Как определить алкоголик ли человек. Как вычислить алкоголика прежде, чем выйти за него замуж

«Все счастливые семьи счастливы одинаково, каждая несчастливая семья - несчастлива по-своему» - мудрые слова Льва Николаевича Толстого, который очень верно подчеркнул реалии жизни.

Сегодня проблема алкоголизма стоит особенно остро, несмотря на растущее в геометрической прогрессии число «спасителей»: бабок, целителей, знахарок, докторов, представителей частных клиник и т.д. Однако все больше семей так и продолжают разрушаться, все больше детей остаются сиротами, а женщины дрейфуют на грани развестись или спасать. Чаще всего, алкоголизмом страдают мужчины, а в роли жертв оказываются женщины. Муж-алкоголик в семье - это горе, причем для всех: жены, детей и его самого.

Муж-алкоголик - судьба или собственная вина?

Те, кто никогда не оказывался в подобной ситуации, восклицают: «Она себя не ценит! Как можно жить с алкоголиком? Вот я бы...». Однако те женщины, которые хоть раз имели такой печальный опыт знают, как сложно и морально тяжело разорвать такие болезненные отношения, особенно, если в семье есть дети. Такие женщины берут на себя роль мужчины в доме, взваливая на свои хрупкие плечи все хлопоты и решение проблем, чувствуя себя спасительницей, а вечером проливая слезы в подушку. Они глубоко несчастны, это читается в их взгляде, полном безысходности и надежды, что муж-алкоголик одумается. Однако, как показывает жизнь, большинство людей, страдающих алкоголизмом, не меняют свой образ жизни.

Есть женщины, которые на протяжении всей жизни заводят отношения с мужчинами-алкоголиками. Безусловно, в таком случае нужно идти к психологу, поскольку, в первую очередь, она сама должна решить эту проблему и выяснить, почему ее тянет именно к таким мужчинам. Запомните, милые женщины, нет такого понятия, как «судьба жить с алкоголиком», потому что мы сами кузнецы своих судеб, и если есть проблема, искать ее причины нужно, в первую очередь, в себе. Мне приходилось видеть очень много женщин, которые смогли изменить такую «судьбу», сегодня они счастливы в новых отношениях и даже не вспоминают об этом печальном опыте жизни с алкоголиком.

Как понять, что твой муж/парень алкоголик или уже близок к этому?

Алкоголизм в семье - это серьезная проблема, которая, кроме разрушения отношений между супругами, влечет за собой множество других, не менее плохих последствий. Именно поэтому, когда в очередной раз супруг или парень начинает требовать выпить чего-нибудь спиртного «для аппетита», задумайся, что это может повлечь за собой. Чем раньше начать бить тревогу, тем больше шансов будет сохранить семью и отношения.

Хочу рассказать о письме от одной из моих подписчиц - Ольги, которая оказалась в непростой ситуации.

Но вот недавно, я совершенно случайно обнаружила, что он перед работой заходит в местную забегаловку выпить 100 грамм, а потом уже едет. После этого начала обращать внимание уже специально, мои опасения подтвердились - он ни дня не может прожить без водки, выпивает даже сам, я в шоке. Я стала ему запрещать выпивку, он начал меня оскорблять и даже распускать руки, чего раньше за ним не водилось. Как я могла жить с этим мужчиной 15 лет, не замечая его зависимости? Подскажите, что мне делать, как с ним поступить? Разводиться не хочу, живем в его квартире.

Мне искренне жаль Ольгу, ведь такие ситуации случаются очень часто. Возможно, если бы она раньше могла увидеть тревожные звоночки, все могло быть иначе.

Итак, начинай бить тревогу, если:

Вот базовые признаки того, что человек может быть склонен к алкоголизму.

Что делать, если ты заметила хотя бы несколько признаков у своего мужа или парня?

Если ты заметила какие-то из вышеперечисленных признаков, то начинай бить тревогу, пока не поздно. Это повод обратиться к наркологу, который имеет хорошую репутацию в работе с подобными пациентами. Если материальное положение оставляет желать лучшего, то можно обратиться в группу анонимных алкоголиков. В России действует множество благотворительных организаций, которые помогают бороться с этой проблемой.

Если ничего не помогает, а мужчина продолжает выпивать, делая невозможной жизнь семьи, принося страдание детям и близким, немедленно уходи от него.

Если тебя всю жизнь сопровождают болезненные отношения, которые ничего, кроме разочарования, не приносят, и ты не знаешь в чем причина, я расскажу тебе как освободиться от мучительных связей и , которые сделают тебя счастливой и навсегда избавят от разочарований.

Алкогольная зависимость уже длительное время не является проблемой отдельно взятого человека. Семья, близкие, друзья, коллеги страдают от его пагубной привычки. Алкоголизм – это болезнь. Любую патологию гораздо легче предупредить, нежели лечить, а после сталкиваться с возникшими неблагоприятными последствиями.

Признаки алкоголизма у мужчин

Существует минимум десять признаков зависимости от алкоголя у мужчин. Объединяя их воедино можно с легкостью догадаться, что этот человек – алкоголик. Как выйти из запоя и побороть данную проблему читайте .

• Патологическое влечение к алкоголю. Проявляется к тяге к какому-либо определенному виду алкогольных напитков или к алкоголю в общем смысле. Такой человек всегда найдёт повод для принятия алкоголя.
• Регулярное употребление. Ритуал с выпивкой стал ежедневным и обязательным обрядом? Вы уверены, что всё в порядке? Человеку в этом случае важен не объем, а сам факт употребления спиртного, даже если это будет, например, кофе с добавлением ликёра.
• Для снятия стресса. Многие алкоголики утверждают, что спиртное помогает им расслабиться, перестать думать о каждодневной рутине, которая действует слишком угнетающе.
• Компания. Зависимость от алкоголя заставляет меняться человека. Сначала меняются свои внутренние устои, которые могут быть не столь явно видны. После проявляется изменение интересов, смена круга общения. Интересны становятся те люди, которые совсем не прочь выпить. Некогда прекрасные отношения с остальными отходят на второй план, им в этот период жизни придается мало значения.
• Отсутствие интересов. Когда-то важные и интересные вещи становятся больше не нужны. Единственной радостью в жизни становится факт выпивки с новыми знакомыми. Домашние, рабочие обязанности перестают быть важными и поэтому очень часто может наблюдаться пренебрежение ими.
• Отсутствие контроля. Кардинально меняется поведение, контроль над ним. Кто-то может жаловаться на жизнь или проявлять агрессию, а кто-то будет веселиться невзирая ни на что.
• Отсутствие чувства меры. Становится очень сложно сказать употреблению алкоголя «нет». Сначала сложно отказаться от самого употребления, далее остановиться в процессе выпивки. Человек может пить «до последней капли» или до тех пор, пока ему самом не станет плохо.
• Отсутствие стыда. На начальных стадиях человек испытывает стыд, угрызения совести за совершившее. Он напился, делал то, что для него не свойственно, выглядел не в лучшем свете. Постепенно и на это ему становится наплевать, необходимость выпить всячески оправдывается.
• Изменение в памяти. Одной из характерных черт алкоголизма является потеря или нарушение памяти. После выхода из состояния алкогольного опьянения человек не может вспомнить или помнит частями, что с ним было в определенный временной промежуток.
• Отсутствие реакции организма. Алкоголь в любой дозировке вызывает интоксикацию организма. Последний активно пытается справиться с этим состоянием всеми возможными способами, например, активируется рвотный рефлекс. Если таковой притупился, то интоксикация настолько массивна, что организм перестал бороться с нею.

Стадии алкоголизма у мужчин

Специалистами выделяется три основных стадии зависимости от алкоголя, где каждая последующая является следствием предыдущей.

Стадия	Клинические проявления
1 стадия. Выявляется трудно. Продолжительность составляется 1-10 лет.	Деформация личности. Изменение приоритетов, личного окружения. Нарушение цикла сон-бодрствование, расстройства желудочно-кишечного тракта, изменение работы сердечно-сосудистой системы. Алкоголеустойчивость. Постепенное увеличение дозы потребляемого. Появление патологического влечения к алкогольсодержащим напиткам.
2 стадия. Внешние изменения. Значительная деформация личности, заметная окружающим.	Расстройства психики. Могут проявляться в виде эпилептических припадков, периодически возникающих галлюцинаций. Изменение памяти. Снижение когнитивных способностей. Лабильность эмоционального фона. Может проявляться как агрессией, так и депрессивными состояниями. Доминанта – алкоголь. Появление мучительного похмелья после выпитого.
3 стадия. Конечный этап алкоголизма. Организм не способен самостоятельно бороться с данным состоянием, требуется квалифицированная помощь.	Равнодушие к окружающему миру. Главный интерес – спиртное. Частые запои. Минимальные дозы алкоголя способны привести к сильному алкогольному опьянению. Более выраженные изменения психики. Выявляются патологии, связанные с основными системами органов организма.

Мужской алкоголизм

Наиболее часто мужчины употребляют алкоголь для того, чтобы временно избавиться от постоянного груза ответственности. Обычно они отвечают за финансовое обеспечение семьи, что объясняет огромную нагрузку. Именно спиртное помогает расслабиться, временно забыть о существующих проблемах.

Также частая проблема мужчин — неумение управлять своими эмоциями. Постоянно накапливаемое напряжение должно сниматься, выходить наружу, но лица мужского пола стараются до последнего сохранять спокойствие и держать всё в себе. Когда навалившиеся проблемы становятся непереносимыми, они могут сорваться в запой и дать волю своим эмоциям.

Зачастую влияет и наследственный фактор. Часто алкоголизм является генетически детерминированным заболеванием.

Последствия алкоголизма у мужчин

Каким бы крепким не был организм, но последствия от алкогольной зависимости не заставят себя ждать. Их можно разделить на две большие группы:

• физиологические;
• психологические.

Физиологические последствия

Связаны с работой органов и систем организма. Наиболее часто возникающие проблемы:

• Импотенция. Связаны с нарушением гормонального фона мужчины, что возникает вследствие изменения нормальной выработки тестостерона.
• Патология желудочно-кишечного тракта. Чаще всего выявляют гастрит и язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Симптоматика весьма характерная – болевая реакция, возникающая минимум через 30 минут после приёма пищи.
• Артериальная гипертензия. Алкоголь способен повреждать стенки сосудов, что ведет к постепенному изменению их структуры, нарушению иннервации. В результате этого происходит развитие артериальной гипертензии.
• Патология печени. Печень – главная перерабатывающая фабрика нашего организма. При массивной алкогольной атаке её клетки повреждаются, подвергаются некрозу. Происходит замещение нормально функциональной ткани той, которая не сможет выполнять основные функции. Нарушаются функциональные возможности как самой печени, так и других органов и систем.
• Снижение иммунитета. Влияя на иммунный статус, организм становится подвержен многим инфекционным заболеваниям.
• Заболевания сердца. Связаны с непосредственным влиянием алкоголя на стенки сосудов, что в дальнейшем является основной причиной грозных патологий, например, инфаркта миокарда.

Психологические последствия

Данная группа представлена развитием следующих реакций:

• Бред преследования. Проявляется навязчивым ощущением постоянного контроля, слежкой.
• Галлюцинации. Могут быть как зрительными, так и звуковыми. Тяжело отличить от реальных событий.
• Энцефалопатия. Связана с нарушением циркуляции крови, в следствие чего происходит недостаточное питание головного мозга. Как результат – расстройство основных функций организма.

Симптомы алкоголизма у мужчин

Симптоматика алкоголизма носит весьма разнообразный характер. Наиболее частые представлены следующими:

• Агрессия. Наблюдают склонность к вспыльчивости, рукоприкладству, нарушению контроля за собой.
• Нарушение памяти. Наблюдается её прогрессия с течением времени при употреблении алкоголя.
• Изменение когнитивных способностей. Отмечают деградирование, умственные возможности минимальны.
• Подверженность заболеваниям. Связано с изменением иммунного статуса организма.
• Тремор. Основная причина – токсическое влияние спиртного на структуры головного мозга.
• Внешние изменения. Появляются с течением времени, характерны гиперемия и припухлость лица.

Первые признаки алкоголизма у мужчин

Основными начальными признаками алкогольной зависимости у лиц мужского пола являются:

• патологическая тяга к спиртным напиткам;
• невозможность контроля за количеством потребляемого;
• потеря контроля своих поступков;
• сенсибилизация организма к большим дозам алкогольных напитков.

Внешние признаки алкоголизма

Одним из проявлений алкоголизма является изменение внешности. Они представлены:

• Дряблостью кожных покровов. Возникает как результат нарушения синтеза волокон коллагена.
• Проявление мелких капилляров на коже лица – щёки, нос, шейная часть. Постепенно лопаются, что приводит к появлению своеобразных сосудистых «звёздочек».
• Припухлость. Из-за нарушения водно-солевого обмена выявляются одутловатое лицо, опухшие конечности, появляются синяки под глазами.
• Изменение цвета кожных покровов. Они приобретают желтоватый оттенок, что связано с нарушением работы печени.
• Синюшность губ. Связана с нарушением кровообращением и ишемизацией тканей.
• Огрубение голоса. Происходит деформация голосовых связок, в связи с чем происходит изменение фонации.
• Неврологические нарушения. Выражается изменением координации движений, тремором конечностей, травматизацией.

Признаки алкогольной зависимости

Патологическая зависимость от алкоголя проявляется:

• изменением личности человека, отсутствием критики в отношении самого себя;
• тяги к алкогольсодержащим напиткам;
• невозможностью контроля своих действий;
• нарушением работы всех органов и систем организма;
• изменением памяти, нарушением способности к запоминанию, выпадению определенных моментов жизни;
• эмоциональной нестабильностью, лабильностью эмоций;
• отрицанием существующей проблемы;
• привыканием организма к повышенным дозам спиртного;
• изменения в психической сфере (галлюцинации, бред, эпилептические припадки);
• расстройства неврологической сферы.

СПРАВКА! Для алкоголика характерной является особая черта – пьянство в одиночестве. Зачастую ему не требуется компания, чтобы удовлетворить потребности организма, которую последний с каждым разом требует всё настойчивее.

Причины алкоголизма у мужчин

Многие задумываются о том, каковы факторы развития алкоголизма. Почему это случается с одним, но никогда не произойдёт с другим человеком. Причины развития зависимости от спиртного у мужчин довольно хорошо изучены исследователями и разделены на следующие группы:

• биологические;
• психологические;
• социальные.

Биологические причины

К данной группе относят особенности формирования организма человека. Это могут быть врожденные нарушения метаболизма (неправильный обмен веществ ведет к быстрому формированию зависимости), психические заболевания в анамнезе (депрессия, диссоциативные расстройства), генетическая предрасположенность (потомки алкоголиков в большей мере подвержены в будущем зависимости от спиртного).

СПРАВКА! Отмечают зависимость развития алкоголизма от возраста. В юности алкогольная зависимость развивается быстрее, чем в более старшем возрасте.

Психологические причины

Здесь стоит отметить специфические черты самой личности. К ним можно отнести эмоциональный фон, лабильность, психологическую неустойчивость, слабую мотивацию, отсутствие каких-либо жизненных целей, психоорганические расстройства, проблемы с коммуникацией в обществе.

Социальные

Формирует собственное микро- и макроокружение. Зачастую определяется менталитетом. Одной из особенностей такового является употребление спиртных напитков в праздничные дни, после трудного рабочего дня, в выходные дни.

Алкоголизм – это заболевание, выражающееся в патологической зависимости от употребления алкоголя или алкогольсодержащих напитков. Данная патология в наши дни неплохо поддаётся лечению как медикаментозным путем, так и с помощью психотерапии. При выявлении симптомов алкогольной зависимости у своих близких стоит обратиться к специалисту. Врач сможет оценить масштаб бедствия, провести необходимые диагностические процедуры, определить схему дальнейшего лечения, которая постепенно сможет помочь человеку вернуться к нормальному образу жизни.

Состоит в том, что для ее развития необходимы годы, и это проходит незаметно. Тонкая граница меж основными этапами развития пьянства стирается в знакомых компаниях, коллективных гулянках и днях рождения, что являются обязательной частью нашей жизни. Как распознать алкоголика, если ситуация еще не стала опасной, и обеспечить актуальную поддержку человеку?

Каковы индивидуальные признаки алкоголиков?

Соединения этанола способны проникать в организм и порождать физическую зависимость. Тем не менее, пьянство имеет психоэмоциональный фон.

Психологи полагают, что имеются виды персон, более предрасположенные к зависимостям:

• эмоционально неустойчивые люди с нервными истерическими реакциями на происходящее и имеющие трудности с мотивацией;
• люди с инфантильными путями реагирования на появляющиеся трудности, устремляющиеся избежать проблем, а не разрешать их;
• люди с невысокой самооценкой, что не понимают, как выражать собственные эмоции, и переживают трудности с социализацией.

Кто они - алкоголики?

В сознании многих людей пьяница - это опустившийся индивид с дрожащими руками, что готов к чему угодно для получения новой дозы. Тем не менее, это не всегда соответствует правде. Как распознать алкоголика?

Есть алкоголики, что на первый взгляд мало чем отличаются от обыкновенных людей:

1. Активные алкоголики. В компании именно эти люди больше всего беспокоятся, в случае если у них недостаточно спиртного. Им нравится убеждать других выпивать, и они очень напористы.
2. Домашние алкоголики. В основной массе есть достаточно много одиноких людей, что предрасположены к подавленным состояниям. Они тщательнейшим образом скрывают собственное пристрастие, предпочитая выпивать только лишь дома.
3. Пивные алкоголики. Это люди, что не представляют собственную жизнедеятельность без вечерней бутылки пива. Со временем объем пенистого эликсира увеличивается, однако индивид категорично не желает принять наличие вредной привязанности.
4. Тайные алкоголики. Их тяжело определить, в случае если вы не общаетесь с ними в течение долгого времени. Они могут по большому счету никак не употреблять спиртное в течение нескольких месяцев, а затем уходят в долгий запой в течение пары недель.

Влияние алкоголя

Обычно имеет 3 стадии формирования. По причине персональных особенностей изменения внешнего вида и действий могут быть несколько различными. Подтверждено, что у представителей сильного пола плотного телосложения без трудностей с самочувствием пьянство прогрессирует медленнее. Представительницы слабого пола и подростки могут достигнуть 3 стадии зависимости от спиртного в течение 2 лет.

Этап эйфории

Это начальный период становления зависимым, что продолжается от 1 до 5 лет. Индивид оценивает спиртное как приятное добавление к ужину либо средство для того, чтобы снять стресс. Создается психическая зависимость. После порции приятное тепло расходится по всему телу, и мысли, кажется, проясняются. Индивид перестает ощущать утомленность и находится в пребывании легкой эйфории. Тем не менее, это продолжается недолго. Через определенное время тело формирует иммунитет к небольшим порциям спиртного. Для того чтобы вновь ощутить всплеск энергии, необходимо повысить долю и увеличить градус напитка.

Перемены происходят в нервной системе. Формируется чувство вины, и больной стремится подавить его новыми дозами спиртного. Индивид делается раздражительным, в особенности, если это женщина, и систематически отыскивает повод для питья. Медицинская практика демонстрирует, что если человека удаляют от родных людей, пьянство прогрессирует скорее.

Стадия отчаяния

Это бег по кругу, что продолжается до 10 лет. Индивид все еще не ощущает угрозы, однако не способен жить без каждодневных вливаний. Формируется физиологическая зависимость, схожая на наркозависимость. Характерной особенностью второго этапа пьянства представляется синдром отмены, который отличается от похмелья патологическим желанием принять дозу. Индивид начинает выпивать и по утрам, не концентрируя внимания на качестве спиртного. Квартира алкоголика неубранная, а он неряшлив.

Стадия апатии

Заключительный этап заболевания. Перемены в центральной нервной системе необратимы. Индивид никак не способен решить простые трудности. Как распознать алкоголика по поведению? Часто больные не могут самостоятельно себя обслуживать. Имеется стабильная физиологическая и психическая зависимость от спиртного. Главным показателем является стремительное опьянение после приема небольшой дозы спиртного. Только лишь сложное стационарное лечение может возвратить алкоголика к жизни на 3 этапе зависимости.

Способы, что могут помочь распознать алкоголика по наружным признакам

Пьяницы - это те люди, которые очень зависят от спиртного. Как распознать алкоголика и отличить его от обыкновенного человека? В случае если индивид показал по крайней мере три фактора зависимости, наступило время посоветоваться с доктором.

Вот ключевые признаки:

• Человек постоянно употребляет спиртное и появляется дрожь в руках.
• Человек выпивает долгое время.
• Человеку необходимо непрерывное повышение дозы.

Как распознать алкоголика по внешним признакам? Как правило, такой человек неаккуратно одет, грязный. У него опухшее лицо, а цвет лица становится нормальным после того, как индивид снова выпьет. Часто алкоголиков можно найти среди представительниц слабого пола.

Как распознать алкоголика при знакомстве? Первый признак - человек неряшлив и плохо выглядит.

Как распознать алкоголика? Если сравнить зависимого и нормального человека, то сразу можно заметить одно интересное отличие. Утром после торжества нормальный человек, ощутив синдром похмелья на себе, со всей своей силой стремится привести себя в порядок и долгое время еще не способен смотреть на горячительные напитки. А алкоголик сразу же захочет опохмелиться. Ужас заключается в том, что зависимые люди применяют спиртное не только лишь в праздники, но и без всякой причины. Желание принять немедленно возникает из ниоткуда.

В случае, если такой индивид решит стремительно отказаться от выпивки крепких напитков, у него есть основательные трудности с нервной системой, а также с самочувствием. Нормальный человек будет сознавать, что даже незначительные и безвредные дозы могут спровоцировать зависимое положение. Если люди начинают пить, они рискуют утратить свое бесценное здоровье.

Как определять алкоголика по фотографии?

Иногда невозможно справедливо оценить состояние человека по фото. Но есть ряд признаков, позволяющих точно определить зависимого.

В соответствии с последующим особенностями, в 90 % случаев можно определять алкоголика по фото:

1. Кожа красного цвета.
2. Замороженное выражение лица.
3. Опухшие веки и мешки под глазами.
4. Сине-лиловые пятна на лице и теле.
5. Опущенные глаза.
6. Расширенные ноздри.

Признаки женского алкоголизма

Алкоголизм, что длительное время считался только лишь мужеским несчастьем, приобретает женские признаки. В случае если женщина не считает алкоголизм злым и расположена выпивать на каждом торжестве, она может незаметно деградировать. Важно понимать особенности женского пьянства. Понимание проблемы - это первый этап к ее преодолению.

Признаки можно увидеть через 3-4 года от начала зависимости. Опухшее лицо - главный из них. В пожилом возрасте проблемы увеличиваются не только быстрее, они часто имеют более основательные последствия. Первоначальные особенности пьянства у представительниц слабого пола имеют свои характерные черты, однако они в основном схожи с отличительными признаками злоупотребления спиртным у представителей сильного пола.

Признаки пивного алкоголизма

При повседневном применении пива, чтобы отдохнуть и развлечься, наступает развитие пьянства, появляется дрожь в руках. Чувство радостного высокого настроения от опьянения приводит к желанию беспрерывно испытывать подобное положение. Зависимость развивается скрытно, и вот первоначальные признаки пивного алкоголизма на лицо. Они такие, как и от приема других алкогольных напитков.

Как распознать и спасти алкоголиков?

Наука не знает ситуации, когда индивид неожиданно стал алкоголиком. Заболевание формируется со временем, отнимая жизненные силы у потребителя. Уже после года постоянного пользования спиртного мозговые нейроны безвозвратно умирают. Вот почему алкоголики отличимы плохой памятью и бессвязной речью, даже когда трезвые. В редких случаях алкоголик признает свою зависимость, поэтому принципиально научиться определять заболевание по внешним признакам. Пациент с алкоголизмом часто погибает от кровоизлияния в мозг, цирроза печени либо сердечного приступа. Только своевременное лечение может сохранить жизнь человеку.

Сложно быть объективным, когда надо понять, есть ли проблема с выпивкой у тебя или у твоей второй половины. Эмоции зашкаливают, логическое объяснение и отрицание приводят в замешательство и, кажется, сложно провести четкую линию между тем, что еще приемлемо и тем, что зашло уже слишком далеко. Приведем 10 самых важных настораживающих признаков, которые могут стать серьезной причиной для беспокойства.

1. Обман или утаивание факта употребления алкоголя

Отрицание – обычное дело для человека, имеющего проблемы с алкоголем. Алкоголики могут либо скрывать сам факт употребления, либо преуменьшать количество выпитого. Это является настораживающим фактором наличия серьезной проблемы.

2. Употребление алкоголя с целью расслабиться или почувствовать себя лучше

Почти все люди, борющиеся с алкогольной зависимостью, не признают, что именно алкоголь является первопричиной их эмоциональных проблем. Прибегание к алкоголю в качестве облегчения негативных чувств, таких как стресс, депрессия или тревога — является рискованной привычкой. Получаемое в результате «облегчение» приносит лишь временный эффект, в дальнейшем же ситуация усугубляется. Если большее количество спиртного вы выпиваете либо в стрессовой ситуации, либо чтобы почувствовать себя по-настоящему расслабленным – это серьезный признак того, что алкоголь выступает в роли вашего эмоционального костыля.

3. Регулярная «отключка»

Следующим звоночком того, что у вас проблемы с алкоголем является употребление большого количества спиртного до состояния, когда вы не помните, что с вами происходило. Проще говоря, вы регулярно перебарщиваете. Если вы замечаете, что это происходит с вами или с кем-то из ваших близких, задайтесь вопросом: что является причиной такой чрезмерности? Понятно, что вы это делаете не для веселья. Попробуйте разобраться, в чем же всё-таки причина?

4. Невозможность остановиться после того, как вы начали

Если вы всегда опустошаете открытую бутылку вина или выпиваете все имеющееся пиво в доме, это еще один признак того, что ситуация с алкоголем выходит из под контроля и, возможно, у вас проблема.

5. Употребление алкоголя в опасной обстановке

Вы выпиваете, когда это неуместно. Например, перед выходом на работу, перед поездкой в автомобиле, пренебрегая запретом своего врача или во время приема лекарственных препаратов. Это еще один признак, что у вас есть проблема. Регулярно рискуя жизнью, вы должны четко осознавать, что алкоголь для вас на первом месте.

6. Пренебрежение своими обязанностями

Если у вас начались проблемы с работой или учебой, если вы выпиваете вместо того, чтобы прибраться в доме или приготовить ужин, у вас проблема. Алкоголь уже перешел ту грань, когда вы могли изредка позволить себе выпить: сейчас он уже серьезно влияет на вашу жизнь.

7. Проблемы в отношениях

Непосредственно связаны с предыдущим пунктом. Если проблемы с алкоголем влияют на ваши отношения с друзьями, близким человеком, семьей и родственниками – это симптом того, что алкоголь имеет наибольший приоритет в вашей жизни, перевешивая даже самых важных людей. Два последних пункта являются характерными для любого вида зависимости. Это может означать, что вы уже находитесь за пределами стадии обыкновенного любителя выпить, неминуемо двигаясь в сторону алкоголизма.

8. Переносимость алкоголя

Толерантность к алкоголю – еще причина зависимости. Если чтобы достичь нужного эффекта, вам нужно выпить больше, чем вы пьете обычно и ваша доза неуклонно растет – это явный признак того, что вы становитесь алкоголиком.

9. Абстинентный синдром

Знаете, в чем отличие синдрома отмены от рядового похмелья? При абстинентном синдроме не имея возможности выпить, вы чувствуете сильное раздражение, депрессию, усталость, подавленность, тошноту и беспокойство. Другими признаками являются проблемы со сном, потеря аппетита, ощущение дрожи и тремора в теле.

10. Безрезультатные попытки бросить

Если вы (или кто-то, кто заботится о вас) осознали, что выпивка уже стала проблемой, но попытки отказаться от алкоголя самостоятельно ни к чему не приводят, вы должны серьезно задуматься о том, чтобы

Обратите внимание, если у вас имеется один из приведенных выше признаков, это еще не значит, что вы пристрастились к алкоголю или являетесь алкоголиком. Но если вы отметили у себя или своего близкого человека несколько признаков, то, возможно, ваше увлечение спиртным зашло слишком далеко. Наличие в анамнезе последних пять пунктов красноречиво говорят о том, что вы зависимый алкоголик, а не выпивающий изредка человек.

Возможно, впереди вас ждет не легкий путь, но однажды вы поймете, что наступил тот день, когда жизнь начала меняться в лучшую сторону.

Перевод Насти Черемушкиной с сайта recoveryranch.com