Здоровая кожа. Какие факторы влияют на кожу лица Положительно влияет на состояние кожи

Расскажите, что вы едите, и мы расскажем откуда ваши проблемы с кожей со 100-процентной точностью!

Доктор считает, что организм стареет преждевременно, если человек неправильно питается. Нигма выделила 4 основных типа лица, по которым можно узнать, какими продуктами злоупотребляет человек. Доктор с легкостью определяет, что едят прохожие на улицах, ей достаточно взглянуть на состояние их лица.

4 типа лица, или Чем мы злоупотребляем

Некоторые продукты очень вредят здоровью и, соответственно внешнему виду. К примеру, злоупотребление алкоголем, сахаром, молочной и богатой клейковиной пищей неизбежно вызывает преждевременное старение кожи. Доктор предупреждает, что нельзя составить список общих правил питания, поскольку каждый человек индивидуален – кто-то может пить много молока без каких-либо последствий, а у кого-то даже небольшой кусочек масла вызовет сыпь. Каждый должен сам следить за своей кожей и научиться считывать по лицу, какие продукты оказывают неблагоприятное действие на организм.

1. «Винное лицо».

Алкоголь способствует обезвоживанию кожного покрова, разрушает белок коллаген, препятствует работе ингибирующих воспалительные процессы ферментов и провоцирует приток крови к поверхности кожи.

Чаще всего на лицах людей, которые никогда не упускают возможности выпить пару бокалов вина либо любого другого алкоголя, наблюдаются следующие признаки старения:
морщины;
выраженные носогубные складки;
дряблость кожи;
увеличенные поры;
опухлость век;
покраснение участка между бровями, носа и щек.
Чтобы исправить ситуацию необходимо прекратить употреблять алкоголь минимум на 3 недели. После перерыва допускается употреблять вина по схеме: 80% времени воздерживаться и только в 20% случаев выпивать. Предпочтение лучше отдать винам с низким содержанием сахара.

2. «Сахарное лицо».

Если употреблять много сладких продуктов, то это непременно отразится на внешнем виде. Сахар провоцирует потерю эластичности коллагеновых волокон, неправильное распределение жира, дисбаланс бактерий в кишечнике, повышение выработки инсулина и соответственно гормона стресса.

Злоупотребление сладкими продуктами вызывает следующие проблемы:

• дряблость кожного покрова;
• множественные морщины на лбу и вокруг глаз;
• воспаления (гнойные в том числе);
• акне;
• нездоровый цвет лица.

Решение проблемы – отказ от употребления сладких продуктов, рафинированных углеводов, переработанных фруктовых соков. Даже если вдвое снизить потребление сахара, то положительные изменения не заставят себя ждать.

3. «Молочное лицо».

Не все люди благоприятно переносят лактозу и организм может тратить много сил на переваривание молока, йогурта, сыра и другой молочной продукции. С возрастом количество ферментов, способствующих перевариванию лактозы, уменьшается. Злоупотребление молочной продукцией может спровоцировать иммунную систему освободить воспалительные вещества, которые будут негативно влиять не только на кожный покров, но и все органы. Кроме того нужно учитывать, что молоко может содержать не только полезные компоненты, но и антибиотики или другие препараты, которыми лечили коров.

О том, что организм не справляется с перевариванием лактозы, свидетельствуют следующие признаки:

• опухлость век;
• темные пятна под глазами;
• высыпания, преимущественно на подбородке.

Если есть подозрение, что проблемы с кожей связаны с чрезмерным употреблением молока, следует отказаться от него минимум на три недели, это поможет коже восстановиться.

4. «Глютеновое лицо».

Глютеновой непереносимостью (повышенной чувствительностью к клейковине, содержащейся в ячмене, пшеницы и ржи) страдают не многие, но все же глютен может привести к нежелательным последствиям, таким как:

• пигментация;
• отечность;
• сыпь на щеках.

Решение проблемы – исключение из рациона клейковины. Также стоит употреблять больше воды и продуктов, богатых клетчаткой.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Отрицательное влияние курения на кожу давно уже подтверждено научными исследованиями и «живыми» примерами курильщиков, обычно выглядящими старше своего возраста. Курильщики, которые никогда не могут похвастаться здоровым цветом лица или сияющей кожей.

Так что же происходит с нашей кожей при курении? Почему курильщики выглядят старше своего возраста?

Как именно влияет курение на кожу?

Наша кожа ежедневно подвергается сотне негативных воздействий - неправильное питание, ухудшение экологической обстановки, выхлопные газы, недосып, заболевания внутренних органов. Все эти факторы находят свое «отражение» на коже лица и тела человека, а если ко всему этому добавляется еще и курение…

Курение вызывает старение и истончение кожи, оно обезвоживает ее, делая более сухой и дряблой и, одновременно, лишает кожные покровы необходимого им кислорода и питательных веществ, поступающих вместе с кровью.

И больше всего от курения страдает «визитная карточка» курильщика - его лицо. Какое же оно, типичное лицо курильщика?

Влияние курения на кожу лица

Лицо - самая открытая часть тела, оно всегда открыто, и в зимнюю стужу, и в летний зной. Кожа лица постоянно подвергается воздействию факторов внешней среды, к которым можно отнести и курение. Так кожу лица при курении обрабатывает сигаретный дым, который обжигает верхние слои эпидермиса, забивает поры, мешая нормальному дыханию и выделению кожного сала, а также вызывает сухость и раздражение кожи.

В результате, кожа лица воспаляется, на ней легко появляются прыщи и угри, а регенеративные способности организма снижены из-за того же курения. Через несколько лет активного курения кожа лица становится тоньше, на ней появляются ранние морщины, пигментные пятна. Дряблая кожа обвисает, «обеспечивая» курильщиков мешками под глазами и вторым подбородком.

И это только те изменения, которые происходят исключительно с кожей лица из-за воздействия курения снаружи, а ведь есть еще и воздействие «изнутри»!

Влияние никотина на кожу курильщика

Никотин вызывает сужение мелких сосудов и артериол, пронизывающих все слои эпидермиса и обеспечивающих питание и дыхание кожи. При спазме сосудов кровь начинает испытывать кислородное голодание и нехватку питательных веществ, из-за чего ухудшаются ее регенераторные способности и замедляется деление клеток. А ведь верхние слои эпидермиса постоянно обновляются, что обеспечивает нам не только заживление ран и ссадин, но свежую, упругую кожу на лице и теле.

Никотин и другие вещества, содержащиеся в табачном дыму, активизируют ген, который запускает синтез фермента, разрушающего коллагеновые волокна в коже. Без коллагена кожные покровы теряют свою эластичность и упругость, они становятся более тонкими и сухими и на них легко образуются морщины.

Влияние табачного дыма на кожу

Оксид углерода, содержащегося в табачном дыму, замещает собой кислород в крови и кожа, как и другие органы, получает его намного меньше, чем требуется. А в сочетании с суженными сосудами, эффект кислородного голодания усиливается вдвое.

Другие токсические вещества, входящие в состав табачного дыма, превращаются в нашем организме в свободные радикалы - вещества, вызывающие клеточные мутации и ускоряющие естественные процессы старения клеток. Разрушение коллагена, эластина, хроническая нехватка витамина Е и А, также спровоцированная курением - все эти последствия курения развиваются у каждого курильщика в течение нескольких лет.

Еще один косметический «дефект» кожи курильщика - это купероз. Появление сосудистой сеточки на лице связано с уменьшением эластичности сосудов и истончением кожи, сквозь которую становится видно капилляры.

Возможные последствия для курильщика

Здоровой кожи и нежного цвета лица у курильщика? Не смешите меня. К сожалению, дряблость и сухость кожи, появление ранних морщин, сосудистой сеточки и угрей, это далеко не все последствия курения для кожи.

Гораздо опаснее может быть влияние сигарет и никотина на кожу при уже имеющихся заболеваниях, наследственной предрасположенности к ним или других факторах риска.

Меланома курильщика

Воздействие высоких температур, канцерогенные вещества, содержащиеся в табачном дыму и свободные радикалы, образующиеся при распаде компонентов сигареты могут стать причиной развития меланомы - злокачественной опухоли кожи. Это онкологическое заболевание у курильщиков в 2 раза чаще дает метастазы в другие органы и в 2 раза чаще приводит к летальным исходам.

Рак губы и слизистой полости рта

Кроме меланомы курильщикам угрожает рак губы и рак слизистой оболочки полости рта, риск заболеть этими заболеваниями у любителей никотина выше в 77,5 раз!

Болезнь Венсана

Еще одна специфическая болезнь курильщика - это болезнь Венсана, при котором воспаляется и начинает отмирать кожа десен. А какие ощущения при этом испытывает больной и чем это опасно, каждый может представить сам.

Даже эпизодическое курение крайне вредно для кожи лица и тела в целом, только полностью отказавшись от сигарет можно надеется на постепенное возращение здоровья и здорового цвета лица!

Есть различные точки зрения насчет вреда и пользы кофе для наших кожных покровов. Многим этот продукт кажется вредным, а кто-то довольно часто использует его не только в качестве напитка, но и в косметических целях. Чья же правда? Давайте разберемся, как кофе влияет на кожу лица на самом деле.

Влияет ли кофе на кожу

Любители кофейных напитков и те, кто категорически против их употребления, несмотря на различные мнения, правы в одном – кофе действительно влияет на состояние кожи и лица, и тела. Причем речь идет как об употреблении напитка в пищу, так и о косметических масках и разнообразных процедурах.

О том, как кофе на самом деле влияет на кожу лица, спорят ученые по всему миру, поэтому исследования по данному вопросу не прекращаются. При этом многие из них сходятся в том, что кофейные зерна оказывают более благоприятное воздействие при использовании в косметологии, чем употреблении внутрь.

Наиболее полезной принято считать кофейную гущу, поэтому растворимому продукту, во всяком случае, лучше предпочесть зерновой кофе. Такой продукт отличается от растворимого и прошедшего обработку тем, что в нем сохраняется больше полезных элементов.

Кофеин: вред и польза для организма

Большинство людей считает, что кофеин является основным компонентов в составе кофейных напитков. Однако данное утверждение не правдиво, ввиду того, что данного вещества в кофе содержится столько же, как и в какао или зеленом чае.

Если употреблять кофеин в допустимых дозах, то он благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Как при различных процедурах, так и при употреблении в пищу кофейных напитков, кофеин способен расширять сосуды.

Кроме того, он встречается в составе масок и косметических кремов, которые предназначены для ухода за кожей век. Кофеин оказывает лимфодренажное воздействие, поэтому кожа становится мягкой, не отекает, а сосуды не выступают близко к верхнему слою. Если вы будете регулярно делать кофейные маски, то сосуды в виде ненавистных «звездочек» больше не побеспокоят вас.

Кофе в составе косметических средств

Противники кофе считают, что употребление данного продукта негативно сказывается на цвете лица. Но, как показывает практика, он является достаточно полезным, ввиду наличия липидов, восстанавливающих содержание влаги в кожных покровах. Благодаря этому цвет лица становится естественным и здоровым.

Кроме того, из кофе делают скрабы, маски или даже пилинг, которые не уступят салонной косметике по качеству и эффекту. Такие маски помогают снять усталость и предотвратить появление отека на лице. Использование молотого натурального кофе помогает раскрыть поры и очистить их, не травмируя нежную кожу.

Данный продукт может проникать во внутренние кожные слои, согревая их и оказывая положительное воздействие на сальные железы, поэтому поры не забиваются и на лице не появляются воспаления. Именно кофеин способен расщеплять жировую прослойку. Если кожа стала рыхлой и дряблой, на ней появились неровности, сделать ее снова упругой и здоровой помогут процедуры на основе кофейных продуктов.

Еще больше информации о кофейном уходе за кожей лица можно узнать, посмотрев видео:

Мифы о кофе: цвет лица и омолаживающий эффект

Часто мы слышим, что чрезмерное употребление кофейных напитков делает лицо серым и тусклым или даже может изменить цвет, сделать его более темным и практически «загорелым». Однако это не совсем так. Использование в качестве масок не дает эффект загорелой кожи от темного насыщенного цвета продукта. В кофе отсутствуют красящие ферменты, а цвет лица иногда может меняться, но ввиду совершенно других причин:

1. Кофе для кожи лица полезен благодаря тому, что он помогает регенерации клеток и восстановлению кожных слоев, восполнению водного баланса. С помощью маски на основе данного продукта можно придать коже мягкости, а еще устранить сухость и возможные неровности.
2. При попадании в верхние слои кожи, кофе восстанавливает циркуляцию крови. Это способствует также и возобновлению естественных процессов метаболизма в клетках эпидермиса. Новые клетки начинают расти, а поврежденные восстанавливаться.
3. В кожных покровах пополняются запасы коллагена, что оказывает омолаживающий эффект, который заметен из-за изменения цвета кожи на более здоровый, а также ее упругости и эластичности. Таким образом, влияние коллагена заметно не только в подтягивании дряблой кожи, как всем известно, но и в питании клеток, что влияет на ее оттенок.
4. Также только если кожа чистая, она может смотреться здоровой и ровной. Кофейная гуща в качестве компонента очищающих скрабов или масок является невероятно полезной. Даже если вы добавите в косметический продукт немного молотого кофе, он останется таким же плотным и шероховатым, поэтому вы сможете без боли и лишних усилий устранить мертвые клетки.

Кофе для разных типов кожи

В косметологии данный продукт (если у человека нет аллергической реакции) используют для всех типов кожи. Однако если вы ожидаете конкретного эффекта, соблюдайте следующие рекомендации:

1. Если у вас сухой тип, смешайте кофейную гущу с каким-либо молочным продуктом большой жирности. К примеру, возьмите сметану или жирные сливки. Можете также добавить натуральные масла – оливковое, льняное, миндальное, и др.
2. Если кожа склонна к появлению воспалений и она подходит под определение чувствительной, добавьте к молотым зернам мякоть банана, натуральное молоко и мед.
3. В случае, когда кожные покровы больше склонны к жирности, необходимо подсушить их, а также обязательно очистить. Поэтому к гуще можно добавлять соки цитрусовых, немного овсянки и обезжиренного йогурта или кефира.
4. Для обладательниц нормального и комбинированного типа выбор ингредиентов при создании масок более широкий. Добавляйте соки различных фруктов или овощей, натуральный творог и масла.

Многие продукты способны вызывать аллергию, поэтому прежде чем наносить маски на лицо, попробуйте, как они подействуют на запястье. Только после такого, своего рода, «пробного тестирования» стоит наносить полученное средство на лицо, если на руке не возникло покраснения и не появилась сыпь.

Если вы осторожны и не используете кофе чрезмерно часто и в недопустимых количествах, домашняя косметическая продукция на основе кофейных зерен обязательно окажется действенной, и вы почувствуете ожидаемый эффект.

kozha-lica.ru

На сегодняшний день, вероятно, нет ни одной представительницы прекрасного пола, которая бы не знала о ламинировании волос. Эта замечательная процедура способна сделать волосы красивыми и ухоженными, а ведь именно этого хотят все женщины. Красивые здоровые волосы всегда привлекают внимание и заставляют восхищаться их обладательницами. Чтобы добиться такого результата, многие женщины ходят в салоны и доверяют вои волосы проверенным профессионалам. Но стоит отметить, что стоимость подобной процедуры достаточно высока, и что же делать, если финансы или время не позволяют посещать салоны? Ответ прост – Вы можете провести процедуру ламинирования в домашних условиях. На первый взгляд, может возникнуть впечатление, что такая процедура сложная и слегка муторная. Но, можем Вас заверить, что с ней может справиться даже новичок.

Но прежде чем приступить к описанию средств для ламинирования волос, давайте уточним, что же это за процедура.

Ламинирование – это метод восстановления волос и возвращение им их силы и красоты, при помощи специального покрытия. Состав этого покрытия полностью обволакивает каждый Ваш волосок и тем самым защищает и укрепляет волосы в целом.

Стоит отметить, что при регулярном применении ламинирования, Вы защитите свои волосы от негативного воздействия ультрафиолета и перепада температур.

Положительные стороны ламинирования: делать или не делать?

Ламинирование волос, как и любая другая процедура, обладает плюсами и минусами. Итак, поговорим сначала о его преимуществах:

Каждая процедура на земле имеет свои положительные и отрицательные моменты. Для начала, обговорим преимущества подобной процедуры.

• Если у Вас имеются проблемы с объемом волос, то после процедуры ламинирования, Ваши волосы станут гуще и объемнее.
• Ламинирование замечательно восстанавливает секущиеся кончики, а, следовательно, улучшается общий вид волос.
• Волосы приобретают здоровый блеск, они становятся более гладкими и мягкими.
• После процедуры полностью пропадает наэлектризованность волос.
• Возможно, одним из самых главных положительных моментов ламинирования является то, что ею может воспользоваться женщина на любом сроке беременности.
• Волосы выпрямляются за счет утолщения их структуры.
• Процедура ламинирования в домашних условиях заметно экономит Ваши финансы.

Несомненно, все вышеперечисленные пункты вдохновляют на проведения подобной процедуры в домашних условиях вот хоть прямо сейчас, но тем не менее все же следует

ознакомиться и с отрицательными моментами. К ним относятся:

• В случае неудачного результата (стоит отметить, что подобный результат крайне редок), Вам придется винить только себя.
• Стоит учитывать, что волосы у всех людей разные, и данная процедура не является панацеей для всех типов волос. Так, например, жесткие волосы, за счет укрепления составом, могут стать еще жестче, а на некоторые волосы вообще не возымеет никакого эффекта.
• Еще одним отрицательным показателем может стать аллергия на желатин, поэтому прежде чем наносить состав на всю голову, попробуйте нанести его на часть кожи за ухом, и подождите 10-15 минут. Кожа покраснела или начала чесаться и жечь? Тогда применение такого метода Вам противопоказано.

Как мы видим положительных сторон проведения ламинирования в домашних условиях гораздо больше, чем отрицательных.

Ламинирование: профессиональные средства против народных

Разумеется, каким средством воспользоваться для ламинирования волос именно в домашних условиях решать только Вам. Мы же осветим способы ламинирования профессиональными средствами, которые Вы можете приобрести в магазине, а также народные советы.

Если Вы решили воспользоваться профессиональным средством, можете приобрести его в специализированном магазине своего города. В каждый набор для ламинирования волос входит понятная инструкция по применению, но, если Вы выбрали иностранного производителя и в инструкции вдруг не оказалось русского языка не отчаивайтесь, как правило описательные картинки понятны, и Вы можете спокойно пользоваться ими.

В такой набор для ламинирования обычно входит:

• Маска для волос;
• Очищающее средство;
• Сам состав для ламинирования;

В случае, если Вы решили прибегнуть к народным средствам ламинирования, мы расскажем о нескольких рецептах, а каким из них воспользоваться можете решить сами.

Рецепт ламинирования №1: желатиновая маска.

Для приготовления первого рецепта Вам понадобится: желатин, вода, бальзам для волос, шапочка для волос или просто пленка, полотенце и фен.

Итак, вот пошаговое приготовление маски для волос и ее применение:

• Залейте 1 ст. ложку желатина 3 ст. ложками горячей воды. Хорошо накройте и оставьте на 20-25 минут до полного разбухания желатина. Неплохо будет подогреть весь состав на водяной бане.


• После того, как желатин растворится, добавьте 0,5 ст. ложки бальзама для волос. Если, вы видите, что смесь получается жидкой, можете смело добавить еще немного бальзама, только не слишком много. Здесь главное не переборщить.
• Перед нанесением маски из желатина вымойте голову и слегка высушите.
• Наносите маску только на волосы, не затрагивая кожу головы.
• После ламинирования, оденьте на голову шапочку для головы или оберните в пленку. Хорошо укутайте голову полотенцем.
• Для лучшего эффекта прогрейте волосы через полотенце феном.
• После прогревания оставьте маску еще минут 30.
• Смывайте маску не используя шампунь.

Рецепт ламинирования №2: порошок горчицы и яйца.

Маску для ламинирования можно приготовить и без желатина. Для этого Вам понадобится порошок горчицы и яйцо (количество зависит от длины Ваших волос).

Строгих пропорций здесь нет.

• Разбейте сырое яйцо.
• Всыпьте сухую горчицу небольшими порциями, размешивая до густоты сметаны.
• Вотрите смесь в волосы, распределив ее по всей длине волос.
• Тщательно расчешите волосы и укутайте голову. Оставьте маску на 1 час.
• Смойте волосы теплой водой.

На сегодняшний день существует множество рецептов масок для ламинирования в домашних условиях. Мы описали самые популярные и результативные.

Как видите, милые дамы, все ингредиенты для масок доступны и не дорогие, поэтому можете смело брать их себе на заметку.

Стоит только отметить пару моментов в маске из желатина:

• Маску из желатина стоит использовать не реже двух раз в неделю для видимого результата.
• Саму маску не стоит наносить на кожу головы, иначе она станет сухой, и как следствие будет шелушиться.
• Следите, чтобы во время разогревания желатина на водяной бане, желатин не закипел.
• Желатин должен раствориться полностью, масса должна быть без комочков, иначе вычесать такие комочки с волос будет очень сложно.
• В случае, если Вы не наблюдаете никакого эффекта после трех процедур, причина ослабленности Ваших волос скорее не внешняя, а внутренняя. Поэтому советуем Вам обратиться к врачу за консультацией.

Желаем Вам милые дамы, оставаться яркими, красивыми и неотразимыми, ну а мы в свою очередь всегда поможем советом!

farishta.uz

«Не пей чай и кофе, это плохо влияет на цвет кожи»

Однако научными данными это не подтверждается. Масло кофе , содержащее много линолевой кислоты, препятствует старению кожи, придает ей эластичность, обладает противоспалительными свойствами, стимулирует липидный обмен клетках и защищает кожу от воздействия ультрафиолета

Черный чай снимает головную боль, снижает уровень холестерина. В чае масса полезных веществ, и в том числе витамин В2, устраняющий сухость и шелушение кожи, сохраняющий ее красоту и эластичность, и витамин В15, препятствующий развитию дерматитов, а также дубильные вещества, эфирные масла, железо, магний, калий, фосфор, йод, медь — все, что необходимо для здоровья кожи.

Зеленый чай богат флавоноидами, уменьшающими риск инфаркта, он обладает антиоксидантными свойствами, восстанавливает клетки кожи, укрепляет стенки сосудов и иммунную систему, улучшая тем самым цвет лица.

Умеренное потребление чая и кофе не более вредно для цвета кожи, чем потребление любых других продуктов.

«Не ешь шоколад, у тебя будут прыщи!»

Это, пожалуй, один из самых стойких мифов о шоколаде.

Угревая сыпь появляется в основном из-за хронических стрессов и гормональных расстройств. В очень редких случаях возникает непереносимость организмом шоколада (а скорее, его компонентов), приводящая к воспалению кожи. В черном шоколаде витаминов и микроэлементов находится не меньше, чем в яблоке, а также он содержит теобромин, стимулирующий работу сердца и мозга, и антиоксиданты, продлевающие жизнь.

Большинство исследователей пришло к выводу: шоколад к прыщам не имеет никакого отношения. Тем более, если вы не поглощаете его в огромных количествах.

«Чтобы кожа хорошо насыщалась водой и выглядела здоровой и упругой, нужно пить не менее 2 л жидкости в день»

Снова ошибка! Если в вашем организме достаточно влаги (т. е. он не обезвожен), вы не увлажните сухую кожу, если просто будете пить много жидкости. Кожа особенно страдает от сухости зимой, в период отопительного сезона. В этом случае помогут лишь регулярные ванны, увлажняющие косметические средства, увлажнители воздуха.

recipescosmetic.ru

Результат курения на лицо

Никотин влияет не только на голосовые связки, со временем превращая милый женский голосок - одно из главных оружий соблазнения мужчины — в грубый хрип больной, старой дамы. Но это даже не самое главное. Последствия курения гораздо опасней и масштабней. Никотин сужает капилляры, что приводит к тому, что к коже начинает поступать большой приток крови. Одна из неприятностей, если не сказать больше - это темные круги под глазами, которые могут превратить 25-летнюю девушку в 28-ллетнию. Кожа из-за смол лишается питательных веществ и замедляется процесс выведения шлаков из организма.

Как избежать последствий

Некоторые девушки категорически не согласны с тем, что курение портит кожу, ведь многие звезды прекрасно выглядят и в 40 лет, при этом пол своей жизни дымя, как паровозики. На самом деле, последствия курения, к которым также сводится и тусклый цвет лица и морщины, возникающие раньше времени, у звезд также на лицо, только эти изменения скрыты под слоем грима или же звезды используют дорогие средства для поддержания своей внешности на должном для звезды уровне. Так, например, Кейт Мосс, которая, по словам Анастасии Ахелеос, эксперта одной из крупных косметических марок, курит за работой пачку за пачкой, использует специальные средства с витаминными комплексами и активными элементами.

Алкоголь и кофе

Утверждение о том, что алкоголь вреден - не новость, а вот о кофе ходят только положительные легенды, даже рекомендуется пить больше кофе, которое якобы продлевает жизнь. Но на самом деле, кофе вредно, особенно в больших количествах. Не повредит легкий кофе по утрам, например, эспрессо, вместе с кусочком сыра, а лучше, если такой вариант заменяет сытный и тяжелый завтрак. Для тех, кто пьет только кофе, а чай употребляет редко, последствия могут быть, например, в виде сухости кожи лица. Именно по этой причине, после каждой выпитой чашки кофе, нужно пользоваться специальным увлажняющим спреем для лица. Кофеин, также как и алкоголь обезвоживает организм.

Пилинг - еще один враг кожи

Мнение относительно того, можно ли часто делать пилинг лица, довольно спорное. Так, например, некоторые косметологи говорят, что частый пилинг не вреден, а полезен, особенно для современных дам, которые живут в эпоху, когда наблюдается ухудшение экологической среды. Другие, напротив, считают, что кожа не успевает восстановиться. Видимо, такие различия заключаются в типе пилинга. Часто, — имеется в виду раза 2 — 3 в неделю — можно делать легкий SPA пилинг, а глубокое очищение, которое подразумевает сильный эффект омоложения, не рекомендуется делать чаще, чем раз в месяц. Частые пилинги разрушают липидный баланс кожи. Кроме того, пилингами нужно пользоваться только при распаренной коже.

Выдавливание прыщиков - вредная привычка, правда, не такая вредная, как курение, но все же такие манипуляции с кожей могут и не пройти незаметно. При самостоятельном удалении прыща можно занести инфекцию, что может привести к еще большим осложнениям, для решения которых понадобится косметическая операция. Самый безобидный результат выдавливания прыщика - это покраснения кожи, красный след, который может сохраняться на коже неделю. В худшем случае останется шрам. Также выдавливание угрей может привести к появлению новых. Лучше пользоваться профессиональными подсушивающими средствами.

www.raut.ru

Антиоксидантные свойства кофе

Для того, чтобы кожа выглядела здоровой и оставалась дольше молодой, нам необходимо как можно больше антиоксидантов. Для этого предназначены антивозрастные крема и сыворотки, в состав которых входят витамины А, С, Е, ß-каротин и такие элементы как ликопин, флавин и флавоноиды, танины, антоцианы и некоторые другие.

Антиоксиданты активизируют синтез коллагена и эластина, благодаря чему кожа становится более упругой. Они защищают клетки от пагубного воздействия свободных радикалов, нарушающих метаболизм тканей и спровоцированных вредным воздействием солнца, пыли, жареной или другой вредной пищи, курения, алкоголя.

Свободные радикалы в организме присутствуют всегда. Но если их соотношение увеличивается, процесс старения ускоряется и возникают болезни, включая рак.

Антиоксиданты содержатся и обычных продуктах питания: фрукты, овощи, чай, орехи, злаки. Это самые лучшие источники, которые, кроме необходимых витаминов, поставляют нам клетчатка и минералы.

Для продления молодости особенно ценны зеленый чай, финики, красные ягоды, красный виноград, шелковица, гранаты, яблоки, помидоры, зеленые овощи и натуральный кофе, богатые антиоксидантами

kalynova.ru

Свойства кофе

Кофе – любимый напиток большинства людей. Для многих его потребление составляет необходимый ритуал начала дня. Какими занимательными свойствами обладает кофе? Рассмотрим подробнее его значимые характеристики.

Тонизирующий и бодрящий эффект

Кофе помогает утром проснуться и со свежими силами приступить к работе. Замечали ли вы, что выпив чашечку горячего ароматного напитка, становится легко начинать повседневные дела? Голова свежая, мысли концентрируются в нужном направлении, вопросы легко и спокойно решаются. Кофе прибавляет силы, заряжает энергией, столь существенной для самореализации. Создается впечатление, что раскрывается внутренний потенциал человека: сразу появляются новые возможности, подкрепленные оптимизмом и верой в успех. Трудовая активность наступает примерно через 15-20 минут после первой утренней кружки и заметно влияет на мозговую деятельность. Возникает желание действовать, претворять идеи в жизнь. Энтузиазм сохраняется два- три часа, а затем постепенно идет на спад. Вот почему предприниматели и офисные сотрудники пьют кофе в течение всего дня. Чтобы фонтанировать креативными идеями, необходим определенный запас энергии.

Антиоксидантное действие

Не все знают о том, что кофе замедляет процесс старения. Если каждый день употреблять высококачественный напиток, состояние кожи заметно улучшится. Вместе с тем, придет в норму и настроение, откроется новый, позитивный взгляд на жизнь и происходящие события. Антиоксидантным действием обладает только натуральный продукт. Растворимый кофе или дешевый пакетированный вариант принесет организму больше вреда, нежели пользы. Если вы хотите хорошо выглядеть, быть преуспевающим человеком, выбирайте качественный продукт.

Кроме потрясающего вкуса и умопомрачительного аромата кофе обладает рядом других преимуществ. Его рекомендуется пить для восполнения организма всеми необходимыми веществами. Напиток содержит в себе микро — и макроэлементы для сохранения упругости кожи, а также поддержания активной жизнедеятельности человека. Высокая концентрация витаминов оказывает общее ободряющее, омолаживающее, иммуностимулирующее, антибактериальное воздействие.

Нагрузка на сердце

Чрезмерное употребление кофе повышает вероятность развития гипертонической болезни, а также риск возникновения инфарктов и инсультов. Особенно вредно злоупотреблять напитком пожилым людям. Дело в том, что этот бодрящий эликсир свежести заставляет организм долгое время находиться в состоянии продолжительной активности. Даже тогда, когда человек физически отдыхает, его нервная система остается возбужденной. Стоит помнить о том, что нормой для взрослого является только две кружки в день, а детям стоит вовсе от него воздерживаться. Увеличение употребления кофе ведет к развитию бессонницы. У человека могут появиться характерные головные боли, нередки случаи снижения настроения, выраженного упадка сил.

Если вы заботитесь о себе, то выбирайте действительно проверенный вариант. Не гонитесь за дешевыми аналогами. Сэкономив на цене, можно существенно подорвать свое здоровье.

Вызывает привыкание

Привычка по утрам заваривать кофе формируется очень быстро. Стоит только начать практиковать это действие в течение нескольких дней, как рука уже сама тянется к животворящему вкусному напитку. О привыкании свидетельствует увеличение количества выпитых чашек за день от одной – двух до трех-пяти. Такое чрезмерное употребление кофеина не может положительно сказываться на состоянии здоровья. Нередки проявления нарушения сна, нервное напряжение, угнетенное состояние духа. Часто человек, наблюдая у себя все вышеперечисленные симптомы, продолжает наносить вред своему организму. Он просто не может остановиться и взглянуть на ситуацию со стороны.

Влияние кофе на состояние кожи

Большинство женщин хотят надолго сохранить молодость и привлекательность. Но не все знают, как кофе способно влиять на состояние кожи. Парадокс: мы готовы тратить уйму времени и денег на посещение салонов красоты, но не находим нескольких часов на то, чтобы изменить вредные привычки. Даже минимальная коррекция своих повседневных дел может оказать полезное влияние на организм. Как действует кофе на состояние кожи лица? Проверьте, нужно ли вам что-то менять.

Высыпания

Могут ли быть прыщи из-за частого употребления этого привычного бодрящего напитка? Это вопрос требует детального рассмотрения. Угри, акне и черные точки не появляются сами собой. Высыпания — это результат нарушения работы сальных желез. Когда кожного сала вырабатывается слишком много, оно закупоривает поры, не дает им дышать. В результате могут появиться прыщи и другие несовершенства. Растворимый кофе приносит больше вреда, чем пользы. Его частое употребление даже повышает риск образования и созревания фурункулов. Если вы любите в течение дня выпивать по нескольку кружек сразу, то привычку лучше свести к минимуму или совсем от нее избавиться.

Высыпания полностью прекратятся, если пить кофе только раз в сутки, лучше утром. Попробуйте изменить свой питьевой режим. Вы увидите, что необходимость постоянно пить кофе – это просто годами наработанная привычка, а не истинная потребность организма. Нужно научиться отличать действительную нужду от сиюминутной прихоти. Только в этом случае гарантировано здоровье.

Цвет лица

Женщину не может не волновать то, как она выглядит. Одни дамы считают себя слишком смуглыми, другие хотят избавиться от так называемой «аристократической бледности». Если в молодости элементарный режим дня никак не влияет на состояние кожи, то в зрелом возрасте за ней требуется повышенный уход. Одна лишняя чашка чая, выпитая на ночь, может стать причиной образования отеков и мешков под глазами. Кофе тоже влияет на цвет лица. Те, кто часто злоупотребляет этим бодрящим напитком, могут заметить видимые изменения во внешности. Появляется некоторая тусклость во взгляде, лицо приобретает слегка нездоровый оттенок. Человек выглядит не больным, но усталым. Чтобы надолго сохранить свежесть лица, важно хорошо высыпаться и ограничить употребление кофе. Особенно вредно его пить на ночь да еще большими кружками. Здоровый сон должен быть продолжительностью не менее восьми часов, в противном случае организм не успевает полностью восстановиться. Здоровый цвет лица излучает невидимое сияние, которое притягивает к себе, заставляет восхищаться и удивлять.

Появление целлюлита

Если с периодически появляющимися прыщами и акне на лице еще можно смириться, то такая неприятная вещь как целлюлит начисто лишает женщину уверенности в себе. Многие представительницы прекрасного пола боятся его как огня, считая предвестником старости и увядания. Появление целлюлита обусловлено неправильным питанием. Влияет ли на это заболевание частое употребление кофе?

Они способствуют образованию неприятной «апельсиновой корки», которой женщины всеми силами стараются избежать. Целлюлит доставляет массу страданий физического и эстетического плана. Гораздо легче изменить привычки, чем потом исправлять неприятные последствия. Замечено, что к образованию целлюлита приводило увлечение только дешевым быстрорастворимым напитком. Натуральный кофе способствует сжиганию лишних жировых отложений, восстановлению кожи.

Отеки под глазами

Они появляются из-за значительной задержке воды в организме. Тем, у кого по каким-то причинам нарушен водно-солевой обмен, употреблять кофе нужно с осторожностью. При заболеваниях почек его почти полностью исключают из рациона больного до полного восстановления выделительной системы. Кофе способствует частичному обезвоживанию организма, что может негативно сказаться не только на здоровье, но и эстетической стороне. Мешки под глазами выглядят некрасиво и не красят ни одну женщину. Употребление кофе в больших количествах может нанести урон любому органу, зато в небольших дозах он чрезвычайно полезен.

Рецепты масок для лица с кофе

Обладатели чистой кожи имеют все основания гордиться своей внешностью. Как кофе помогает вылечить прыщи? Этот напиток может быть эффективным косметическим средством против недостатков кожи. Полезные рецепты приведены ниже.

Тонизирующая маска с орехом

Вы любите грецкие орехи? Что может быть вкуснее, чем ощущать этот утонченный вкус? Их можно употреблять не только в пищу. Возьмите небольшое количество вашего любимого изысканного кофе и соедините его с несколькими кусочками ореха. Для удобства снадобье можно растолочь в порошок, пока оно не приобретет вид кашицы. Порадуйте свое лицо приятным эликсиром красоты и молодости! Вот увидите, прыщи постепенно начнут исчезать. Эффект будет заметен сразу: кожа очистится, станет бархатистой и приятной на ощупь. Если имеется желание, то на протяжении всего оздоравливающего курса внутрь можно употреблять только натуральный кофе, не больше двух раз в сутки.

Йогуртовый скраб для жирной кожи

Лицо постоянно нуждается в систематическом очищении. Регулярный уход поможет сделать кожу гладкой, без жирного блеска, акне и прыщей. Сделать глубокое очищение, используя один только гель для умывания, невозможно. Лучше всего применять скраб на основе кофе. Приобретите стаканчик йогурта, но не съедайте его весь целиком. Оставьте небольшое количество вкуснятины для питания кожи. Смешайте ее с кофе и спокойно начинайте намазывать на лицо. Во время самого процесса старайтесь не торопиться, делайте все плавно и вдумчиво. Скраб лучше не смывать сразу, а дать ему впитаться. Во время ожидания максимально расслабьтесь: послушайте приятную музыку, посмотрите любимый сериал. Желательно, чтобы молочный продукт был без добавок, тогда эффект будет выше. Некоторое время спустя вы удивитесь: прыщей не станет.

Маска из овсяных хлопьев

Надоело бесконечно бороться с прыщами и акне? Данный рецепт особенно пригодится тем, кому нужно за короткое время привести в порядок кожу лица. Если планируется какое-то серьезное и важное мероприятие (свадьба, день рождения или просто поход в гости), очищающая маска поможет выглядеть эффектно. Даже если вы не любите овсянку на завтрак, это не повод отказываться от той пользы, которую она может подарить вашей коже. Нужно взять немного овсяных хлопьев и размочить их в свежесваренном кофе. Нанесите благоухающую ароматом смесь на лицо. Вы почувствуете, как кожа начнет дышать. Прыщи не появятся долгое время.

Цитрусовая маска

Подходит тем, кто постоянно страдает от прыщей и пытается их вывести. Взять в равномерных пропорциях кофе (лучше натуральное, но можно растворимое), глину, несколько долек апельсина. При желании последний ингредиент можно заменить лимоном, мандарином или грейпфрутом. Вашей коже понравится это божественное сочетание цитрусовых и кофе. Маску лучше применять не реже одного – двух раз в неделю. Вскоре вы увидите, что прыщи исчезают, цвет лица выравнивается, приобретает оттенок свежести. Экспериментируйте, радуйте себя новыми вкусными рецептами!

Женщин волнует животрепещущий вопрос: от чего кожа быстрее стареет и что влияет на кожу отрицательно? Этим задаются рано или поздно все женщины без исключения, ведь потерять красоту и молодость кожи - страшный сон для любой из нас. Кажется, что вот годы ушли и красота уже не вернется никогда...

Конечно, мы знаем, что большинство женщин после 35-40 лет сталкиваются с признаками естественного природного старения кожи. Теряется ее упругость, становятся видны морщины, резко сокращается содержание влаги, появляются мимические морщинки и т. д. Самое основное, что может сделать для себя женщина (не беря в расчет помощь чудодейственных кремов, услуг косметологов и пластических хирургов, что весьма дорого и не всегда безопасно) - это максимально отодвинуть процесс старения естественным путем на более поздний срок. Но этот труд нельзя назвать легким.

Как защитить свою кожу

Вы конечно знаете, что забота о коже начинается не тогда, когда в зеркале вы видите первые признаки увядания, а гораздо раньше. И главное тут - знать, что влияет на кожу не лучшим образом, как можно это влияние уменьшить или исключить и как правильно ухаживать за собой, чтобы продлить молодость.

Во-первых, на состояние нашей кожи напрямую влияет питание. Правильное питание в данном случае - не просто пустой звук. Например, доказано, что гамбургеры, жирная еда, копчености негативно влияют на работу всего организма в целом, а ведь кожа - это главный индикатор этого состояния.

Недостаток витаминов, дисбаланс в рационе, огромные «залежи» накопленных шлаков - это все отрицательно влияет на цвет лица и состояние кожи. Однако не только жирности-копчености доставляют проблемы нашей внешности. Диеты - вот очередная новомодная беда для нашего здоровья. Ведь во время частых и длительных диет мы лишаем себя важных витаминов и микроэлементов, а они должны поступать к нам в организм ежедневно.

Пример еще одного негативного фактора, ускоряющего процесс старения - ведение неправильного образа жизни или неправильно организованного распорядка дня. Вы ложитесь спать слишком поздно, встаете рано, не высыпаетесь, вынуждены перекусывать на ходу, безвылазно сидите в офисе в четырех стенах, больше положенного работаете и совсем иногда забываете об отдыхе… Если все это про вас, тогда срочно начните что-то менять. Даже один из вышеперечисленных факторов уже отрицательно влияет на состояние кожи, а что уж говорить, если таких факторов у вас несколько. Будьте уверены: возрастные изменения и другие проблемы постучатся в ваши двери намного раньше, чем вы думаете.

Неправильный уход за кожей

Да, да, именно неправильный уход (даже хуже, чем его отсутствие) способствует развитию процесса старения. Вы ленитесь лишний раз воспользоваться увлажняющим кремом, скрабом или маской? Вы пользуетесь косметическими средствами, которые вовсе не подходят к вашему типу кожи? Вы забываете перед сном удалить макияж? Вы игнорируете солнцезащитные средства, отправляясь на пляж? Вы ухаживаете исключительно за кожей лица, при этом забывая о шее и зоне декольте? Если хотя бы на один из таких вопросов вы ответили «да», тогда пришло время всерьез задуматься над тем, чтобы как-то поменять ситуацию.

Вредные привычки

Алкоголь и никотин - очень опасные факторы, которые неизбежным образом влияют на состояние кожи. Цвет лица становится землистым, кожа высыхает, появляются ранние морщины. И это далеко не все последствия этих негативных привычек. Мы и так живем во время экологических проблем (что, кстати, тоже является немаловажной причиной старения кожи), поэтому лишнего негатива добавлять себе не стоит.

Нервы

Это правда, что все болезни от нервов. Депрессивные состояния, стресс, страх, волнения - вот чего нужно избегать, чтобы молодость кожи продлилась дольше.

И это лишь несколько основных факторов, которые провоцируют проблемы с кожей и отрицательно на кожу влияют. Понятно, что все их исключить практически невозможно. Но, убрав хотя бы один, вы получите положительный результат, как говорится, на лицо.

Влияние неблагоприятных факторов на кожу лица

Кожа - это сложный механизм. В его работе может внезапно произойти сбой, который приведет к возникновению косметических проблем. И причин тому - огромное множество.

Все факторы, негативно влияющие на состояние кожи, условно можно разделить на две группы: внешние и внутренние.

Внешние факторы делятся на две группы.

1. Природные . В первую очередь это воздействие ультрафиолетовых лучей, приводящее к сухости, шелушению и покраснению кожи. У людей, злоупотребляющих солнечными ваннами, наблюдается также преждевременное старение кожи.

Неблагоприятно сказываются на коже колебания температуры. Слишком высокая температура провоцирует покраснение и образование сосудистой сетки, а слишком низкая делает кожу шершавой и сухой. Определенный вред коже наносят ветер, снег, пыль и избыточная или, наоборот, недостаточная влажность воздуха. Как правило, все эти факторы соотносятся с определенным временем года, поэтому так важно подбирать косметические средства и процедуры в соответствии с сезоном.

2. Химические. К этой группе причисляют все продукты бытовой химии: мыла, краски, чистящие средства, кислоты и т. д.

С ними нам приходится сталкиваться изо дня в день. Также это некачественная декоративная косметика, провоцирующая развитие серьезных кожных заболеваний, и некоторые вещества, входящие в состав лекарственных средств. И конечно же, как это ни печально, сюда так же относятся продукты питания с усилителями вкуса, ароматизаторами, красителями и консервантами. Их длительное употребление приводит к расстройствам желудочно- кишечного тракта и к кожным высыпаниям и аллергиям.

❧ Витаминами можно и нужно подкармливать » организм не только изнутри, но и снаружи. Причем не обязательно пользоваться дорогостоящими косметическими средствами - их вполне можно приготовить и в домашних условиях.

К внутренним факторам относят следующие.

1. Нарушение обмена веществ . Белки, жиры и углеводы — это вещества, необходимые для жизнедеятельности клеток, тканей и органов. Поэтому нарушение обменных процессов отражается на работе всего организма в целом и на состоянии кожи в частности. Так, нарушение углеводного обмена приводит к появлению кожных высыпаний, а сбой в жировом обмене - к избыточной сальности кожи и возникновению угрей и жировиков.

2. Нарушения в эндокринной системе . Эндокринные железы тесно связаны с функционированием центральной нервной системы, в том числе и с нервными рецепторами кожи. Поэтому все нарушения в работе желез внутренней секреции немедленно отражаются на нашей коже.

3. Недостаток витаминов. Для красоты и здоровья кожи, а также для поддержания иммунитета надо составлять свой рацион таким образом, чтобы в нем присутствовали все необходимые для кожи витамины.

Нехватка того или иного витамина может привести не только к появлению косметических недостатков, но и к серьезным заболеваниям кожи и всего организма в целом.

Признаком нехватки витамина А могут являться шелушение и сухость кожи. Она становится более грубой и толстой из-за роговых наслоений. Также недостаток витамина А может повлиять на развитие целого ряда кожных заболеваний. В нужном количестве этот витамин присутствует в рыбьем жире, яичном желтке, печени животных.

Не менее важны для организма витамины группы В, особенно витамины В 1 и В 2 . При дефиците этих витаминов возникает ряд общих заболеваний организма, наблюдаются интенсивное поредение и выпадение волос, появление язвочек в области рта и т. д. Витамин В 1 необходим также для тонизирования кожи и нервной системы. Витамины этой группы содержатся в мясе, печени, почках, рыбьем жире, молоке, сыре, дрожжах, злаковых, некоторых овощах и т. д.

Нарушение пигментации кожи зачастую обусловлено недостатком витамина С. Настоящим кладезем этого витамина являются помидоры, капуста, щавель, шиповник.

Никотиновая кислота, или витамин РР, помогает при лечении некоторых косметических недостатков, например красных угрей, а также благотворно влияет на нервную систему и кожу.

4. Заболевания внутренних органов . Как уже отмечалось ранее, кожа тесно связана со всеми органами и системами организма. Поэтому неудивительно, что определенное заболевание тем или иным образом отражается на ее состоянии. Например, заболевания печени могут спровоцировать появление пигментных пятен, а проблемы с желудочно-кишечным трактом обнаруживают себя в виде угрей или сыпи. Для того чтобы избавиться от проблем с кожей, одних косметических средств недостаточно. В первую очередь необходимо выявить причину возникшей проблемы и заняться ее устранением. А вот лечебную косметику следует использовать, скорее, как вспомогательный элемент в борьбе за здоровье кожи.