После медитации кружится голова. Почему после медитации качает как маятник и болит голова? Давайте в этом разберёмся! О чем думать во время медитации

Дискомфорт в области всевидящего ока нередко заставляет эзотериков задуматься о необходимости активации сверхъестественных способностей.

На деле, непривычные ощущения при работе с шестой чакрой — нормальное явление, но если болит третий глаз постоянно, надо проводить медитативные практики чаще. Старайтесь прислушиваться к своему телу и сознанию как можно чаще, потому что неправильное функционирование Аджны может помешать движению энергии.

Проблемы с третим глазом: что болит на самом деле

Для начала стоит разобраться, какого рода физические изменения могут происходить при открытии всевидящего ока вообще. Большинство людей утверждает, что их третий глаз зудит или сдавливается, но при этом они не совсем понимают, где этот энергоцентр находится.

• Чувство сдавливания внутри головы и ощущение жжения мозга напрямую говорит о процессе открытия сверхъестественных способностей или о необходимости развить их как можно скорее. Образно говоря, у человека может чесаться эпифиз или гипофиз, поскольку они начинают расти в случае регулярных духовных техник для третьего глаза. Кроме того, расширяется их функционал, что ведёт к мозговому перенапряжению. Отсюда не только внутреннее давление, но и постоянные головные боли у эзотериков на первых порах.
• Если чешется область темени или там начинают шевелиться волосы, растёт дискомфорт, очевидно, что третий глаз уже работает. Такие новые физические чувства вызваны процессом приёма информации из космоса и биополя нашей земли.
• Кожный зуд, сильное жжение или давление в области лба случается чаще всего. Именно в таких ситуациях люди склонны говорить, что у них боль в третьем глазу. На самом же деле точка в межбровье — это шестая чакра человека, т.е. место проекции наших способностей и пропуска энергетических лучей.
  Проблемы в этой области могут встречаться на разных этапах: до активации всевидящего ока, вовремя и даже после. И каждый раз человек будет сталкиваться с индивидуальными причинами. Поговорим далее чуть подробнее об истоках подобных проблем.

Почему болит третий глаз

Напряжение во время практик

Если всевидящее око на лбу чувствует напряжение во время практик, вероятно, поток входящей энергии слишком силен для человека. Когда медитативная практика осваивается индивидом впервые, нет ничего удивительного, что третий глаз реагирует на это давлением, чувством стягивания, болевыми симптомами.

Однозначно можно сказать, что в таких ощущениях во лбу во время упражнений нет ничего особо страшного. Их не нужно пугаться, потому что спустя нескольких занятий они должны пойти на спад.

Чаще всего люди сталкиваются с дискомфортом в третьем глазу во время практик Рейки, которые направлены на резкий рост ясновидения или интуиции. Как гласят отзывы, эзотериков беспокоит волнообразная энергия, испускающая вибрации в теле и давящая сначала на затылок, а потом и на лоб. Состояние сопровождается напряжением в глазных яблоках и длится примерно полчаса. Иногда пульсирующая энергия движется в обратном пути, ото лба к затылку, и боль при этом дислоцируется сначала спереди, потом уходит вглубь мозга, а далее переходит на заднюю часть головы.

Параллельно с этим болеть могут и уголки челюсти, мочки ушей, но ко второму сеансу ощущения проходят. Порой даже кажется, что лобная кость начинает деформироваться.

Такие ощущения подтверждают исследования о духовных гуру, у которых костная ткань реально истончается после многолетних медитаций.

Виды давления

Многие эзотерики советуют обращать внимание на то, какого рода давление ощущается в зоне лба. Так, если напряжение идёт извне, вероятно страдает физическая оболочка человека из-за потока энергии, как уже было указано ранее.

Если же давление чувствуется изнутри, то, возможно, человека беспокоят эмоциональные встряски, или же он физически перенапрягся (при этом часто повышается давление). В первом случае стоит прокачать свою оболочку с помощью специальных практик и всегда употреблять достаточно жидкости до и после упражнений, а во втором — заняться гармонизирующими психику и тело медитациями.

Жжение шестой чакры

Начинающие любители медитаций нередко сталкиваются с чувством жжения шестой чакры. Это говорит о том, что энергии не просто много, а она даже застаивается в одной точке. Приток силы, которая циркулирует в одном центре, вызывает некий фантомный ожог.

Вторая причина, по которой припекает лоб, это случайная концентрация, которая говорит о неумении контролировать свои способности. В таком случае полезно освоить технику балансировки сил.

Вообще чувство жжения во лбу свидетельствует, как правило, об открытие энергетических каналов, которые важны для человека уже после активизации самой Аджны. По этим путям поток энергии будет подниматься или опускаться, но, если каналы загрязнены негативом, вероятность жжения шестой чакры также возрастает.

Третий глаз болит после окончания практики

Когда третий глаз болит сразу после окончания практики, вероятно, он сильно перенапрягся, и ему требуется отдых. Переразвитая чакра — это так же плохо, как и слабый межбровный энергоцентр. Именно поэтому стоит прекратить на время интенсивные сеансы развития ясновидения и других навыков.

Вы также можете записаться на массаж третьего глаза или заниматься им самостоятельно. Упорная концентрация на всевидящем оке также проявляется сильным ощущением сдавливания, покалывания и даже образованием синяка, особенно если энергетические потоки бесконтрольно поступают в чакру через кончики пальцев.

Если давление в чакре после разных упражнений постоянно даёт о себе знать и не сопровождается головными болями или физической усталостью, но сочетается с ощущением движения энергии в голове, требуется простое закрытие Аджны. Дело в том, что активизировать чакру можно научиться автоматически, но вот приостанавливать её действие нужно осознанно в конце каждой практики.

А ведь даже когда человек не думает о своих способностях, они всё равно активны в силу постоянного энергообмена со Вселенной. На первых порах постоянная работа энергоцентра может быть незаметна, но когда его силы возрастают вместе с чувствительностью экстрасенса, он в любое время ощущает действующий третий глаз.

Болит третий глаз после массажа

Если болезненные чувства в зоне всевидящего ока связаны не с ментальными тренировками чакры, а с массажными сеансами или физическими упражнениями, вероятно, дело в самом организме человек. Во-первых, некоторые эфирные или растительные масла, используемые в момент массажа, могут просто вызвать аллергию.

Во-вторых, недостаточная гигиена пальцев рук иногда приводит к раздражению на коже и её закупориванию, а также повышает риск занесения инфекции на область лба. В-третьих, некоторые новички эзотерических практик могут переусердствовать в практиках и нажимать на третий глаз настолько сильно, что просто образовывают там синяк или царапины от ногтей.

Чешется третий глаз

Зуд + видения+ мигрени

Если зуд на лбу беспокоит вас в совокупности с такими признаками, как неожиданные видения, мигрени по ночам, внутренние энергетические вихри в голове, явное жжение и дискомфорт при поднесении предметов к межбровью или усиление интуиции, вероятно, у вас просто прорезывается третий глаз.

Энергия требует выхода, поэтому начните заниматься простыми медитативными практиками, например, освойте тратаку со свечой.

Также можно налаживать правильное дыхание и поднимать общий тонус организма, изучая йогические асаны и пранаяму.

Кстати, считается, что самое своевременное раскрытие шестой чакры должно приходиться на возрастной период 15-18 лет. Если же активация происходит позже, у человека могут быть проблемы с памятью, интеллектом и анализом искусства.

Неожиданный зуд

Когда всевидящее око уже открыто и вы ведёте с ним работу непродолжительное время, неожиданный зуд говорит о произвольных или спонтанных проявлениях активности третьего глаза. Возможно, вы еще недостаточно хорошо справляетесь с энергией, поэтому она может пульсировать сама по себе, и от этого хочется почесать кожу на лбу.

Считается, что естественное пробуждение шестой чакры наступает в вечерний период, и человеку не стоит волноваться, отчего лоб зудит перед сном. Случайная концентрация сознания также может быть обусловлена некоторые интеллектуальными видами деятельности, например, чтением.

Третий глаз чешется во время упражнений

Если чакра чешется только во время упражнений и нет других симптомов, говорящих о пробужденной энергии (ощущений жара или прохлады, например), вероятно, шестой межбровный центр загрязнён, и его надо чистить.

Лучшим вариантом решения проблемы является медитация на синий цвет, представленный через любое изображение или предмет.

Вы также можете визуализировать синие сферы, которые будут погружаться в чакру и высасывать всю отрицательную информацию, лишние мысли и негативные чувства из прошлого. Также можно отдельно прочищать с помощью таких воображаемых шариков передний фокус чакры, а потом задний.

Не забывайте только представлять, как отправляете заполненные плохими вещами сферы в землю.

Зуд и жжение в течение практик

Подобный зуд может говорить не только о неочищенных энергоканалах или загрязнениях самой чакры. Иногда третий глаз таким способом намекает человеку на присутствие некоторых блоков, не позволяющих наполнить Аджну энергией.

Самые опасные факторы, которые препятствуют работе с чакрой, это злые (даже неосознанные) мысли в адрес людей, повышенная обидчивость, жажда наживы.

Не менее опасны страхи человека перед ответственностью, внутренние конфликты разума и сердца, протестность, недовольство своим внешним видом, эмоциональная нестабильность, отсутствие желания действовать.

Также причинами блокировки Аджны могут послужить непонимание человеком собственной интуиции, отказ от внутреннего голоса в пользу логики и здравого смысла. Все эти особенности характера или подсознания индивида вызывают проблемы с третьим глазом, на физическом уровне приводя ещё и к регулярным мигреням.

Чтобы разобраться с трудностями, нужно тщательно анализировать каждую подобную ситуацию и программировать Аджну на помощь самому себе. Бывает и так, что блок ставится как бы стороны, если человек открылся собеседнику, оказавшемуся плохой личностью или даже энергетическим вампиром. Нередко блокировка происходит при гипнотическом воздействии на человека, когда его воля подавляется или происходит зомби-программирование.

В таких условиях надо совершать своевременную фоновую очистку.

Зуд третьего глаза

Очень часто неприятные ощущения в голове, и в первую очередь, сильное желание почесать лоб, рождаются из-за сигналов Аджны. Удивительно, но наша межбровная чакра способна намекать своему хозяину не только о собственных блоках, загрязнениях или нарушениях. Энергоцентр также может привлекать внимание человека с целью показать ему, как неправильно расходует он свои силы, умственные способности, энергетический потенциал.

К примеру, зуд третьего глаза можем усиливаться, если индивиду не даёт покоя какая-то мысль, которую нужно срочно проработать, или же ему пора вступить во взаимодействие с окружающим миром, а не убивать время впустую.

Вообще следует знать,что третий глаз умеет определять причинно-следственные связи в жизни человека, и это даже одна из основных функций чакры. Однако восприятие у всевидящего ока совсем другое, он рассматривает наши поступки глобально. С точки зрения логики, многие несчастья являются следствием неправильных действий, но, с позиции интуитивного или ментального зрения, всё гораздо глубже и сложнее.

Например, для третьего глаза очевидны прямые зависимости между любовью к матери и патриотизмом, неприятием отца и активностью в религии и т.д.

Если мы не в состоянии воспринять умом текущие проблемы в жизни, то шестая чакра непременно даёт о себе знать.

Зуд после массажа

После массажа или завершения упражнений зуд третьего глаза в сочетании с болевыми ощущениями может сигнализировать о неправильном открытии чакры. Такое возможно, если нижние энергетические центры ещё не были полноценно проработаны и очищены человеком.

Другие проявления трудностей с шестой чакрой

Если Аджна развивается неравномерно или стала не инструментом,а преградой на пути к выходу энергии, физические проявления дискомфорта могут быть самыми разными. Блоки и отсутствие контроля над энергоцентром, не всегда приводят к тому, что хочется расчесать третий глаз, проблемы могут быть куда серьёзнее.

1. Загрязнение чакры может вызывать нарушения зрения, болезни лёгких, ушей или носа. Зрение может упасть у человека в результате влияния его страха опозориться из-за интуиции, поскольку такие внутренние установки образуют вмятину в энергетическом поле как раз на уровне глаз. Регулярным опасным сигналом от Аджны являются постоянные кошмары по ночам. Со стороны нервной системы из-за проблем с третьим глазом можно получить сильный стресс.
2. Стойкие головные боли не только предвещают активацию Аджны, но и выражают её явное угнетение. Тупой характер болезненных ощущений головы говорит о том, что человек слишком быстро растрачивает энергию только на один вид деятельности. Из-за этого чакра сначала проходит стадию сильнейшего перевозбуждения, а потом ослабевает. А ещё голова может болеть после общения с людьми, которые настаивают на своём мнении слишком агрессивно и тем самым будто продавливают энергетическую защиту человека.
3. Регулярная мигрень говорит о том, что энергоцентр просто переразвит. Также подобная проблема возникает у людей, которые перетрудились над активацией следующей, седьмой чакры. Из-за подобных усилий энергия Свадхистаны постоянно стекает в Аджну.
4. Потеря координации движения и помрачение сознания с пустым выражением глаз могут говорить о наличии так называемых дыр на межбровной чакре. Они формируются из-за сильного влияния логики или мировоззрения самого человека на сторонних людей. Например, гипнотизеры постоянно сталкиваются с уменьшением энергии в шестой чакре из-за своих сеансов, где они раздают клиентам установки. Точно такая же проблемы встречается и у школьных педагогов, стремящихся внушить что-либо ученику.
5. Заболевания гайморовых пазух типа синусита или гайморита , а также выпадение верхних зубов происходит из-за того, что Аджна становится посредником при выражении недовольства, когда человек смотрит на мир враждебно, будто исподлобья.
6. Перенапряжение лицевых мышц, глазных яблок и постоянное сдавливание лба — тоже следствия угнетённой шестой чакры. Удивительно, но подобные симптомы вызывает недоплаканность с детского возраста. Если человека научили скрывать свои чувства, и его эмоциональная энергия не покидает тело, она остаётся в межбровном центре в том числе. Аджна тратит свою энергию, чтобы заблокировать чувства человека и опустошается. Из-за этого постоянно создаётся вид насупленности, и нередко появляется головная боль.
7. На энергетическом уровне проблемы со зрением , вызванные трудностями с межбровной чакрой, приводят к нарушениями в работе печени, а нередко даже к развитию диабета. Такие ситуации возникают, в основном, если в подсознании человека заложены негативные программы, отрицательные установки. Самой распространённой, например, блокировкой такого рода, которая может быть образована еще в детстве, является фраза: “Глаза б мои…не видели”.

Обратите внимание, что не все проблемы человека выходят из-за его неправильного восприятия реальности или ошибок в сознании.

Не стоит также списывать так называют энергетическую наследственность. Очень многие трудности с третьим глазом могут не решиться даже после целого ряда упражнений, просто по причине присутствия в его чакре или в подсознании энергии родственников.

А ещё Аджна может быть заполнена не только родовым влиянием, но и внешним воздействием. Т.е. так называемая порча также может испортить работу третьего глаза, но тогда очищение оболочки будет оптимальным и действенным решением проблемы.

Когда же человек сталкивается с подобными пробоинами в энергетическом поле?

• Когда человек лишает себя права на самостоятельное мировоззрения, его энергетическое поле в области Аджны имеет очень низкую плотность, и это тоже плохо. Энергия для формирования собственных точек зрения не формируется из-за постоянного использования мнений других людей, а также средств массовой информации. В итоге чакра ослабевает, думать головой всё сложнее, и энергополе постепенно замещается любыми сторонними объектами. В таких ситуациях нередко происходит тик левого глаза.
• Всеядность Аджны — это тоже большая проблема для человека, потому что из чакры энергия начинает утекать ко всем эзотерикам подряд. Речь идёт о неуемном интересе индивида по отношению к философским системами или авторам книг о магии и сверхъестественном. Если читать и слушать абсолютно всё, через межбровный центр начинает проходить очень много чужой энергии, а своё мировоззрение не формируется. Т.е. кармическая задача человеком не выполнена. От этого могут быть разные болезни головы с левой стороны тела.

Итак, если у человека болит третий глаз до начала его активации или только во время освоения новых и энергетически затратных практик, это в большинстве случаев хороший знак. Если же угнетение лобной части головы или давление внутреннего типа причиняет дискомфорт постоянно, а также сочетается с другими физическими симптомами недугов, есть смысл провести расслабляющую или очищающую медитацию, а также записаться на приём к более опытному экстрасенсу.

Многие люди считают это занятие чем-то невинным. Во многом представления о том, что это безопасно и даже полезно, сформировались под влиянием различных писателей и других медийных людей, которые, не вникая в суть дела, говорят о медитации и молитве, как о близких практиках, способных восполнить духовную жажду человека. Прямо так, через запятую и пишут - «медитации, молитвы».

Возможно, кто-то из этих авторов и пробовал недолго самые простые методы медитации, особого вреда от этого не заметил или не успел получить - и думает, что знает, что это такое. Возможно, они даже не заметили того, что после медитации болит голова или снятся дурные сны, которые не совсем сны.

Чтобы вы могли составить более объективное представление, вы можете почитать в этом разделе нашего сайта отзывы о медитациях от самых разных людей и составить собственное представление о пользе или вреде медитации и сделать собственный вывод о том, можно ли медитировать.

Лучше, а главное безопаснее любой медитации: онлайн-курс: «Искусство личной молитвы»

Истории о вреде медитаций, присланные нам читателями - Часть 1

Это отзывы о влиянии, вреде медитаций от тех, кто ими занимается, присланные нами ими самими. Многие из медитирующих впервые задумались о том, во что они влипли, уже только после того как заметили, что после медитации болит голова или вообще ухудшилось здоровье и отношения с людьми или очень странные вещи начали происходить во сне. Они задались вопросом «Можно ли медитировать?» пришли на наш сайт, сопоставили свой опыт с опытом других людей, и осознали страшную правду...

Цена медитаций – гибель души. Исповедь бывшей оккультистки

История о том, как женщина попыталась поправить свое здоровье с помощью исцеляющей медитации. Но вместо пользы медитации она столкнулась с вредом медитации. Этот отзыв о медитации расширит ваш взгляд на проблему. Весь смысл семинаров сводился к одной цели: стать более свободными и раскрепощенными. Расширить сознание. Целью в жизни являлось – прийти к просветлению. Но в итоге, такое отношение к жизни приводит к легкому отношению к жизни, к смене приоритетов, к смене традиционных взглядов на семью, на жизнь, способствующих ограждению человека от социума.

Отзыв о медитации Випассана

Всё время мне хотелось получить какую-то серьезную духовную практику и познать какую-то трансцендентную истину. От девушки из моего университета узнала о випассане. Это учение, якобы часть классического буддизма, позиционируется его создателями как панацея от всех бед. Я поехала на 10-дневный ретрит.

Книга о магии под видом психологии и ее последствия

Тут-то мне и попалась одна книжка, которая предлагала решение всех моих проблем и удовлетворение всех моих желаний. Не буду описывать подробно способ, о котором прочла, чтобы ни у кого не возникло соблазна. Хотя, думаю, у того, кто дочитает рассказ до конца, он не возникнет. Скажу только, что эффект достигается по средствам элементарной медитации (опыт не нужен), воображаемого побережья и обращения к высшим силам. Способ, хотя и содержит несколько этапов, чрезвычайно прост. И к моему изумлению, все, что я хотела, стало претворяться в жизнь. Абсолютно все! Поступки людей, события и т.д. Польза медитации была не очевидна, но она приносила мне огромное удовольствие...

Медитация или молитва: что выбрать?

Духовная практика - это, может быть, самое опасное, что вообще есть в жизни человека. Если мы с вами согласны, что духовная жизнь человека - это самое главное, поскольку человек - существо духовное, то любые искажения в этой духовной жизни, любые уклонения от правильного пути несут в себе огромнейшую опасность. Ведь даже молитва, которая, казалось бы, есть самое высшее, что есть в духовной жизни человека, вещь не безопасная. И от святых отцов знаем, что неправильное отношение к молитве порой вело к различным, очень страшным явлениям - на церковном языке это называется словом «прелесть». Если говорить мирским языком, то человек может просто сойти с ума.

Энергетические сущности обманывали меня. Опыт ложного саморазвития

Практикуя всё, что описывали Кастанеда, Тайша Абеляр, Флоринда Доннер-Грау и другие его ученики, а также особую гимнастику Тансёгрити, я достигла того уровня мадитаций, когда знания приходят сами по себе. Отпала необходимость что-то читать, искать. Я легко выходила за рамки обычного сознания, были внетелесные путешествия, колоссальное развитие интуиции. Тем не менее, ответ на вопрос, что дает медитация, оказался не таким простым...

От медитаций – к мыслям о самоубийстве

Я понял после многочисленных походов по врачам, что они не сделают меня здоровым. Тут начал перечитывать различные книги из серии «Хочу быть здоровым», которые продаются чуть ли не на каждом шагу. Народная медицина тоже меня не очень привлекала. Затем я случайно наткнулся на книги по нетрадиционной медицине. Прочитав аннотацию, я понял, что данная методика именно то, т.к. польза медитации сулила в кратчайшие сроки избавиться именно от моей болезни и, при этом стать «супер здоровым»...

Медитация - сладкий полет в преисподней

Этот пациент настроен агрессивно по отношению к Богу, не может трудиться и общаться с родными, друзьями, сослуживцами. А ведь в детстве был примерным мальчиком, неплохо учился, поступил в вуз. И все было бы и дальше так хорошо, если бы не попалась ему в руки книжечка Ошо (Бхагван Шри Раджниш). Прочел залпом, увлекся, захотел испытать некоторые методы на себе, занялся исцеляющей медитацией и постепенно пришел к психическому заболеванию...

Ловушка парапсихологии и аффирмаций. В пропасть и обратно

Парапсихология направлена на исследование сверхъестественных психических способностей людей, животных и растений, феноменов жизни после смерти и тому подобных явлений, используя «научную» методологию. Существует неимоверно много способов развития личности, способов найти «свой путь», и «выявления» всяких сверхспособностей. Скажу сразу - это прекрасный, но все же мираж. А работают парапсихология и аффирмации потому, что люди не могут заподозрить, в чем тут может быть подвох? Ведь всего-навсего купил книжечку (цены разнятся), брошюрки бесплатно дают, бесплатные тренинги устраивают. Предлагают просто попробовать.

Стоит ли учиться мудрости у йогов?

В представлении многих тесно связаны йога и медитация. Йогические упражнения в своем непосредственном употреблении связаны с оккультными медитациями, а различные позы йоги отождествляют человека с животными или даже предметами. Как правило, используются специальные движения тела, фиксированные позы, задержка дыхания, повторение мантры, а также визуализация...

Современный ритм жизни часто приводит к развитию заболеваний. Среди них наиболее часто встречающиеся: депрессия, сниженный иммунитет, патологии позвоночника, головные боли. Классическая музыка от головной боли – проверенное средство. Специалисты установили, что правильно подобранные ритмы благотворно влияют на организм, ускоряют процессы восстановления, избавляют от дискомфорта.

Музыкотерапия – интегрированная наука, развивающаяся на основе рефлексологии и психологии.

Физиологическое действие базируется на способности мышечных и нервных волокон усваивать ритм. Мелодия, являясь раздражителем, стимулирует деятельность организма. Через ухо она проникает в мозг, распространяясь оттуда к системам и органам. Абсолютно каждый звук распадается на частоты и шумы.

Человеческое тело – акустическая система, в которой все органы функционируют на присущей только им частоте. Резонансные частоты в Гц, характерные для определенных органов:

• рука – 1.5–5.6;
• почки – 6.5–8.5;
• кишечник – 2.5–4.6;
• желудок – 2.5–3.6;
• сердце – 4.5–6.5;
• глаз – 19, 39–99;
• голова – 20–29.

Интересной особенностью музыки является то, что она способна проникать в организм через кожные покровы. Этим пользуются звукотерапевты на лечебных сеансах. Специалисты прикрепляют к телу пациента небольшие по размеру динамики и включают определенные музыкальные произведения. Если частоты организма и композиции совпадают, то начинается разрушение тканей. Оптимальным выбором для прослушивания является классическая музыка. Она улучшает обменные процессы, ускоряет рост, помогает при болях, мигрени, убирает стресс, успокаивает нервы.

Основы музыкотерапии

Специалисты выделяют направления музыкальной терапии. К ним относят:

У мелодий существует ряд лечебных свойств:

• облегчение создания новых установок;
• расслабление;
• возникновение средств эмоциональной экспрессии;
• повышение активности в социальной сфере;
• облегчение понимания внутренних переживаний;
• регулирование эмоций;
• успокаивание.

Музыкотерапия присутствует в двух формах:

1. Активной . Существует в виде песни под аккомпанемент определенных инструментов. Человек в процессе музыкальной деятельности решает ряд проблем со своим здоровьем.
2. Рецептивной . Предполагает в ходе терапии восприятие определенных музыкальных композиций.

Во время музыкотерапии люди слушают произведения, а затем делятся друг с другом возникшими мыслями и фантазиями. Часто к терапии специалисты добавляют дыхательные упражнения, аутотренинг, гипноз. Все это усиливает эффективность процедур.

Лучшие музыкальные произведения для прослушивания

Выбор композиций для терапии осуществляется по определенным критериям:

• американские звукотерапевты применяют музыку, способную вызвать широкий спектр эмоций;
• шведские специалисты используют подобранные в индивидуальном порядке композиции.

Мигрень – состояние, часто сопровождающее расстройство нервной системы. Облегчить ситуацию можно не только при помощи медикаментов, но также музыкой.

Основные композиторы, творения которых используют для снятия болевых ощущений и понижения давления:

• И.С. Бах;
• Б. Барток;
• А. Брукнер.

Убрать тревогу и повысить уверенность способна музыка:

• Ф. Шопена;
• Ф. Листа;
• И. Штрауса;
• А.Г. Рубинштейна.

Помочь устранить раздражительность и головную боль могут произведения Бетховина и Баха.

Лучшими композициями для достижения гармонии с собой и релакса считаются:

• И. Брамс – колыбельная;
• Ф. Шуберт – «Аве Мария»;
• К. Дебюсси – «Свет луны»;
• П.И. Чайковский – «Зимние грезы», «Песня без слов», «Ноктюрн»;
• А. Вивальди – «Времена года»;
• Э. Григ – фортепианный концерт.

Лучшей музыкой для снятия головной боли считается «Дон Жуан» Моцарта.

Роберт Шофлер – основоположник музыкальной фармакологии. Он уделял особое внимание классическим композициям в борьбе с различными заболеваниями. Им было доказано, что музыка хорошо помогает от мигрени, ускоряет выздоровление, избавляет от алкоголизма, улучшает кровообращение, стабилизирует психическое состояние.

Наибольший эффект достигается при прослушивании мелодий Моцарта. Произведения этого композитора универсальны. Его музыка помогает не только от боли в голове, но и при других различных патологиях. Специалисты установили, что лечебным свойством обладают абсолютно все композиции. Этот феномен носит название «эффект Моцарта».

Медитативные практики

Еще одним уникальным средством от заболеваний и головной боли является медитация . Она нашла широкое применение в борьбе с мигренью. Благодаря полному отключению от окружающих раздражителей, достижения релаксации, происходит постепенное угнетение болевых импульсов.

Мантра от головной боли и мигрени издревле применялась на востоке. В наши дни этим средством может воспользоваться каждый.

При появлении дискомфорта, следует принять удобную позу и расслабиться. Медитировать при наличии сомнений недопустимо, пользы от процесса не будет.

Слова мантры: ООМ ЧААНГ ЧИИ ХАА САА. Повторять их следует 107 раз на воду. После этого ее нужно выпить. При этом надо повторять в мыслях, что голова перестанет болеть.

Еще один вариант текста: ААГАА БАМДХЕЕ АГИЯЯ ВЕТАЛАА ВАМДХОО СООУУ КХАЛАА БИКАРАЛАА БАМДХОО САА ЛОХАА ЛУХАРАА БАМДХОО БАДЖАРАА АСАА ХОЙАА БАДЖРАА ДХАНАА ДАМТАА ПИРАЙАА ТОО МАХАДЕВАА КИИ ААНАА. Читают ее в течение 3 дней по 21 разу. При прочтении на земле чертят вертикальные равные линии в количестве 7 штук. Если правильно провести манипуляции, то выздоровление наступит в скором времени.

Заключение

Звуки музыки появились с первыми живыми существами. Природа – мир, наполненный исцеляющими ритмами. Со временем человек научился воспроизводить услышанное им пение птиц, звуки воды и ветра с помощью музыкальных инструментов. Звон, издаваемый ими, производил благотворное влияние на чувства и сознание, помогал справиться с болью. Сегодня музыкотерапия используется в медицине для решения различных проблем со здоровьем. Она помогает справиться не только с мигренью, но и с более серьезными патологиями.

Ученые всего мира очень давно интересуются важными процессами и эффектами, происходящими в организме во время медитации. И пытаются найти точный ответ на вопрос, почему во время медитации качает как маятник, и что можно с этим сделать.

На сегодняшний день проведено немало исследований и изысканий, благодаря чему ответ на данный вопрос практически найден.

На какие участки мозга воздействует медитация

Человеческий мозг состоит из целого ряда отделов или участков, отвечающих за полноценное функционирование всего организма:

1. Префронтальная медиальная кора.
   Является очень важным отделом мозга, обрабатывающим информацию, которая относится непосредственно к личному жизненному опыту. Принимает участие в различным размышлениях, мечтах и общении с другими людьми. И состоит из следующих секций:
   — префронтальная вентромедиальная кора: отвечает за тревогу и беспокойство, которые способны с легкостью привести к состоянию стресса; также участвует в обработке информации, касающейся всех окружающих людей;
   — префронтальная дорсомедиальная кора: осуществляет обработку поступающей информации и отвечает за поддержание социальных связей.
2. Префронтальная боковая кора.
   Отвечает за логику и рациональное мышление. Участвует в принятии эмоциональных решений и помогает проще относиться к различным событиям, происходящим в жизни.
3. Миндалина мозжечка.
   Является непосредственным центром страха, позволяющим оценивать происходящую ситуацию и быстро самое правильное решение.
4. Островок.
   Участок мозга, отвечающий за телесные ощущения, помогая отслеживать любые изменения, происходящие в организме. А также активно участвует в личных переживаниях и сопереживании другим.

Медитирование благотворно сказывается на работе каждого из перечисленных участков мозга. Но только в случае регулярных практик, иначе положительное воздействие окажется минимальным.

Необходимо указать и на тот факт, что совсем нередко у новичков от медитации болит голова или появляется некое ощущение дискомфорта. Но беспокоиться по этому поводу не стоит, поскольку причина боли обычно кроется в неподготовленности мышц к новым физическим нагрузкам и непривычным позам.

Также причина может быть и психофизической – человек долго скрывал свои эмоции, испытывал стресс и тревогу, и это выразилось в зажатости тела. А медитация помогает ему вновь раскрыться, нередко вызывая дискомфорт и боль.

Но волноваться не стоит, поскольку с каждой новой тренировкой боль станет отступать и со временем исчезнет совсем. Так же, как и ее основные причины. И останется лишь удовольствие и огромная польза, которую несет в себе каждое новое занятие.

Работа мозга без медитации

Без медитации мозговая активность человека представляет собой непрерывную сеть нейронных связей между всеми участками головного мозга. И все вместе они позволяют обрабатывать огромное количество информации, поступающей извне.

И нередко различные страхи или телесные ощущения приводят к беспричинному беспокойству, в результате которого человек начинает постоянно перебирать в голове различные ситуации, происходившие с ним ранее.

Основной причиной всего происходящего является слабая взаимосвязь между теми частями мозга, которые производят оценку поступающей информации и теми, что отвечают за принятие собственных решений.

Но при медитации происходит изменение активности головного мозга и его отдельных областей. Медитация позволяет контролировать участки мозга, отвечающие за непосредственное принятие различных ситуаций близко к сердцу.

Она помогает повысить активность областей, отвечающих за понимание мыслей и поступков других людей. И в результате приводит к умению отсеивать ненужную информацию, помогая смотреть более спокойно и здраво на происходящее вокруг.

Медитация - это состояние, при котором душа преобладает над телом. В этом состоянии человек избавляется от всех эмоций, ЭГО, пропадают мысли, ощущение времени, ощущение пространства. Его душа бесконтрольно открывается потоку бесконечной энергии Вселенной. Это состояние ЕДИНСТВА с энергией Вселенной.

Однако нужно быть осторожнее. Сильная энергия может как помочь, так и навредить. Неподготовленные душа и тело могут "захлебнуться" в потоке энергии, не успевая её отдавать. Поэтому во время медитации многие испытывают головокружение, тошноту, головные боли.

Медитация дана человеку, чтобы в любой момент подключаться к потоку энергии Вселенной, заряжаться и избавляться от негативной энергии. Многие считают, что для того, чтобы войти в это состояние, человеку нужно специальное место, специальное время и специальные инструменты (музыка, запахи). Но это не так.

Каждый человек каждый день впадает в состояние лёгкой медитации даже не замечая этого. Вспомните состояния, когда вы на несколько секунд смотрите в одну точку, смотрите на огонь, на воду, просто в окно, на потолок. В этот момент ваша душа преобладает над телом. Это одна из "защитных" форм, помогающих очищать тело и душу. В тот момент, когда душа понимает, что ей необходима помощь, она входит в это состояние на те промежутки времени, которые ей нужны. На ранних этапах это состояния длятся от нескольких секунд до нескольких минут.

Душа всегда знает, сколько ей надо времени без вреда.

Когда человек вызывает , особенно на ранних этапах, он может быть не готов и не способен контролировать потоки получаемой энергии. Поэтому будьте осторожны.

Нирвана, или лучше назвать это словом Гармония, наступает в момент, когда душа способна постоянно быть подключенной к сильным и бесконечным потокам энергии Вселенной. Сливаясь с ней. Это состояние блаженства, удовольствия, ощущения силы, бодрости, чистоты. Но это состояние таит в себе опасность, опасность нежелания души принять тело. Вернуться в него. Быть с ним одним целым. Это один из уроков, который проходят души на одном из этапов своего развития. В этот момент души забывают о других, думая только о себе, о своём состоянии. Покидая людей и уходя в себя.

Но помните, что каждая душа - это энергия, которая должна помогать другим энергиям - только в таком взаимодействии достигается бесконечность, бессмертие, развитие и рост. Достигнув состояния нирваны (гармонии), человек поднимается на новую ступеньку, когда становится чистым проводником энергии Вселенной, и его тело необходимо ему для помощи окружающим. Он не должен забывать про него. Он пришёл на Землю с этим телом и должен прибывать в нём до конца.

Важно не стать аскетом, не замкнуться в себе, остаться в пучине миллионов развивающихся душ, сохраняя гармонию внутри и помогая другим своим добром и любовью расти и развиваться. Ведь рано или поздно вы станете одним целым. Целой Вселенной, навсегда слившись с ней.