От чего зависит рост человека какие факторы. От чего зависит рост ребёнка? Можно ли изменить свой рост

Формула для мальчиков: (рост отца + рост матери × 1,08) : 2;

Формула для девочек: (рост отца × 0,923 + рост матери) : 2.

Полученный результат (±5 см) приблизительно соответствует ожидаемому росту взрослого.

2. Гормональный статус. В первую очередь - гормон роста (соматотропин), который не только активизирует образование костной ткани, но и увеличивает мышечную массу, улучшает работу сердца и центральной нервной системы. Недостаток соматотропина всегда сопровождается задержкой роста.

3. Правильное питание. Рост ребёнка можно увеличить на 10% только за счёт рационального питания. Научно доказано, что образование гормона роста стимулирует белковая пища, а подавляет глюкоза. Поэтому в рационе вашего ребёнка ежедневно должны присутствовать творог, нежирное мясо, яйца, а сладости он должен получать только по праздникам. Также на рост воздействуют витамины группы А (морковь, рыбопродукты, печень , свежая зелень), В (сливочное масло, молоко, яйца, орехи, ржаной хлеб), кальций (молочные продукты) и фосфор (рыба).

4. Географическая среда, климат. Средний рост жителей северных стран выше, чем у южан. Самые высокие на планете - жители Нидерландов (174,5 см), а самые низкие - мальтийцы (164,9). Учёные установили, что ультрафиолетовые лучи в разумных пределах ускоряют рост человека, а «солнечный» избыток тормозит его.

5. Хронические заболевания. Рост неслучайно называют индикатором здоровья ребёнка. Он замедляется при многих хронических заболеваниях - анемии, нарушении кишечного всасывания, частых бронхолёгочных заболеваниях, пороках сердца, нарушении функции почек, печени. В этих случаях задержка роста временна и обратима - при выздоровлении ребёнок резко «идёт вверх».

6. Психологическое состояние ребёнка. У исследователей есть даже специальный термин - психосоциальная низкорослость. При длительном стрессе выработка гормона роста снижается, и дети плохо растут.

Как узнать перспективы роста у ребёнка?

Нужно сделать рентген кисти. Если на снимках будут видны просветы (т. н. зоны роста) - хрящевые прослойки, из которых идёт рост костей в длину, увеличение роста возможно; если прослойки окостенели - зоны роста закрыты, и стимулировать их бессмысленно.

Как увеличить рост

1. Хирургическая операция

Суть метода: голени ломают и фиксируют на 12 месяцев специальным аппаратом.

Плюсы: единственный метод, дающий 100%-ную гарантию увеличения роста.

Продолжительное пребывание в больнице;

Высокий риск осложнений;

Ограничения движения;

Высокая цена.

Результат: увеличение роста на 5-10 см.

2. Фармакологический метод

Суть метода: назначение гормональных препаратов, стимулирующих рост костей.

Плюсы: лечение амбулаторно и безболезненно.

Риск нарушения гормонального статуса организма;

Эффективность применения лекарств ограничена возрастом - таблетки используют до момента закрытия «зон роста».

Результат: ускоренный рост (10-12 см в год) в первые два года лечения.

3. Физические упражнения, растяжка

Суть метода: дозированные физические нагрузки, упражнения на растяжку, висы на турнике укрепляют кости и делают обменные процессы более интенсивными. Упражнения на растяжку развивают подвижность в суставах, восстанавливают межпозвоночные диски.

Плюсы: укрепление и оздоровление организма.

Недоказанная эффективность;

Легко достигнуть «передозировки» (интенсивные занятия и упражнения с отягощением) - замедляется рост за счёт уплотнения межпозвоночных дисков.

Результат: небольшое (3-5 см) увеличение роста происходит за счёт восстановления подвижности в суставах, исправления незамеченных искривлений позвоночника и выправления осанки.

Правда ли, что дети растут во сне? Правда. До 70% гормона роста выделяется ночью. Поэтому недосыпающие дети имеют тенденцию к отставанию в росте.

До какого возраста люди растут? Увеличение роста возможно лишь до момента закрытия зон роста - в среднем 18-20 лет. Девушки растут до 17-19 лет (пик роста приходится на 11 лет - в этом возрасте они вытягиваются на 8,3 см в год), мальчики - до 19-21 года (пик роста - 12-13 лет, прибавка - 9, 5 см в год). С возрастом рост уменьшается - к 60 годам на 2-2,5 см, к 80 - на 6-7 см.

Почему одни дети, когда вырастают, становятся высокими, а другие - низкорослыми? От чего же это зависит?

Оказывается, рост передается по наследству так же, как например, внешний облик человека, цвет его глаз, волос и т.д. Так что по родителям и даже более далеким предкам можно определить, какого роста будут мальчик или девочка, когда станут взрослыми.

Но наследственность не единственный показатель роста. Какого роста будет человек зависит еще и от внешних условий, в которых он живет. Причем не только индивидуальных, отдельных для каждой семьи, но и общих, влияющих на жизнь целых поколений. Так, скажем, сто лет назад средний рост пятнадцатилетних москвичей составлял 147 сантиметров, в 1923 году — 157 сантиметров, а в 1982 году -170 сантиметров.

Исследования показывают, что за последние десятилетия население многих стран мира значительно подросло.

Замечено, что средний показатель роста увеличивается вместе с улучшением условий жизни. В то же время войны и различные стихийные бедствия отрицательно сказываются на детях, их рост уменьшается.

Но самыми главными причинами, из-за которых некоторые дети растут и развиваются медленнее, чем их сверстники, являются различные заболевания. Пороки сердца, например, заболевания легких, почек, печени, дистрофия и др. могут значительно уменьшить рост детей. Есть и особые заболевания, непосредственно влияющие на рост. Они связаны с нарушением работы желез внутренней секреции (щитовидной железы, надпочечников, гипофиза, которые вырабатывают биологически активные соединения — гормоны). Изучает эти заболевания особая область медицинской науки — эндокринология.

Но все, о чем уже говорилось, связано все-таки с объективными причинами, которые мало зависят от самого человека. А если молодой Человек вполне здоров, но не удовлетворен своим низким ростом, может ли он его увеличить?

Современная медицинская наука утверждает, что может. И помогают в этом занятия физкультурой. Умеренные физические нагрузки продолжительностью 1,5-2 часа на некоторое время более чем в 3 раза увеличивают содержание в организме гормонов роста — соматотропина. Более того, если упражнения выполнялись днем, то уровень соматотропина увеличивается еще И ночью во время сна.

Но при этом есть одна особенность. Как небольшие физические нагрузки, так и чрезмерные рост не увеличивают. А занятия с непомерно тяжелой штангой, например, или изнурительный марафонский бег могут даже затормозить рост. Кроме того, чтобы кости росли, им необходим «строительный» материал: разнообразное и полноценное питание, витамины.

Так что можно со всей определенностью сказать, что любой здоровый человек, если ему еще далеко до 20-ти, может сделать свой рост таким, какой ему нравится.

1. Наследственность . Высоту человека на 90% диктуют гены. Поэтому рассчитать его можно ещё до рождения ребёнка.

Формула для мальчиков: (рост отца + рост матери × 1,08) : 2;

Формула для девочек: (рост отца × 0,923 + рост матери) : 2.

Полученный результат (±5 см) приблизительно соответствует ожидаемому росту взрослого.

2. Гормональный статус . В первую очередь - гормон роста (соматотропин), который не только активизирует образование костной ткани, но и увеличивает мышечную массу, улучшает работу сердца и центральной нервной системы. Недостаток соматотропина всегда сопровождается задержкой роста.

3. Правильное питание. Рост ребёнка можно увеличить на 10% только за счёт рационального питания. Научно доказано, что образование гормона роста стимулирует белковая пища, а подавляет глюкоза. Поэтому в рационе вашего ребёнка ежедневно должны присутствовать творог, нежирное мясо, яйца, а сладости он должен получать только по праздникам. Также на рост воздействуют витамины группы А (морковь, рыбопродукты, печень, свежая зелень), В (сливочное масло, молоко, яйца, орехи, ржаной хлеб), кальций (молочные продукты) и фосфор (рыба).

4. Географическая среда, климат . Средний рост жителей северных стран выше, чем у южан. Самые высокие на планете - жители Нидерландов (174,5 см), а самые низкие - мальтийцы (164,9). Учёные установили, что ультрафиолетовые лучи в разумных пределах ускоряют рост человека, а «солнечный» избыток тормозит его.

5. Хронические заболевания . Рост неслучайно называют индикатором здоровья ребёнка. Он замедляется при многих хронических заболеваниях - анемии, нарушении кишечного всасывания, частых бронхолёгочных заболеваниях, пороках сердца, нарушении функции почек, печени. В этих случаях задержка роста временна и обратима - при выздоровлении ребёнок резко «идёт вверх».

6. Психологическое состояние ребёнка . У исследователей есть даже специальный термин - психосоциальная низкорослость. При длительном стрессе выработка гормона роста снижается, и дети плохо растут.

Как узнать перспективы роста у ребёнка?

Нужно сделать рентген кисти. Если на снимках будут видны просветы (т. н. зоны роста) - хрящевые прослойки, из которых идёт рост костей в длину, увеличение роста возможно; если прослойки окостенели - зоны роста закрыты, и стимулировать их бессмысленно.

Как увеличить рост

1. Хирургическая операция

Суть метода : голени ломают и фиксируют на 12 месяцев специальным аппаратом.

Плюсы : единственный метод, дающий 100%-ную гарантию увеличения роста.

Минусы :

• продолжительное пребывание в больнице;
• высокий риск осложнений;
• ограничения движения;
• высокая цена.

Результат : увеличение роста на 5-10 см.

2. Фармакологический метод

Суть метода : назначение гормональных препаратов, стимулирующих рост костей.

Плюсы : лечение амбулаторно и безболезненно.

Минусы :

• риск нарушения гормонального статуса организма;
• эффективность применения лекарств ограничена возрастом - таблетки используют до момента закрытия «зон роста».

Результат : ускоренный рост (10-12 см в год) в первые два года лечения.

3. Физические упражнения, растяжка

Суть метода : дозированные физические нагрузки, упражнения на растяжку, висы на турнике укрепляют кости и делают обменные процессы более интенсивными. Упражнения на растяжку развивают подвижность в суставах, восстанавливают межпозвоночные диски.

Плюсы : укрепление и оздоровление организма.

Минусы :

• недоказанная эффективность;
• легко достигнуть «передозировки» (интенсивные занятия и упражнения с отягощением) - замедляется рост за счёт уплотнения межпозвоночных дисков.

Результат : небольшое (3-5 см) увеличение роста происходит за счёт восстановления подвижности в суставах, исправления незамеченных искривлений позвоночника и выправления осанки.

Кстати

Правда ли, что дети растут во сне? Правда. До 70% гормона роста выделяется ночью. Поэтому недосыпающие дети имеют тенденцию к отставанию в росте.

До какого возраста люди растут? Увеличение роста возможно лишь до момента закрытия зон роста - в среднем 18-20 лет. Девушки растут до 17-19 лет (пик роста приходится на 11 лет - в этом возрасте они вытягиваются на 8,3 см в год), мальчики - до 19-21 года (пик роста - 12-13 лет, прибавка - 9, 5 см в год). С возрастом рост уменьшается - к 60 годам на 2-2,5 см, к 80 - на 6-7 см.

Благодарим за помощь в подготовке материала профессора РГМУ, главного врача Центра мануальной терапии Анатолия Сителя.

Одни дети растут быстро, а другие долго остаются самыми маленькими в классе. Что определяет рост и можно ли повлиять на него доступными родителям методами?

Эксперты

• Татьяна Гарац
• Мария Петровская , врач-педиатр, отделение диагностики и восстановительного лечения ФГБУ «НЦЗД» РАМН
• Елена Рославцева , кандидат медицинских наук, врач-педиатр высшей категории, высококвалифицированный детский гастроэнтеролог и нутрициолог, старший научный сотрудник, ФГБУ «НЦЗД» РАМН
• Ирина Широкова , кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог высшей квалификационной категории, ФГБУ «НЦЗД» РАМН

Хотите узнать рост ребенка - посмотрите на его маму и папу. В большинстве случаев именно их гены определяют, насколько высоким будет человек. Однако на генетически заложенную программу роста может повлиять целый ряд факторов. В итоге около 5% детей плохо растут, пугая своих родителей и заставляя обращаться к врачам.

Заметнее всего малыши растут в первый год жизни: примерно на 25 см. К двум годам они набирают еще 8-12 см, к трем - 7-8 см, затем темпы роста составляют 4-6 см в год. Записывайте рост вашего наследника примерно раз в год в одно и то же время. Нормален ли прирост, точнее всего можно узнать по так называемым центральным таблицам, которые есть у всех педиатров и других детских врачей. Лежат они и в Интернете, но без соответствующих знаний разобраться в них сложно. Однако если ребенок растет меньше чем на 4 см в год после 4 лет, это действительно повод для беспокойства.

ЛЮБИТЕЛЯМ РАСЧЕТОВ

Существуют формулы, которые позволяют вычислить генетически заложенный рост вашего ребенка. Однако погрешность их довольно велика - 5-10 см.

Девочки = (рост отца в сантиметрах + рост матери в сантиметрах)/2 - 6,5 см.

Мальчики = (рост отца в сантиметрах + рост матери в сантиметрах)/2 + 6,5 см

ГЕНЫ И ФАКТОРЫ

На росте могут сказываться проблемы со здоровьем. Например, хронические заболевания дыхательной системы, сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта, гормональные нарушения. Регулярный прием лекарств, содержащих гормоны глюкокортикостероиды (например, для снятия приступов астмы), тоже замедляет рост.

Случается, что плохо растут малыши, которые родились с весом и ростом ниже нормы. Несмотря на заботу родителей и правильное питание, 10% таких детей даже после 4 лет отстают от сверстников. Подобная задержка может быть и у тех детей, у кого один из родителей ниже 160 см. Только не паникуйте! У большинства ребят врачи находят лишь так называемую конституциональную задержку роста. Патологии нет, но ребенок долгое время остается самым маленьким в классе. Как правило, у таких детей и половое созревание начинается позже - в 14-16 лет: таким образом природа продлевает им время роста. В итоге они обычно достигают своей нормы без всякого лечения, хотя действительно высокими вряд ли станут. Чаще такой вариант встречается у мальчиков, чьи родители, особенно отцы, в свое время росли так же неспешно.

ВИЗИТ К ЭНДОКРИНОЛОГУ

За рост в организме человека отвечает соматотропный гормон (СТГ) («гормон роста»). Важны также половые гормоны и щитовидной железы, инсулин, однако в отношении роста они активны только при наличии нормального уровня СТГ. Получается, что дефицит одного или нескольких из перечисленных гормонов или же избыток гормонов надпочечников влечет за собой задержку роста и без соответствующего лечения дело не сдвинется.

К счастью, эндокринные задержки роста выявляют лишь у менее 1% детей, чьи родители жалуются на это. Реальный недостаток гормона роста приводит к нанизму, или карликовости, тогда мальчики вырастают не больше 140 см, девочки - до 130 см. Чем раньше родители обратятся к эндокринологу и получат назначение на инъекции СТГ, тем больше шансов, что маленький пациент вырастет до среднего роста или даже выше. Более того, если у первого ребенка был обнаружен дефицит гормона роста, а родители планируют второго, в большинстве случаев второй малыш эту гормональную проблему не повторяет.

КОСТНЫЙ ВОЗРАСТ

Костный (биологический) возраст показывает, соответствует ли рост и общее развитие костей тому, сколько ребенку лет и месяцев. Это более точный показатель, чем рост или вес тела. В костях у детей имеются так называемые зоны роста, за счет которых скелет может увеличиваться. Эти зоны роста постепенно закрываются к концу полового созревания, скелет окостеневает и рост прекращается. Костный возраст позволяет врачам понять, долго ли еще ребенок будет расти, надо ли искать гормональную патологию или для этого нет причин. Правда, даже у здоровых детей отклонение костного возраста от реального может составлять до 3 лет.

ВСЕ В НАШИХ РУКАХ…

Теперь подходим к самому интересному: к факторам роста, на которые родители могут повлиять самостоятельно. Что на очереди?

• Прежде всего питание. Чтобы ребенок рос, организму нужно все необходимое для построения прежде всего длинно-трубчатых костей, а также мышц, зубов, кожи и прочих тканей и органов. Строительный материал - это аминокислоты, которые можно получить только из полноценного белка. Поэтому 60% белковой пищи должны составлять молочные продукты, яйца, рыба, птица, мясо - в общем, продукты животного происхождения. Следите, чтобы они не были очень жирными, так как жир тормозит выработку гормона роста.
• Растительные продукты должны составлять 40% рациона. Прежде всего речь о злаковых. Бобовые тоже неплохи, но они часто создают проблемы с пищеварением, а молоко и мясо все равно не заменяют. Вегетарианство и соблюдение религиозных постов для детей неприемлемо! Равно как и фастфуд, полуфабрикаты типа сосисок и колбас: полноценного белка там почти нет.
• Энергию для роста дают углеводы, однако их нужно получать все из тех же злаковых и зерновых блюд. Сладости, в которых нет клетчатки, тоже замедляют выработку гормона роста! Поэтому вместо конфет лучше купите фрукты. Кстати, недробленые злаки (гречка, пшено, перловка и т. п.) как раз повышают синтез необходимого СТГ.
• Витамины и минеральные вещества тоже важны для роста. Речь прежде всего о витамине D, при недостатке которого развивается рахит. Сейчас рекомендации врачей - давать его всем детям в профилактической дозе, примерно 10 мкг в сутки.
• Не забывайте про кальций и йод. Первый, ложась на белковую матрицу, внедряется в кости, увеличивая их объем и прочность. Второй входит в состав гормонов щитовидной железы, которых без него будет не хватать. Поэтому в 6-10 лет дети должны получать 800-1200 мг кальция и 150 мкг йода в сутки. А подростки - 1200-1500 мг кальция и 200 мкг йода. Лучший источник кальция - творог, но его столько не съешь, поэтому примерно половину кальция нужно принимать в таблетках. Другой вариант - продукты, обогащенные кальцием. Что касается йода, то в достатке его получают только те, кто живет у моря: там йодом богата питьевая вода и морепродукты. Йодированной соли недостаточно, так что йодсодержащие добавки - еще одна необходимая для роста вещь.
• Кроме питания важен общий режим дня: ребенок должен получать адекватные эмоциональные и физические нагрузки и при этом хорошо отдыхать. Тогда за его рост можно не переживать.

АЛЛЕРГИЯ? РАЗУМНЫЙ ПОДХОД

Детей с тяжелой аллергией сразу на многие продукты питания становится все больше. Педиатры и аллергологи часто советуют им крайне однообразное питание вроде «рис, цветная капуста и мясо кролика». Однако через годик-другой на подобной пище обнаруживается нехватка минералов, витаминов, полиненасыщенных жирных кислот, иногда белка. Ищите золотую середину: возможно, когда-то стоит потерпеть, например, умеренные кожные высыпания, но дать ребенку полноценную еду. Напомним, что полноценная - значит не напичканный вкусовыми добавками и консервантами фастфуд, а непривычные виды мяса, рыбы, овощей и т. п.

СОН В РОСТ

Ребенок обожает ночной серфинг по Интернету? Ради высокого роста от него придется отказаться. 70% гормона роста вырабатывается в период с 22 до 24 часов, причем только во время глубокого сна. Получается, что в это время и малыш, и подросток должен не просто лечь спать, а видеть десятый сон - тот самый глубокий. При этом???изучение светящегося экрана смартфона, планшета или компьютера перед сном снижает глубину сна, так что выработка СТГ опять-таки получится урезанной. Объясните младшим членам семьи, что до 12-14 лет надо спать не менее 10 часов, подросткам - не менее 8, но при этом делать это в светлое время суток бесполезно!

О СПОРТ!

Любые физические нагрузки , которые ребенку нравятся и не заставляют перенапрягаться, помогают расти. Правда, выделить те, что действительно стимулируют рост, довольно сложно. Традиционно называют виды спорта, где приходится прыгать и тянуться вверх и вперед: баскетбол, волейбол, плавание, бадминтон, прыжки в высоту и длину. Также считается, что борьба и тяжелая атлетика тормозят рост.

ОБНИМИ МЕНЯ, МАМА!

«Психоэмоциональная низкорослость» - карликовость, причиной которой становится отнюдь не дефицит гормона роста, а плохая атмосфера в семье. В первую очередь это касается неблагополучных семей, где никто не заботится о питании ребенка, его эмоциях и кругозоре. Тем не менее и в благополучных внешне семьях, где ребенок не чувствует себя любимым и нужным, его рост может замедляться.

ДО 16 И СТАРШЕ

Индивидуальная программа роста у каждого человека имеет свои особенности, но все же общие закономерности есть. В среднем мужчины растут до 18-22 лет, а женщины - до 15-19 лет. После 25 лет у мужчин иногда отмечается небольшое увеличение роста - до 2 см. Вообще во взрослом возрасте чаще растут те, у кого половое созревание происходило с некоторой задержкой.

Люди в разные века имели разный рост. К примеру, кроманьонцы, жившие десятки тысяч лет назад, были высокими и стройными. Средний рост мужчин составлял 180-185 см. А вот во время раскопок Помпеи, после извержения Везувия 2 тыс. лет назад, находили тела взрослых людей, чей средний рост едва дотягивал до 165 см. Рыцари Средних веков тоже не отличались массивностью форм. Современный европеец не может влезть в рыцарские доспехи того времени, так как они для него маленькие.

Так от чего зависит рост людей? Тут надо сразу определиться со средними показателями в целом и со средними показателями у разных народов. Нынешняя человеческая цивилизация, произошедшая от кроманьонцев, имеет средний рост 165 см. Чтобы рассчитать эту величину, собрали всех в кучу: и китайцев, и индусов, и африканцев, и иранцев, и турок, и французов, и голландцев, и норвежцев и т. д. В результате этого и получилась вышеуказанная величина. Причём, как утверждают специалисты, она с веками не меняется.

А вот что касается отдельных народов и рас, то здесь картина совсем другая. Средние показатели роста в течение веков кардинально колеблются, и разница может доходить даже до 15 см. Меняется не только рост, изменениям подвергаются также вес и телосложение. Давайте рассмотрим европеоидную расу. По сравнению с XIX веком она заметно выросла. Но почему такое произошло? Некоторые учёные утверждают, что на рост и телосложение кардинально влияют питание, экономическое развитие страны, уровень медицины, количество войн. Всё это в комплексе и определяет размеры людей.

А как же кроманьонцы, жившие в первобытную эпоху или народы существовавшие 2 тыс. лет назад? У кроманьонцев питание состояло из животной пищи и разнообразных плодов. Что касается римлян или древних греков, то они ели примерно ту же пищу плюс зерновые культуры. Но надо заметить, что в те времена потреблялись только натуральные продукты. Никакой химии не было. В наше время рацион питания состоит из пищи, напичканной химикатами. Ни о каких естественных и натуральных продуктах и речи идти не может.

В XVII веке средний рост мужчины в Великом Новгороде соответствовал 165 см. А средний рост женщины составлял 152 см. Рекруты, набираемые в царскую армию в XVIII веке, имели рост 163-168 см. И что – эти люди регулярно не доедали и жили не при том политическом строе что ли? Может быть, в то время общество было крайне экономически нестабильным или десятки лет страдало от неурожаев. А как же тогда Великая Отечественная война 1941-1945 годов. Среди тех, кто родился в эти годы, очень много людей выше 175 см. Так от чего зависит рост людей?

Девушки в 1911 году

На протяжении всего XX века европеоидная раса становилась выше. При этом также отмечалась то активизация акселерации , то спад. Последнее её затухание отмечается началом 80-х годов прошлого века. В настоящее время вновь наметилась активизация, и подростки начали формироваться гораздо раньше.

Следует признать, что люди на протяжении десятилетий меняются, но влияют ли на это урбанизация, качество питания, уровень медицины? Считается, что именно эти факторы делают человека выше и тяжелее. В Европе за последние 70 лет люди подросли на 11 см. Наиболее высокой нацией на сегодняшний день считаются голландцы. У мужчин средний рост составляет 185 см. А вот 50 лет назад самый высокий рост был у американцев. В 1960 году средний показатель в США равнялся 177 см. В России в 60-е годы прошлого века средний рост составлял 168 см. В наше время он равен 178 см.

Рассуждая о внешних факторах, якобы влияющих на рост людей, мы совсем забываем о генах и молекуле ДНК. А ведь именно в молекуле заложена генетическая программа развития как всего человечества, так и отдельных рас, и народов. Такая программа не может измениться за несколько десятков лет. На это требуются столетия. Другое дело, что программа подвержена цикличности. А у каждого цикла есть подъём, пик и спад. То есть сколько-то столетий идёт подъём, затем наступает максимум, а после него приходит очередь постепенного спада.

И пытаясь ответить на вопрос, от чего зависит рост людей, не являемся ли мы свидетелями обычной цикличности ростовых характеристик. Можно допустить, что сейчас кривая находится в максимуме или уверенно приближается к нему. Затем наступит временная стабильность, а после этого придёт очередь постепенного спада. Люди при этом начнут уменьшаться в росте до какого-то определённого минимума. А затем всё повторится вновь, но это уже будет через много столетий.

Девушки в 2014 году

Но помимо роста существуют и другие показатели: вес, телосложение, мышечная масса, сила рук, ног. Вот тут как раз и можно говорить о питании, состоянии медицины, жизненном уровне, экономике. И что мы видим? А видим мы довольно нерадостную картину. Люди растут в соответствии с цикличностью генетической программы, но при этом отстают по всем остальным параметрам от своих предков.

Современные юноши заметно слабее своих ровесников, живших 70 лет назад. К примеру, молодой человек, живший в Москве в 30-е годы прошлого века, выжимал на силомере 55 кг. Нынешний юноша выжимает только 37 кг. Не в лучшую сторону изменилось и телосложение. Прежние поколения были гораздо более мускулистые, жилистые и физически развитые, чем нынешняя молодёжь. Но здесь разговор идёт не о груде мышц, которые специально накачиваются, и от которых нет никакого проку. Имеется в виду нормальное физическое состояние тела с хорошо развитыми мышцами рук, ног, пресса.

Так что, рассуждая на тему, от чего зависит рост людей, не следует забывать и о других физических параметрах. Именно они являются определяющими для здоровья и продолжительности жизни. А рост нужно рассматривать как второстепенный фактор, не оказывающий никакого принципиального влияния на основные функции жизнедеятельности организма.

Владислав Овечкин