повреждение капилляров.

Другими словами, воздействие УФ-излучения способствует старению кожи путем комбинации нескольких факторов.

Во-первых, в верхнем слое кожи образуется быстрый рост клеток, причиной которого является УФ-излучение. За счет этого происходит утолщение эпидермиса.

Во-вторых, УФ-излучение, проникая в глубокие слои кожи, повреждает структуру молекул соединительной ткани. В результате кожа теряет упругость и эластичность.

В-третьих, УФ-излучение приводит к избыточному производству меланина, что делает возможным появление локальных пигментных пятен, точечных «печеночных» пятен и темных участков кожи.

В-четвертых, потеря влаги делает кожу сухой, вялой и дряблой. Такая кожа с легкостью покрывается морщинами, становится грубой и шершавой.

Симптомы фотостарения кожи

Даже не будучи специалистом, можно отличить здоровую молодую кожу от увядающей. Для этого достаточно посмотреть на человека всего один раз.

Влияние УФ излучения на старение кожи

Увядающая кожа имеет следующие характеристики:

• дряблость и потеря эластичности;
• обильная пигментация с локальными «печеночными» пятнами;
• присутствие морщин, неровностей, шероховатостей;
• выраженная сухость и истончение;
• нарушение структуры эпидермиса,
• наличие воспалений и инфекций.

Однако молодая кожа, подвергавшаяся длительной инсоляции, не имеет симптомов стареющей кожи, но выглядит сухой, тонкой, пигментированной и морщинистой. Все эти признаки имеют ярко выраженный характер.

В этом случае фотоповреждения появляются раньше возрастных признаков старения, но при этом наблюдается различные дермальные нарушения: снижение эластичности и упругости, активное образование лентиго, неравномерной пигментации и хлоазмы.

Естественно стареющая кожа, не имеющая фотоповреждений, выглядит сухой, морщинистой, истонченной и имеет признаки болезни пожилых людей – себорейного кератоза (базальноклеточная папиллома).

Кто в группе риска?

• В первую очередь в группу риска входят обладатели очень светлой кожи (кельтского типа по Фицпатрику). Фотоповреждения на такой коже появляются мгновенно. Светлая кожа плохо вырабатывает меланин – естественную защиту от ультрафиолета. Такую кожу следует усилено защищать от пагубного воздействия солнечных лучей.
• В определенную группу риска входят женщины в период гормональных перестроек организма: беременности, лактации, менопаузы или других гормональных нарушений. Женские гормоны очень тесно связаны с выработкой меланоцитов (клетки кожи, вырабатывающие пигмент меланин). Гормональный дисбаланс повышает сенситивность кожных покровов к ультрафиолету. Так, на лицах беременных женщин можно наблюдать гормональные хлоазмы, а у женщин, вступивших в период менопаузы, на коже активно образуются лентиго.

Обладателям смуглой кожи тоже стоит быть начеку. Ведь отсутствие ожогов еще не говорит о том, что в глубоких слоях кожи, куда проникают УФ-А лучи, нет серьезных повреждений клеток.

Легче предупредить, чем лечить

Существует ряд заболеваний, которые невозможно предупредить, но, к счастью, фотостарение не входит в их число. Его можно предупредить и успешно лечить. Первый шаг к реализации вышеназванных постулатов это профилактика фотостарения. Профилактика фотостариения – заключается в использовании солнцезащитных средств и в соблюдении нескольких несложных правил. Давайте назовем эти правила.

• в любое время года в солнечную погоду следует использовать солнцезащитные средства с разным фактором защиты. В летнее время при сильной инсоляции рекомендуется использовать солнцезащитный крем с высоким фактором защиты SPF не менее 30, а обладателям очень светлой кожи SPF не менее 50;
• при приеме солнечных ванн в естественных условиях и в солярии следует строго следовать правилам загара. Находиться под прямыми солнечными лучами строго дозированное время;
• употреблять в пищу овощи и фрукты, богатые бета-каротином (томаты, шпинат, абрикосы, морковь, болгарский красный перец). Бета-каротин способствует синтезу меланина.
• принимать биодобавки, содержащие антиоксиданты;
• использовать солнцезащитные кремы с антиоксидантами;
• в летнее время носить легкую одежду светлых тонов, покрывающую большую часть тела;
• носить очки, шляпы, панамы.

Как лечить фотостарение?

К сожалению, не всегда можно предупредить фотостарение по ряду причин. Что же делать в этом случае? Не расстраиваться, еще не все потеряно. В современной косметологии существует огромный спектр методик и техник, способных устранить фотоповреждения кожи.

• Хороший терапевтический эффект дает мезотерапия. Индивидуально приготовленные мезатерапевтические коктейли из антиоксидантов способствуют минимизации действия свободных радикалов и восстановлении клеточных структур. Для стойкого улучшения кожных характеристик мезотерапию проводят курсами дважды в год.
• Аппаратные процедуры, такие как дермобразия или лазерная шлифовка кожи, помогут удалить поврежденную кожу, устранить пигментацию и морщины.
• Гликолевый и ретиноевый пилинг устранят пигментные пятна, улучшат цвет лица, ускорят регенерацию тканей. Проводить химические пилинги следуют в холодное время года, когда нет активной инсоляции. Количество сеансов зависит от состояния кожи и серьезности фотоповреждений.
• Биоревитализация восстановит гидробаланс в коже и улучшит ее внешний вид.
• Устранить фотоповреждения и восстановить кожу поможет современный метод –фотоомоложение (метод аппаратной косметологии, который базируется на облучении кожи специальным световым диапазоном) С помощью этого метода можно устранить глубокие морщины, повысить эластичность и упругость кожи, нормализовать восстановительные и обменные процессы в коже.

Что такое фотостарение кожи и механизм развития фотостарения.

Признаки фотостарения кожи.

Фотостарение кожи – это комплекс биохимических, структурных и клинических признаков старения кожи в результате воздействия ультрафиолетовых лучей.

Умеренное дозированное воздействие солнечных лучей полезно для здоровья человека. Благотворное влияние солнца неоспоримо: оно способствует выработке витамина D, который играет значительную роль в укреплении иммунитета и профилактике различных кожных заболеваний, в том числе онкологических, участвует в регуляции содержания в крови солей фосфора и кальция, обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами.

Однако избыточное воздействие УФ-лучей вызывает фотостарение, еще называемое преждевременным (или актиническим) старением, которое представляет собой повреждение различных, особенно глубоких слоев кожи, в результате возникновения целого комплекса биохимических реакций и биологических изменений. Под действием ультрафиолетовых лучей нарушается структура клеточной ДНК и даже может происходить мутация с клеточным перерождением.

Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей вызывает в коже усиленное деление клеток эпидермиса — кератиноцитов, которые участвуют в процессе ороговения клеток эпидермиса и его постоянном обновлении. Нарушение дифференцировки кератиноцитов приводит к неравномерному ороговению и утолщению эпидермиса. Изменения эпидермиса влекут за собой изменения в более глубоких слоях кожи.

Так, в дерме начинается процесс, именуемый «солнечным эластозом» — образуются свободные радикалы, которые повреждают коллагеновые волокна и происходит разрушение эластиновых волокон (их уплотнение, нарушение структуры, фрагментация, закручивание, уменьшение количества), возникают очаги хронического воспаления, застойные явления в капиллярах, что приводит в дальнейшем к изменению русла капиллярного кровотока и возникновению телеангиоэктазий (так называемых сосудистых звездочек и сосудистой сеточки), появляются атипичные меланоциты с увеличенным содержанием меланина и образованием гиперпигментации кожи.

Признаки фотостарения кожи :

• Повышенная сухость кожного покрова, появление его шелушения и участков актинического кератоза.
• Неравномерность цвета и пигментации лица.
• Утолщения кожи на фоне хронического воспалительного процесса в тканях.
• Потеря тонуса, упругости и эластичности, и появление дряблости кожных структур.
• Преждевременное возникновение морщин.
• Появление пятен с избыточной пигментацией (солнечное лентиго),
• Формирование телеангиоэктазий (сосудистых звездочек)

Профилактика фотостарения кожи .

Основными принципами профилактики фотостарения кожи являются:

• Снижение интенсивности облучения поверхности кожи путем использования соответствующей одежды, головных уборов, максимального (по возможности) сокращения времени пребывания под солнечными лучами.
• Использование солнцезащитных косметических кремов, масел или гелей, которые характеризуются фактором солнцезащиты (SPF) от 10+ до 30+ и содержат УФ-фильтры.
• Поддержка естественного кожного увлажнения и антиоксидантной системы на достаточном уровне с помощью антиоксидантных косметических препаратов и увлажняющих средств на основе гиалуроновой кислоты.
• Использование эзндогенных (внутренних) фотопротекторов, которые обладают антиоксидантным действием, уменьшают образование свободных радикалов, ускоряют регенерацию эпидермиса. Такое фармакологическое действие оказывают витамины Е (токоферола ацетат), С (аскорбиновая кислота), А (ретинол), бета-каротин, селен и др.

Лечение фотостарения кожи .

Фотостарение можно и нужно лечить. Как и при естественном старении, при фотостарении трудно вернуть прежнее состояние кожи. Однако, помочь коже восстановить свои природные качества возможно, благодаря комплексу мер, в числе которых – защита кожи от дополнительного фотоповреждения.

Специалисты предлагают сразу несколько косметологических методик для восстановления упругости кожи. Наиболее распространенными из них являются срединные или глубокие химические пилинги, фотоомоложение, мезотерапия и биоревитализация.

Пилинг лица – это косметологическая процедура, направленная на очищение разных слоев кожного покрова лица, воздействуя химическими веществами или аппаратными методами, и основанная на способности кожи к регенерации (т.е. естественному восстановлению и обновлению клеток кожи).

Слово «пилинг» происходит от английского «peeling», что означает шелушение, отслаивание, очистка.

Во время проведения пилинга устраняется слой ороговевших клеток и активизируется обновление глубинных слоев дермы, стимуляция выработки коллагена. Процедура позволяет устранить или сделать менее заметными многие косметические дефекты: мелкие мимические морщины, расширенные поры, угри, признаки фотостарения и фотоповреждения кожи (веснушки, пигментные пятна), рубцы и растяжки.

Мезотерапия лица – это микроинъекции лекарственного препарата на основе гиалуроновой кислоты в виде индивидуально подобранных коктейлей, которые вводятся в средний слой кожи. В такие коктейли могут включаться минералы и витамины, экстракты целебных растений, аминокислоты и другие вещества.

Мезотерапия лица – это микроинъекции лекарственного препарата на основе гиалуроновой кислоты в виде индивидуально подобранных коктейлей, которые вводятся в средний слой кожи. В такие коктейли могут включаться минералы и витамины, экстракты целебных растений, аминокислоты и другие вещества.

Мезотерапия действует изнутри и способствует активному запуску процессов регенерации и гидратации кожи. В результате чего происходит ее омоложение, улучшается цвет лица, кожа становится более эластичной, овал лица становится более четким.

Биоревитализация - это инъекции препаратов на основе натурального антиоксиданта - гиалуроновой кислоты. Врач вводит пациенту гиалуроновую кислоту с помощью микроинъекций, восполняя ее дефицит. Притягивая и удерживая молекулы воды, гиалуроновая кислота насыщает кожу влагой, в результате чего она становится более гладкой и сияющей, разглаживаются морщины. Более того - процедура стимулирует собственный синтез кислоты, коллагена и эластина, влияет на активность фибробластов, благодаря чему эффект не проходит через неделю или две, а держится до 6-8 месяцев в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Глубокое лазерное омоложение по технологии FRAC3

Трехмерный лазерный лифтинг FRAC3 является наиболее современной и популярной технологией глубокого лазерного омоложения, которая не только стирает признаки старения кожи, но и обеспечивает лечение сосудистого компонента:

• Оказывает мощное омолаживающее воздействие
• Делает незаметными морщины
• Устраняет покраснения кожи
• Убирает телеангиоэктазии (сосудистую сетку и сосудистые звездочки)
• Удаляет купероз

Процедура глубокого омоложения является курсовой: проводится 4-6 сеансов, растянутых во времени на 3-6 месяцев. Действие лазерного луча нацелено на глубокие слои дермы, в результате чего запускаются не только процессы интенсивного обновления клеток, но и поэтапно выстраивается новый коллагеновый каркас, поддерживающий кожу и отвечающий за ее молодость и упругость. В результате исчезают дряблость и рыхлость кожи, сглаживаются морщины, улучшается ее структура и цвет. Лицо после глубокого лазерного омоложения выглядит помолодевшим на несколько лет, а кожа становится гладкой и сияющей.

Остались вопросы? Звоните!

Запишитесь на бесплатную консультацию врача косметолога с проведением цифровой диагностики кожи в Клинику эстетической медицины и косметологии «SOLA»

Наши специалисты проведут детальный анализ полученных данных и подберут наиболее подходящую для Вас методику, учитывая индивидуальные особенности и финансовые возможности или разработают персональную программу процедур.

Наши врачи имеют большой опыт работы и легкую руку! Внимание, забота и комфорт при проведении процедуры гарантированы!

Термин «фотостарение» объединяет группу патологий кожи различного происхождения, спровоцированных беспрестанным травмированием поверхности кожи солнечными лучами. Характерные проявления этой проблемы – пересушенная кожа, гиперпигментация и патологии сосудов, формирование «рисунка» на коже, морщины. Чтобы выявить этот недостаток, необходимо обследование кожи. Отличных результатов в коррекции этой проблемы позволяют добиться различные услуги, предоставляемые центрами красоты, – химический пилинг, биоревитализация, плазматический лифтинг и многие другие. Дополнительно рекомендуется беречь кожу от пагубного воздействия солнца с помощью специальной косметики.

Что такое фотостарение?

В данный момент проблема преждевременного старения кожи остро стоит перед специалистами в косметологической и дерматологической сферах. Необходимо предотвратить этот процесс. Ученые выделяют патологии кожи, связанные с гормональными проблемами вследствие менопаузы, старение кожи, спровоцированное действием УФ-лучей (а именно – фотостарение).

Обратите внимание! Рассматриваемая проблема отличается от возрастных изменений кожи по своей природе, она имеет свои специфические особенности. Данный термин означает травмы кожи, спровоцированные солнцем, синонимы – «преждевременное старение кожи», «гелиодерматит», «актинический дерматит».

Проявления такой проблемы несколько разнятся с теми, что характерны для нормальных возрастных изменений кожного покрова, хотя обе «патологии» могут проявляться вместе. Необходимо помнить, что у всех видов изменений кожи, связанных со старением, имеются особые признаки. Механизм фотостарения кожи позволяет отделить его от других дефектов как специфическую разновидность повреждений.

Конечно, женщинам хочется получить красивый загар, который только улучшит их внешний вид. Для этого они очень долго лежат под солнцем либо часто посещают солярий, совершенно не задумываясь о проблеме фотостарения. Сейчас в любом магазине легко найти широкий ассортимент косметических средств, которые защищают от действия УФ-лучей и связанного с ним старения кожи. К сожалению, несмотря на увеличенную продолжительность жизни, правильному образу жизни, достаточную активность в течение дня, фотостарение – довольно распространенное явление, которое проявляется у многих людей.

Механизм фотостарения

Солнце жизненно необходимо всем живым существам. Никто не отрицает, что в достаточном количестве солнце лишь положительно влияет на кожный покров. Однако нужно знать, когда остановиться. Если постоянно загорать, находиться под прямыми солнечными лучами, часто бывать в солярии, вы неизбежно пострадаете от повреждения кожи ультрафиолетом. А ведь фотостарение – патология, связанная с изменениями в морфологической структуре эпидермиса.

Солнечные лучи заставляют делиться материнские клетки кожи – кератиноциты, принимающие участие в ороговении эпидермиса и его регенерации. Если «работа» этих клеток нарушится, можно столкнуться с нарушением равномерности ороговения, уплотнению определенных участков кожи. Когда происходят нарушения в эпидермисе, проблема переходит и на более глубокие слои кожи. К примеру, дерма страдает от разрушения структуры эластичных волокон, которые закручиваются, фрагментируются, их становится меньше. Появляются частые воспаления, застои в капиллярах, вследствие чего возникает нарушение кровотока в капиллярном русле.

Клиническая картина дефекта

В принципе, судить о наличии фотостарения можно даже в том случае, когда у вас нет косметологического образования. Визуально молодая кожа разительно отличается от той, что подвержена возрастным изменениям. Есть несколько характерных отличий, выделяющих здоровый кожный покров:

• однородный цвет кожи (никаких пигментаций);
• отличный тонус, упругость;
• не имеется морщин, рубцов, шрамов и прочих травм;

• кожа не пересушена, в меру увлажнена;
• не отмечается клинических проявлений тех или иных болезней;
• сопротивляемость отрицательным внешним воздействиям и инфекционным возбудителям.

Когда человек страдает от рассматриваемой проблемы, характерные особенности нормальных изменений кожи, связанных с возрастом, проявляются гораздо сильнее. Морщин значительно больше, кожа очень тонкая и пересушенная, имеются признаки себорейного кератоза.

Обратите внимание! Как мы уже выяснили, причина кроется в патологическом воздействии солнечных лучей, а разделяют его по клиническим проявлениям на острое и хроническое.

Ожоги, спровоцированные солнцем, пигментация кожного покрова – симптомы острого воздействия УФ-лучей.

Патологии сосудов, формирование новообразований, проблемы с пигментацией, нарушения тургора, эластичности – проявления хронического действия ультрафиолета.

Вследствие вредоносного воздействия УФ-лучей на пораженных частях кожи, которые сильнее всего страдают от солнца – затылок и темечко, лицо, шея, кисти, – проявляются патологии сосудов: подкожные кровоизлияния, стойкая диффузная эритема, телеангиэктазия. Для описания проблемы обычно пользуются словосочетанием «кожа, поврежденная солнцем». Данный термин объединяет группу изменений, связанных с воздействием УФ-лучей на кожу. Проблема характеризуется отдельными участками патологий пигментации: это веснушки, мелазмы, витилиго, коричневые пятна, небольшие белые пятна, сетчатая гиперпигментация коричневого оттенка.

Уже в 20-м веке специалисты-дерматологи в своих работах рассказывали о характерных патологических изменениях кожи, пострадавшей от действия ультрафиолета. У них имелись свои наименования: «крестьянская кожа», болезнь Фавра-Ракушо и так далее. В целом, этот процесс проявляется чрезмерной сухостью кожи, потерей упругости, грубо проявляющимся рисунком на коже. Подобные патологии приводят к формированию различных морщин – как незначительных, так и ярко выраженных. Еще фотостарение кожного покрова характеризуется изменением цвета кожи, лентиго, старческими угрями, бородавками.

Группа риска

Есть определенные группы людей, которые наиболее подвержены данной проблеме. Сильно подвержены этой патологии люди с бледной кожей – у них фотостарение проявляется сразу же, поскольку их организм недостаточно хорошо справляется с выработкой меланина, который, собственно, защищает от солнечных лучей. Обладателям такой кожи рекомендуется пользоваться специальной защитной косметикой.

«Бледным» людям нужно тщательно следить за кожей во избежание раннего фотостарения

Опасность фотостарения имеется у женщин, которые страдают от гормональных изменений, связанных с особыми состояниями организма: беременностью, кормлением грудью, менопаузой и прочим. Эстроген тесно взаимодействует с продуцированием меланоцитов – клеток, которые синтезируют меланин. При гормональных нарушениях происходит повышение чувствительности поверхности кожи к воздействию солнца. К примеру, у беременных женщин нередки хлоазмы на лице, а у дам, которые вошли в период менопаузы, появляется лентиго.

Важно! Смуглокожим людям тоже не рекомендуется «расслабляться». Даже если ожоги не заметны визуально, это совершенно не означает, что глубокие слои кожи не страдают от солнца. Вполне возможно, что клетки уже травмированы, просто пока это никак не проявилось.

Гистологические проявления дефекта

Патологии эпидермиса способны проявляться либо атрофией рогового слоя, либо гиперкератозом. Нарушения охватывают структуру целиком, доходя и до клеток-кератиноцитов. Происходит утолщение базальной мембраны, которая разделяет эпидермис с дермой. Также происходит неправильное распределение меланоцитов, отвечающих за пигментацию.

Чем дольше вы подвергаете кожу действию ультрафиолета и чем оно сильнее, тем хуже будет дальнейшее состояние кожи. В гистологическом плане нарушение проявляет себя как «базофильная дегенерация коллагена». Иными словами, происходит распад волокон, поврежденные коллагеновые волокна заменяют нормальные.

Важно! Есть несколько отличий между нормальными процессами старения и процессами, вызванными УФ-лучами. Например, для естественных процессов характерны атрофические изменения: опускаются ткани кожи и лица, формируются старческие бородавки, бляшки желтого оттенка около глаз.

Во время менопаузы представительницы прекрасного пола страдают от нарушения процессов нормальной регенерации кожных тканей, в меньшем количестве продуцируется вещества, отвечающие за молодость кожи, в то же время появляется пигментация. Вследствие этого поверхность кожи истончается, обезвоживается, нарушается тургор, эластичность. Происходит пигментация по «старческому» типу. Так как уменьшается число эстрогенов, начинается увеличение сосудистой сетки, формируется эритема. Уменьшение количества прогестерона и эстрадиола провоцирует проявление мужских признаков у женщин, активно растут волосы на теле, появляются прыщи и бородавки, возможно даже облысение. В некоторых случаях из-за патологий выделения кожного сала, его измененного состава проявляется себорейный дерматит.

Профилактические мероприятия

Когда отмечаются первые признаки данной патологии, все действия специалистов должны быть направлены на защиту кожи от пагубного воздействия солнца в комплексе с поддерживающими косметологическими мероприятиями.

Важно! Фотопротекция – комплекс процедур, которые призваны сгладить последствия ультрафиолетового воздействия. Применяют экзогенные и эндогенные средства.

Эндогенные средства имеют внутреннее действие, их цель – обеспечить антиоксидантный эффект, устранить воспалительные процессы, не давать образовываться свободным радикалам, стимулировать кожу к восстановлению. Добиться подобного эффекта позволяют витамины Е, А, С; бета-каротин, селен, флавониды, аспирин, лейкопин, антималярийные и антигистаминные средства. Фармакология разработала самые разные комплексные лекарства, которые способствуют сглаживанию действия УФ-лучей: «Иннеов», «Имедин - время совершенства», «Фитофанер анти аж», «Кледист».

Чтобы защитить кожу снаружи, используют экзогенные препараты, выпускаемые в виде кремов, эмульсий, масел, спреев. Качественное средство должно содержать скинорен, ретиноиды. При длительном применении этих средств можно добиться ровной поверхности кожи, скорректировать проявления лентиго, морщины, пигментацию.

Способы коррекции фотостарения

Современная косметология вполне может справиться с проявлениями этой патологии. Самые популярные и доступные – различные пилинги с применением средств, положительно влияющих на поверхность кожи. Эффект процедуры комплексный, неплохо устраняются различные проблемы: кожа отбеливается, удаляются омертвевшие частички, обеспечивается приток влаги. Для нормализации состояния кожи неплохо будет воспользоваться косметологическими мероприятиями вроде шлифования, например, дермабразией. Довольно часто в косметологических центрах стали предлагать услугу фотоомоложения, в ходе которой кожа обрабатывается тепловой и световой энергией. Распространенность и популярность этот метод приобрел благодаря невысокому числу побочных явлений, неплохой переносимости, отличному эффекту. Вследствие проводимых манипуляций цвет кожного покрова приходит в норму, уменьшается лентиго, телеангиэктазия, кожа становится здоровой, возвращается эластичность.

Другой вариант загара

Загар хочется иметь каждой женщине, но для этого совершенно не обязательно долго находиться под солнцем или посещать солярий. Есть особые средства для автозагара, которые часто и успешно используются дерматологами с целью сокрытия кожных участков без пигментации (например, при витилиго). Содержащие кетосахар средства позволяют на некоторое время изменить цвет рогового слоя кожи. Загар проявляет себя через некоторое время после использования автозагара и держится около недели. Подобные препараты для кожи лица содержат большую концентрацию кетосахара, поскольку кожа лица обновляется достаточно быстро. Стоит отметить, что автозагар не наносит никакого вреда кожному покрову, не провоцирует патологических изменений клеток, не усваивается организмом.

Автозагар не рекомендован к нанесению после использования мыла. Оно вступит в реакцию со средством для загара, вследствие чего кожа приобретет совершенно неестественный цвет, не имеющий ничего общего с красивым загаром. Чтобы автозагар был хорошего качества, рекомендуют поддерживать в норме кислотно-щелочной баланс кожи, используя специализированные средства.

Если автозагар будет неровным, вполне логично, что внешний вид человека будет испорчен. Причинами этой проблемы могут являться неровность рогового слоя кожи, ошибки в нанесении средства. Чтобы выровнять роговой слой, нужно использовать специализированные косметологические средства и скрабы. В некоторых случаях в состав автозагара включают средства, которые позволяют выровнять цвет. К автозагару можно подготовиться дома либо в условиях косметологического центра за несколько дней до нанесения средства.

Нужно использовать специализированные средства для достижения ровного загараНужно использовать специализированные средства для достижения ровного загара

Кожа может окраситься из-за употребления в пищу различных «красящих» продуктов – это апельсины или морковь. Окрашивающее вещество содержится и в некоторых биологически активных добавках. Они используются для повышения качества естественного и искусственного загаров.

Правильное поведение на солнце

Важно знать, что делать, чтобы не подвергнуться опасному влиянию УФ-лучей.

1. Самое важное, о чем необходимо помнить, — всегда пользоваться солнцезащитным кремом. Каждый день пользуйтесь средством SPF 40 – это касается даже тех дней, когда вы не планируете загорать, а просто идете за покупками, на работу, гуляете. Нужно защитить кожу на лице и шее, чтобы она не подверглась влиянию УФ-лучей.
2. Не забывайте про темные очки, ведь если вы будете щуриться от яркого солнца, вокруг глаз образуются морщины.

Важно! Если вы планируете провести некоторое время в жарких местах, вам нужно предварительно подготовить тело к будущему отдыху.

Перед отпуском немного позагорайте. Кожа станет устойчивее к УФ-воздействию, и вы получите однородный загар без повреждений кожного покрова.

Приобретите витаминные комплексы, препараты, содержащие необходимые для повышения меланина элементы. Это бета-каротин, витамин Е, селен и т.д.

На самом деле, обременять себя постоянным приемом лекарственных средств не нужно: вы можете просто скорректировать свое питание, поскольку все эти вещества содержатся в пище – моркови, абрикосах, персиках, дыне, тыкве, рыбе, мясе.

А вот от некоторых продуктов перед пребыванием на солнце лучше отказаться, поскольку они замедляют продуцирование меланина. Это солености, маринованная консервация, копченое, жареное, петрушка, кофе, какао, шоколад и спиртное.

Обратите внимание! Если вам уже больше сорока лет и вы страдаете от пигментации, вам лучше употреблять в пищу как можно меньше продуктов, провоцирующих активную выработку меланина.

Выясните, к какому фототипу относится ваша кожа. Обычно можно узнать это, просто прочитав инструкцию на солнцезащитном креме.

Справка. Фототип можно определить по цвету волос и кожи человека: альбиносы, люди с рыжими волосами и светлой кожей, блондины со светлой кожей, шатены со светлой кожей, смуглокожие со светло-каштановыми волосами, смуглокожие с каштановыми волосами, темнокожие. Перечисленная последовательность означает увеличение времени безопасного нахождения под солнцем.

Выбирайте подходящее средство, защищающее от UVB и UVA лучей. Не покупайте недорогие средства, потому что производство такой косметики – дело затратное.

Важно! Не забывайте, что можно пострадать от УФ-воздействия даже в том случае, когда погода не солнечная. Защищайте кожу в любом случае.

Лучше всего использовать натуральные препараты для защиты от ультрафиолета – экстракт кактуса или алоэ, молочко кокоса, экстракт сандалового дерева, мед. Они омолаживают кожу, увлажняют ее. К тому же такие средства подойдут любому типу кожи.

Расскажем о других советах, связанных с загаром.

Итоги

Бояться фотостарения не нужно. Его проявления вполне можно скорректировать, вернув кожу к нормальному состоянию. Конечно, не всегда получается добиться прежнего состояния, однако можно помочь коже восстановиться, насытив ее полезными веществами и защитив от лишнего УФ-воздействия. Избегайте долгого нахождения на солнце, меньше посещайте солярий, пейте больше воды и, конечно, не забывайте о косметических средствах, коих сейчас великое множество. Можно найти такие средства, которые подойдут под ваш тип кожи, а если вы затрудняетесь, обратитесь к косметологу.

Проблеме раннего старения кожи посвящено много разработок в области медицинской косметологии и дерматологии. В медицине процесс постоянного повреждения кожи называют фотостарением. Оно возникает вследствие моды на загар.

Коррекции процесса косметологи уделяют пристальное внимание. Данные полученные по результатам исследований показывают, что сильная инсоляция становится причиной преждевременных возрастных изменений, которые в целом ухудшают состояние кожи даже больше чем стресс и экология.

Научные сотрудники смогли во многом продвинуться, изучая тематику фото повреждения. Возрастание длины жизни и желание многих улучшить цвет кожи под влиянием ультрафиолетовых лучей и солярия активизировали рынок средств, направленных на решение данных проблем. Появляющиеся тенденции могут привести к появлению в ближайшее время новых разработок, защищающих кожу от опасного влияния ультрафиолета.

Клиническая картина

Косметологи выделяют признаки фотостарения на основе которых можно распознать, что кожа здоровая или стареющая. Здоровая кожа упругая, имеющаяся равномерную окраску и нормальную текстуру, влажность. Во втором зачастую тонкую и сухую кожу. Определить характерные признаки фотостарения можно намного раньше, чем появляются возрастные изменения. Они проявляют себя исключительно на открытых участках, которые были подвержены влиянию ультрафиолета.

В этих случаях наблюдается усиленное морщинообразование, травматичность, снижается эластичность. Это связано с наличием дермальных нарушений. Выражено эпидермальные изменения проявляются, когда нарушается нормальная цветность кожи (лентиго) и имеет место диффузная гиперпигментация.

К группе риска относятся женщины в менопаузе, имеющие I-II фототип кожи. Они имеют предрасположенность к фотостарению. Медицинские исследования не подтверждают воздействие употребление оральных контрацептивов и табакокурения.

Установлено, что у курильщиков более активно проявляется фотостарение кожи (помогает фотопорация), так как курение способствует появлению морщин и ведет к ухудшению цвета лица. Мужчины, имеющие темный цвет кожи больше всего предрасположены к появлению подобных изменений.

Гистологические признаки фотостарения

В ходе научных исследований установлено, что в роговом слое эпидермиса отмечаются признаки гиперкератоза, при этом толщина эпидермиса может не меняться. В нем присутствует гипертрофия и атрофия. Базальные кератиноциты могут быть повреждены, что становится причиной утолщения базальной мембраны. Численность отростков меланоцитов и накапливание пигмента будет неравномерным по этой линии.

Установлена прямая взаимосвязь между уровнем повреждения и мощностью влияния УФ-излучения на протяжении многих лет. Наиболее значительно это проявляется в деструкции эластиновых волокон, которые составляют различную составляющую. Иным проявлением фитопатологии в коже является базофильная дегенерация коллагена, когда не поврежденные коллагеновые участки заменяются коллагеном.

Такие процессы можно проследить на выраженных участках. К наиболее тяжелым проявлениям фото патологии относится появление участков, в которых отмечается накопление глюкозы-миногликанов, отвечающих за прочностные характеристики клеточных мембран.

Фотобиология старения кожи

Исходя из длины волны, ультрафиолет имеет способность соотноситься с различными клетками кожи, находящихся в различных глубинных слоях. Ультрафиолетовое излучение, имеющее небольшую длину волны (часть В, 280-320 нм), может поглощаться эпидермисом.

Фотостарение осуществляется на участках, в которых присутствуют поврежденные кератиноциты. Волны подлиннее проникают глубже. Такие процессы способствуют их взаимодействию с клетками эпидермиса и фибробластами. Отличием меланина считается поглощение ультрафиолета. За счет этого клетки защищаются от разрушения. Часть спектра, проникшая через барьер, оказывает негативное влияние на ткани разнообразными способами.

Лучи спектра УФ А имеют способность воздействовать опосредованно. С их помощью выполняется продуцирование свободных кислородных радикалов. Может осуществляться процесс перекисного окисления липидов, что становится причиной разрывов в цепочках ДНК.

Способностью УФ В является продуцирование свободных форм кислорода. Такие лучи имеют способность оказать прямое повреждающее воздействие на ДНК за счет непосредственной активизации особенных веществ, связанных с факторами транскрипции. Посредством них запускается процесс выработки в клетках металлопротеиназа. Это — ферменты, имеющие повышенную расщепляющуюся активность по отношению к строительным белком клеток.

Кто входит в группу риска

Статистика показывает, что фотостарение кожи затрагивает людей имеющих светлую кожу. Защитный потенциал имеет способность значительно уменьшаться при неудовлетворительной выработке меланина. Поэтому тем, кто имеет такую кожу, нужно проявлять повышенную бдительность, принимая солнечные ванны.

Повышенное внимание к влиянию солнечных лучей необходимо проявлять и обладательницам смуглой кожи. Когда не присутствуют солнечные ожоги, нельзя с уверенностью утверждать, что клетки эпидермиса не повредились. В группе риска преобладают женщины в период гормональных сбоев. Функционирование гормонов непосредственно обусловливается деятельностью меланоцитов. Если нарушается баланс эстрогена и прогестерона, возрастает чувствительность кожи к влиянию солнечных лучей. Вследствие таких процессов замедляется регенерация клеток.

Диагностика эндокринной системы

Если возникают проблемы покровов, то поможет дерматолог или косметолог. Если возникают подозрения на проблемы эндокринной системы, то требуется консультация эндокринолога. Назначается анализ крови, чтобы определить уровень гормонов (эстрогена).

Способы устранения фотостарения

Пациентам с признаками фотостарения показана фотопротекция и определенные лечебные процедуры. Это мероприятия, которые уменьшают воздействие УФО. Врач-косметолог подбирает их, исходя их характера изменений кожи.

Несмотря на новые разработки в области косметологии обрести вечную молодость невозможно. Но все же, “обмануть природу и сбросить несколько лет” можно, прибегнув к эффективным косметическим процедурам.

Предотвратить фотостарение можно различными методами. Биоревитализация заключается в ведении под кожу гиалуроновой кислоты. В процессе идет увлажняющий эффект на кожу. Вследствие этого она становится эластичной и упругой. Воспользоваться подобной процедурой можно, когда проявились характерные черты раннего старения , начиная с тридцати лет. Весь процесс продолжается не более часа. Его особенностью является пролонгированное действие, способное удерживать результат в течение нескольких месяцев.

Действенной процедурой считается дермабразия, проводимая при помощи насадок и абразивных материалов. Получить наглядный эффект можно спустя несколько недель после ее осуществления. Такая процедура позволяет избавиться от пигментных пятен и рубцов. При выполнении процедуры химического пилинга используют ретинол и гликоль . Под влиянием такого процесса активизируется синтез коллагена. Таким образом, можно усилить процесс восстановления эпидермиса и приостановить фотостарение.

Избавиться от серьезных рубцов помогает лазерная шлифовка кожи. С ее помощью можно устранить старые клетки и регенерировать новые. Косметологи эффективным способом называют мезотерапию. Достаточно несколько сеансов, чтобы пациент забыл о сухой коже и неглубоких морщинках. Такая процедура предполагает введение лечебных коктейлей.

Скрыть последствия преждевременного старения кожи может методика фотоомоложения. При назначении процедуры врач-косметолог руководствуется положением фотостарение кожи по мкб 10. Когда проводится сеанс, на кожу воздействуют пульсирующим потоком света. Под его влиянием происходит ускорение деления клеток и возрастает упругость кожи. Также улучшается обмен веществ.

Загар без воздействия солнечных лучей

Тем, кто стремится иметь ровный привлекательный загар, не подвергая кожу влиянию ультрафиолета, следует воспользоваться процедурой нанесения автозагара. Кожа приобретает золотистый оттенок, выравнивается кожный тон или скрываются депигментированные участки (витилиго).

Применяемые средства имеют кетосахары или производные глюкозы, фруктозы. Эти средства не оказывают вредного воздействия на организм, так как не способствуют образованию меланина. Клетки не изменяются.

Перед проведением процедуры автозагара требуется провести пилинг с тем, чтобы толщина рогового слоя стала одинаковой. В этот период показано применение скрабов и кислотных пилингов. Качество загара улучшается, если употреблять продукты, богатые каротином (морковь, апельсины).

Профилактика нахождения на солнце

Чтобы избежать фотостарение вне сезона, когда солнечная погода, необходимо пользоваться солнцезащитными средствами. Летом лучше пользоваться кремом с повышенным фактором защиты SPF не меньше 30. Тем, кто имеет светлую кожу, надо пользоваться кремом, имеющим SPF не менее 50. Ранней осенью требуется пользоваться ВВ-кремами, защищающие ее и поддерживающие гидробаланс. С их нанесением выравнивается тон, не забивая поры.

Принимая ванны, как в естественных условиях, так и в солярии нужно строго придерживаться правил загара. Следует помнить, что пребывание на солнце, в солярии должно быть строго дозированном. В противном случае возрастает риск приобрести меланому кожи.

Также повышенное внимание надо уделить составлению сбалансированного рациона. На столе всегда должны присутствовать овощи и фрукты, насыщенные бета-каротином. К таким относят помидоры, шпинат, абрикос и болгарский перец. Это вещество помогает синтезировать меланин.

Предупреждает фотостарение прием биодобавок, в которых присутствуют антиоксиданты. Фармакологическим действием обладают витамины Е, А, С, селен, флавоноиды и др. Также надо пользоваться солнцезащитными кремами, которые должны быть качественными. Наружная защита от ультрафиолета обеспечивается фотопротекторами, как при