Как уйти от мужчины которого не любишь. Как уйти от мужчины, которого любишь? Советы

Казалось бы, для чего уходить от любимого человека? А как же ваши чувства к нему? Нельзя же просто взять и перечеркнуть их, перестать любить… Но не все так просто. Можно любить человека и одновременно понимать, что вы не можете по той или иной причине быть вместе. Это очень тяжело – чувствовать, как противоречивые чувства буквально разрывают тебя пополам. Как уйти от любимого мужчины ? Это всегда очень и очень непросто, но нет ничего невозможного.

Вы должны решить твердо

Если вы сомневаетесь в том, стоит ли уходить от мужчины, или отношения или еще можно исправить, не надо уходить. Попробуйте все наладить. Только твердо решив, что уже ничего не попишешь, что вы, хоть и любите друг друга, но в силу каких-то непреодолимых противоречий или обстоятельств не можете быть вместе . А может быть, мужчина вас вовсе и не любит, а только пользуется вашими светлыми чувствами. Тогда бегите от него, как только поймете, что это действительно так.

Не надо истерик, спокойно

Устраивать истерики и скандалы не нужно – это абсолютно лишнее. Спокойно аргументируйте свое решение уйти от любимого мужчины. Ваши аргументы должны быть весомыми, в противном случае ваше объяснение причин своего решения бросить мужчину может превратиться спор, а из спора – в скандал, чего вы так хотите избежать.

Тут два варианта: если мужчина вас любит по-настоящему, он отпустит вас, если же в нем взыграет чувство собственности, значит, он вас не любит. Поняв это, вам легче будет пойти на развод. А развестись вы сможете, даже если супруг не дает согласия на бракоразводный процесс, просто на это уйдет больше времени.

Поплачьте, пострадайте

Итак, вы прошли через развод, но ваше сердце разрывается от тоски. Поплачьте, пострадайте, выплачьте все слезы – после этого вам будет становиться только легче. Не сразу, постепенно, но жизнь начнет налаживаться. Больше проводите время с друзьями и родителями, а также другими членами семьи – братьями, сестрами и так далее – они помогут вам прийти в норму.

Будьте открыты всему новому

Смените работу на ту, которая будет приносить вам больше удовольствия, съездите в отпуск туда, где вы еще никогда не были, вообще, будьте открыты всему новому .

Оставить человека, которого вы любили годами, — это болезненное эмоциональный потрясение, тем более, если это человек – ваш муж, у вас семья, дети.

Один из наиболее распространенных вопросов, которые задают супруги, когда сталкиваются с такой ситуацией: Можно ли сохранить свой брак, если мой партнер не хочет помочь найти решение? Как уйти от мужа, если брак разрушен, но ты его все еще любишь?

Можно ли спасти брак, если один из супругов разлюбил?

Это достаточно типичная история: один партнер уходит, другой остается. Один остается влюбленным, у другого чувства проходят. Что бы ни случилось, что привело к разлучению пары, один человек, который остается, имеет страхи, сомнения, желание, надежду спасти свой брак. В конце концов, этот человек – просто жертва!

Первое, что вы должны знать: желание и ожидание того, что другой супруг сделает первый шаг, является началом конца. Если вы ищете кого-то, кто в этом виноват, или кого-то другого, кто вложит эмоциональную и физическую работу в спасение брака, опять же, потерпите неудачу.

Вера в то, что ответственность лежит на другом человеке, является самоубийством отношений.

Все люди ненавидят одиночество. Это часть человеческого генетического облика – быть социальными существами и развивать связи с другими людьми через дружбу или романтические интересы. То, как мы общаемся с другими, и то, как мы взаимодействуем с людьми, является фундаментальным аспектом личного и эмоционального развития.

Парадокс в том, что по мере того, как мы становимся старше в любви, доверии, товарищеских отношениях и поддержке наших значимых окружающих, мы развиваем внутреннюю силу себя, которая делает нас цельными, счастливыми людьми. В идеале, зрелый человек должен развить сильное чувство самосознания, уверенности в себе и самооценки, когда он или она достигнет совершеннолетия. Они становятся окнами, с помощью которых мы видим мир, недостатки и все остальное.

Однако многие из нас вступают во взрослую жизнь, даже не осознавая этой правды. Мы, возможно, пережили отказ в нашем детстве или были разочарованы нашими романтическими отношениями; что бы это ни было, оно заставило перейти от правильного зрелого развития к страхам одиночества и неспособности увидеть, что мы можем стоять на своих собственных ногах.

Таким образом, многие вступают в отношения и браки с надеждами, планами и мечтами, что никогда не будут одиноки. Они вкладывают так много в своих партнеров и близких, сосредотачивая на них себя и полагаясь на них, чтобы быть. К сожалению, эта перспектива безнадежна. Подсознательно человек проецирует ответственность своего жизненного счастья на другого человека, избегая принятия ответственности за свое собственное счастье и судьбу.

Проблемы возникают, когда партнер указывает на некоторую форму неудовлетворенности отношениями или ожиданиями, невольно возлагаемыми на них, и когда он делает это, другой партнер впадает в панику. Когда любимый человек уходит, страхи начинают действовать. Когда что-то идет не так с браком, очень легко обвинить супруга в том, что он сделал вас несчастными.

Из всего этого можно сделать вывод: спасти брак, если один супруг разлюбил, нельзя, но и цепляться за этот брак тоже не нужно. Любовь не вернется, а вы тем самым блокируете собственное счастье.

Как вернуть чувства в отношения

Вернуть любящего мужа в семью возможно, если в отношениях есть какие-то проблемы, но в целом, чувства еще сохранились. В этом случае, конечно, нужно попытаться сохранить семью.

Внимательно посмотрите на себя и на то, что вы можете сделать в этот момент. Вы определенно не можете контролировать чувства, отношения и реакции своего партнера, но вы можете контролировать свои собственные. Вы можете перейти от страха оставления к фактической ответственности за себя и свое счастье.

Цельного человека легко любить. Счастливый человек привлекает счастье. Начав с себя, вы можете перейти от несчастного, цепкого, трудного человека к тому, кто может создать атмосферу безопасности, мудрости, доверия и открытого общения. Если каждый из вас в состоянии взять на себя ответственность за собственное жизненное счастье, у вас обоих будет гораздо меньше багажа и гораздо больше искренней любви, чтобы привнести в отношения.

Вместо того, чтобы бить себя от отчаяния, воспользуйтесь этими советами, чтобы начать собственное личное преобразование и привести свой брак к успеху:

просто дышите и наслаждайтесь счастьем;
улыбайтесь и общайтесь с улыбчивыми людьми;
отпустите ситуацию;
обратитесь к психологу, но не для того, чтобы спасти свой брак, а чтобы разобраться в себе;
изучите свою роль в преодолении трудностей в браке;
простите себя и своего супруга за ошибки и проступки;
заботьтесь о своем здоровье, красоте и благополучии.

Как отпустить мужа?

Иногда учти от мужа не получается, потому что женщина не может отпустить его психологически. Поэтому вам нужно знать об отношениях следующее:

Любовь – это самое лучшее чувство и оно не должно заставлять страдать,
Наслаждайтесь хорошими временами вместе и будьте благодарны за них даже тогда, когда брак разрушится.
Живите настоящим, не думайте о прошлом.
Будьте добры. Все люди заслуживают добра. Вам не нужно причинять боль другому, даже если это ваш муж, который сильно обидел.
Если ваши отношения начинают рушиться, либо восстановите их, либо оставьте.
Вы не можете продолжать давать положительные эмоции другому человеку, когда в вас их нет, когда вы сломлены, разбиты, не осталось энергии.
Некоторые вещи просто не будут работать, независимо от того, как сильно мы хотим, чтобы они были. Пожалуйста, не наносите больше вреда своему сердцу, пытаясь починить что-то, срок годности которого истек.
Можно уйти от чего-то, что причиняет тебе боль. Это не требует вины или оправдания. Это просто требует, чтобы вы прекратили раздувать пламя из потухшего огня. Вы снова найдете любовь, верьте в это.

Как уйти от мужа

Физический уход от человека, которого любишь, очень сложен. Непросто решиться на этот шаг. Но в этом помогут несколько советов:

Примите решение

Подождите, пока вы будете спокойны и рассудительны. Легко спешить с выводами после ссоры или разногласий и думать: «Я больше не хочу видеть этого человека в своей жизни». Подождите некоторое время, прежде чем принять решение. Когда вы эмоциональны, у вас больше шансов принять необдуманные решения. Дайте себе время успокоиться и полностью обдумайте свой выбор.

Подумайте о своих причинах желания уйти

Как только вы станете более спокойными, потратьте некоторое время на размышления о том, почему вы хотите уйти от мужа. Произошло ли что-то конкретное, что вызвало это желание? Или вы действуете на эмоциях? Запишите, что вы думаете, в дневнике, чтобы лучше понять, что руководит вашими мыслями.

Решите, как ваши отношения влияют на вашу жизнь и благополучие

Последний вопрос, который нужно задать: «Моя жизнь лучше, потому что этот человек в ней? ». Если ответ «нет», тогда вы принимаете правильное решение, уходя от него. Здоровые отношения должны быть позитивным вкладом в вашу жизнь в целом.

Убедитесь, что вы уходите не из-за страха

В некоторых случаях вы можете попытаться уйти от любви, потому что боитесь быть разочарованными, обиженными или брошенными. Возможно, у вас были предыдущие отношения, которые плохо кончились, и вы боитесь повторять эти прошлые ошибки. Загляните глубоко внутрь себя, чтобы проанализировать реальные причины, по которым вы хотите уйти от любви. Если вы думаете, что страх движет вашим желанием разорвать отношения, выскажите свои опасения своему партнеру. Вы двое сможете преодолеть эти страхи, работая вместе.

Следующие шаги – разговор и переезд. Объяснитесь со своим мужем спокойно, мирно. Уходя, начинайте сразу новую жизнь, сосредоточившись на себе и своих целях.

Поймите, что некоторые вещи создают нас, а некоторые разрывают. Человеческие сердца расширяются, ломаются и перестраиваются неоднократно. Мы постоянно учимся, меняемся и растем. Если в любви вы оказались в сложной ситуации, это еще не конец жизни. Остановите болезненные отношения и позвольте своему сердцу исцелиться, чтобы вы могли найти чистую любовь. Помните, что вас ждет что-то прекрасное, новая любовь. Если вы почувствуете ее внутри себя, то она к вам обязательно придет.

Если вы кого-то любите, а он не любит вас, то вполне может сдаться, что конец света таки наступил! Боль, которую вы чувствуете в таком случае, нельзя назвать эфемерной. Ученые же и вовсе доказали, что боль разбитого сердца активирует те же нейроны в головном мозге, что и обычная физическая боль! И пусть даже чувствам и сердцу не прикажешь, вы можете справиться с отказом и неразделенной любовью и жить дальше!

Шаги

Часть 1

Не давите на себя

Поймите, что боль, которую вы чувствуете, это совершенно нормальное явление. Да, неразделенная любовь - это больно, это больно практически по-настоящему, а все потому, что «разбитое сердце» запускает реакцию парасимпатической нервной системы (именно она, к слову сказать, контролирует сердцебиение и мышечное напряжение). Боль от неразделенной любви - это естественно, так что примите это и помогите сами себе.

Позвольте себе погоревать. Если ваша любовь не взаимна - это больно. Чтобы преодолеть боль, вам придется позволить себе погоревать над обидой и упущенной возможностью. Нет ничего плохого в том, чтобы предаваться своим эмоциям, если только вы не застрянете в этом состоянии. Собственно, для здоровья полезнее, если вы погрустите и не будете подавлять свои эмоции.

Если можете, немного отвлекитесь от всего, что наполняет вашу жизнь, и отдайтесь грусти. Это поможет создать целительную обстановку, чтобы вы могли справиться со своими эмоциями. Например, когда вы впервые осознаете (или вам сказали), что этот человек никогда не ответит вам взаимностью, вам нужно некоторое время побыть наедине со своими мыслями, даже если это будет обычная 15-минутная прогулка пешком с работы.
Но не упивайтесь отчаянием. Если вы неделями не выходили из дому, не принимали душ и ходили в одном и том же затасканном свитере, который давно пора сжечь, тогда вы перешли все рамки разумного. Чувствовать грусть - естественно, но не предпринимать попыток снова сосредоточиться на своей жизни, вы будете продолжать думать о том человеке и испытывать любовные муки.

Поймите, что вы не в силах контролировать другого человека и его чувства. Да, вашей реакцией в первые мгновения после получения отказа могут быть мысли вроде: «Да я заставлю его/ее полюбить меня!», и это естественно - естественно, но абсолютно бессмысленно и некорректно. Вы можете отвечать и контролировать лишь себя и свои реакции. Убедить, заставить или принудить кого-то к взаимности, увы, не получится.
- К слову говоря, мы и собственные-то чувства не всегда можем контролировать, так что над этим стоит поработать.
Побудьте вдалеке от этого человека. Отчасти, создать пространство вокруг себя, чтобы погоревать, а потом продолжать жить - возможно, если этого человека не будет в вашей жизни. Вы не обязаны полностью исключать свою безответную любовь из жизни, но вам и правда нужно взять перерыв.
- Вы можете даже поговорить и сказать что-нибудь вроде: «Я знаю, что ты не любишь меня так, как мне бы того хотелось. Но мне очень нужно немного свободного пространства, чтобы преодолеть свои чувства». Если это хороший человек, вы получите желаемое пространство, даже если ей/ему немного больно из-за возникшего между вами расстояния.
- Если человек, которого вы пытаетесь разлюбить, - это тот, на кого вы долгое время полагались и могли обратиться за эмоциональной поддержкой, найдите другого друга, который выполнит эту роль. Спросите друга, можете ли вы рассчитывать на помощь, когда хотите поговорить с тем, от кого сейчас пытаетесь отстраниться.
- Удалите этого человека из социальных сетей или хотя бы скройте его или ее посты, удалите номер из контактов мобильного, чтобы исключить соблазн снова выйти на связь. Вы же не хотите, чтобы что-то постоянно напоминало вам о нем/ней и о том, чем эта личность занимается. Так вам будет сложнее сохранять дистанцию.
Выразите собственные чувства для самого себя. Дайте эмоциям выход, не держите их в себе, провоцируя срыв! Так вы поможете себе пережить этот болезненный опыт. Да, потери или разочарования часто заставляют нас уйти в себя, по-крайней мере в первое время. Тем не менее не надо надеяться, что эти чувства исчезнут сами по себе - как не надо и принижать себя за то, что вы это все чувствуете. Выражайте свои чувства открыто и честно!

Поймите, что так вам будет лучше. Каким бы ни был человек чудесным, вам лучше не любить того, кто не любит вас. Более того, любовь слепа к недостаткам. Когда вы разлюбите человека, скорее всего, вы заметите причины, почему отношения между вами двумя и так бы не состоялись.

Не обвиняйте его/ее. Так же, как и вы не можете контролировать свою влюбленность, так и этот человек не может совладать со своими чувствами. Если вы начнете обвинять этого человека в том, что вы всего лишь дружите или за то, что вам не ответили взаимностью, то вы просто выставите себя в невыгодном свете. Акцент на горечи тоже не сыграет вам на руку.
- Можно грустить из-за того, что ваша любовь не взаимна, и при этом не превращать все это в поиск виноватого. Если ваши друзья начнут обвинять этого человека в том, что на ваши чувства не отвечают, поблагодарите их за поддержку, но скажите: «Нечестно винить человека за то, над чем он не властен. Давайте лучше сосредоточимся на том, как мне это преодолеть».
Избавьтесь от напоминаний. Может, вы и расплачетесь от того, что приходится это делать, но это важный шаг в процессе исцеления. Все эти напоминания вокруг усложнят вашу последующую жизнь, а вам такого не нужно!
- Переходя от одной вещи к другой, подумайте о воспоминаниях, которые у вас с ней ассоциируются. Представьте, что вы помещаете воспоминание в воздушный шарик. Когда вы избавляетесь от вещи, представьте, что шарик с воспоминанием уносится прочь и больше никогда не вернется.
- Если у вас много предметов в хорошем состоянии, подумайте, может, их стоит отдать в комиссионный магазин или пожертвовать эти вещи в дом для бездомных. Представьте себе все новые воспоминания, которые ваш свитер не по размеру, плюшевый медвежонок или диск принесут их новому владельцу. Пусть эти ассоциации теперь символизируют перемены, через которые вы проходите в своей жизни.
Выговоритесь кому-то. Лучше снять с себя эмоциональные и сложные аспекты процесса исцеления. Если вы цепляетесь за эмоции, вам будет труднее отпустить их навсегда. Найдите того, кому вы можете искренне рассказать, через что вы проходите и какие чувства испытываете.

Заручитесь поддержкой окружающих. Отказы любого типа, особенно отказы в романтических отношениях, связаны с серьезной сложностью - вы начинаете чувствовать себя «в изоляции». Да, пусть у вас не получилось построить отношения с кем-то, но это же не значит, что вы не можете укрепить свои отношения с другими людьми?!

Не срывайте свое собственное исцеление. Есть определенные вещи, которые вы должны перестать себе говорить. Определенные мыслительные схемы могут сорвать ваше исцеление и сделать движение вперед значительно тяжелее.
- Скажите себе, что вы проживете и без того человека, который, к тому же, далеко не идеал. Вы вполне можете полюбить кого-нибудь еще!
- Напомните себе, что меняются и люди, и ситуации. То, как вы чувствуете себя сейчас, не будет длиться всю вашу жизнь, особенно если вы активно работаете над изменением своего состояния.
Относитесь к ситуации как к возможности лучше узнать себя. Да, никто не хочет остаться с разбитым сердцем, однако даже этот печальный опыт можно использовать с пользой - скажем, чтобы узнать себя с новой стороны, чтобы вырасти над собой-нынешним. Неразделенная любовь может стать залогом личностного роста в будущем.

Измените свой ежедневный распорядок. Согласно исследованиям, сделать что-то новое - как взять отпуск, например, или хотя бы изменить маршрут, которым вы добираетесь до работы, - это один из лучших способов избавиться от старых привычек и заменить их новыми.
- Если вы не можете позволить себе что-либо грандиозное, воплощайте в жизнь маленькие повседневные изменения. Посетите новую часть города. Проведите субботний вечер в новом заведении. Станьте членом новой музыкальной группы. Изучите новое хобби - например, кулинарию или скалолазание.
- Старайтесь избегать чего-либо слишком радикального, если только вы не уверены, что хотите это сделать. В сложный период жизни многие люди бреют голову наголо или делают татуировку. Лучше подождать, пока вам не станет немного лучше, а потом уже решаться на такого рода изменения.
Найдите себя. Вы были так увлечены влюбленностью в кого-то, что совсем позабыли, каково это - просто быть собой. Исцеление от безответной любви - это отличное время, чтобы определить, кто кроется под этими чувствами к другому человеку.

Выйдите из своей зоны комфорта. Новые занятия и увлечения помогут вам выйти за рамки своей обычной рутинной жизни и у вас больше не будет ассоциаций с человеком, которого вы пытаетесь отпустить. То есть вы будете слишком заняты, пробуя новое, чтобы сходить с ума по человеку, который вас не любит.

Часть 4

Живите дальше

Знайте, когда вы готовы двигаться дальше. Нет никакого конкретного периода, кода следует двигаться вперед после безответной любви. Все проходят через это в своем темпе. Тем не менее есть определенные признаки, что вы готовы идти дальше и забыть о человеке, который оказался не заинтересованным в вашей любви.
- Вы начинаете замечать, что происходит у других людей. Часто, когда человек находится на этапе горевания, он склонен немного уходить в себя. Когда вас начинает интересовать то, чем занимались в это время все остальные, вы поймете, что вы на верном пути к исцелению.
- Каждый раз, когда звонит телефон (особенно если номер вам не знаком) вы уже не думаете, что это ваш любимый человек, внезапно осознавший всю глубину истинной любви к вам.
- Вы перестали идентифицировать себя с героем каждой песни или фильма о неразделенной любви. Собственно, вы начали расширять свой репертуар, включая в него вещи не только о любви или любовных муках.
- Вы больше не фантазируете на тему того, что этот человек вдруг поймет, какую ошибку совершил, и как сильна любовь между вами, после чего падет к вашим ногам.
Избегайте рецидива. Даже если вы уже готовы продолжать жить дальше, иногда можно повторно подхватить любовную лихорадку, если вы не будете осторожны. Это как слишком рано снимать швы с раны. Она хорошо заживает, но еще не готова к интенсивным упражнениям.
- Не проводите время с этим человеком и не позволяйте ему или ей снова вернуться в вашу жизнь, если вы не уверены, что это не станет для вас возвратом былых чувств.
- Если вы замечаете, что начинаете возвращаться к прошлому, постарайтесь не слишком тревожиться об этом. Вы уже приложили достаточно усилий, чтобы преодолеть все, и ваша работа не пропадет даром. Возвращения назад случаются и если вы сразу же решите сдаться, в перспективе вам будет очень сложно.

В женатого влюбилась? Да, это случилось не только с тобой, дорогая! Конечно, такие слова успокоения тебе мало помогут, но есть некоторые советы, которые попытаются что-то предпринять.

Поставь себе строгую цель забыть этого человека. Поскольку ты целеустремленная – добейся цели!
Пожалей ту, на которой женат твой «бойфренд». Представляешь, как больно ей будет узнать правду о том, что она – не единственная дама сердца в его жизни.
Пойми, что нельзя разбивать чужие жизни. Поступки должны быть благородными, а не супер эгоистичными!
Убеди себя в том, что он тебе больше не нужен. Ты сможешь себя в этом убедить! Прикладывай к этому все старания.
Осознай, наконец-то, что такие отношения – огромный и непростительный грех! Этот пункт тебе особенно поможет, если ты по-настоящему веришь в Бога.
Игнорируй все его звонки, сообщения, письма и попытки встретиться. Жестоко, но на первое время это «прокатит». Нужно же начинать с чего-то то, что не хотелось бы начинать!
Найди неженатого, свободного, хорошего мужчину! Он и поможет тебе (своим появлением) расстаться с тем, который женат.
Перечеркни в памяти все то, что между вами уже было. Пойми, что настоящее ваше никак не может перерасти в благополучное будущее.
Разлюби женатого! Ты же не согласна на роль вечной любовницы, правильно? Ты же не хочешь, чтобы он бросил свою супругу и детей (если они есть)? Не строй иллюзий по поводу чужого счастья.
Уходи, если решила расстаться с мужчиной! Уходи, не оставляя никаких надежд и давая понять, что все, что хватит «играть в любовь».
Скажи прямо о своих намерениях расстаться. Не нужно что-то утаивать или намекать на что-то. Это один из самых честных способов расставания.
Не реагируй на его мольбы, слезы или эмоции. Не возвращайся к нему! Иначе так ты никогда не разорвешь с ним отношения.
Вспомни, что есть море неженатых мужчин, которые хотят быть с тобой рядом, которые намного лучше, чем этот женатый.
Научись себя уважать! Будешь продолжать встречаться с «женатиком» - вызовешь жалость и не понимание в глазах своих знакомых, соседей, друзей, одноклассников, одногруппников….
Не жалей о своем решении расстаться с ним. Решила – сделала! И не нужно оттягивать этот сложный момент. Сама понимаешь: чем дольше ты будешь ждать, тем сложнее будет потом разойтись.

Он тебе не пара! Раз ты свободна, то тебе подойдет свободный мужчина, а не тот, кто уже много лет живет с женщиной.
С ним будет сложно строить дальнейшие планы. Неизвестность! Вот, что вас отдалит от совместных планов (в первую очередь).
Ты достойна лучшего человека и лучшей жизни. Об этом тебе и стоит начинать задумываться прямо сейчас.
Женатый мужчина – это не всегда надежный джентльмен. Тебе нужен «с ненадежностью».
Мужчина, у которого есть жена, не всегда согласиться ее бросать ради какой-то другой женщины. И ты это понимаешь прекрасно.
Ты будешь страдать. Только не говори, что такого не будет! Страдают все, кто связан узами любви с женатыми мужчинами.
Вряд ли ты сможешь получить столько внимания от него, сколько захочешь. Он вынужден будет «разрываться» между двумя женщинами.
Тебе покажется, рано или поздно, что ты «второсортная», а не настоящая женщина. Настоящая, все-таки, это жена.
Ты сама поверишь в то, что нужна ему лишь для развлечений в постели. А такая вера радости тебе не принесет!
Женатый может тебя бросить в любую минуту. Придет и скажет: «прости, но ты не нужна мне больше! Я возвращаюсь к жене любимой!».
Тебе будет больно делить его с другой. Сложно, грустно, печально…. Тебе оно такое надо?
Тебя всегда будет волновать и беспокоить мысль о том, что между вами есть кто-то третий (его супруга).
Ты не сможешь спокойно спать, зная, что он вернется к супруге, когда уйдет от тебя домой.
Он не сможет стать твоим мужем, так как не во всех странах «приветствуется» и разрешается многоженство.

Надеемся, что они тебе помогут хоть немножечко:

Уезжай из города далеко – далеко. Так далеко, чтобы обратно было сложно вернуться (и по деньгам, и из-за документов).
Смени все свои мобильные номера. Смени и не говори их своему любимому женатому.
Найди в мужчине миллионы минусов. Согласись с тем, что мужчин (как и женщин) переделать сложно. Поищи те минусы, с которыми тебе смириться будет практически невозможно.
Влюбись в свободного человека. Не говори себе, что ты никого другого не найдешь. Нет незаменимых людей на свете!
Будь с другим мужчиной. Измени, чтобы тебе стало стыдно. Это хороший способ ухода от одного к другому.

Как расстаться с любимым мужчиной и забыть его?

Как забыть любимого мужчину? Того, кто был дорог и по-прежнему дорог сейчас, но вдруг — холодные ночи, молчаливые вечера и решение, Ваше или его, о том, что надо всё закончить. Надо все забыть. Но как? Как расстаться с любимым мужчиной? Как уйти от того, кого любишь?

Но решение принято, Вами или за Вас, и придётся пройти трудный путь к себе. Путь через своё одиночество к своей новой жизни. Новой во всех отношениях, потому что так, как было раньше, уже не будет. А как будет в будущем, зависит только от Вас… И в этом плюс непростой ситуации расставания с любимым: Ваша жизнь в Ваших руках!

Хотите, чтобы стало ярче, наполненнее и самое главное не больно? Тогда в путь.

Итак, как же уйти от любимого мужчины , как расстаться и забыть того, кого до сих пор любишь?

В этих вопросах, которые задают мои клиенты, как правило, много разных других вопросов. Потому что причины расставания могут быть разные. Любимый полюбил другую ; мужчина любит бывшую жену и никак не хочет закончить те отношения. Или любимый мужчина женат , а Вам уже невозможно переживать эту нерешаемую ситуацию. И вы решили расстаться. Может быть много разных причин. В общем-то причина сейчас не так важна, а важно то, как пережить разрыв отношений и забыть любимого мужчину , мужа, парня.

В статье как пережить безответную любовь я уже писала некоторые конкретные советы. Сейчас же остановимся подробнее на том, что чувствует женщина во время расставания и как помочь себе выйти из этого состояния.

Поскольку женщинами управляют большей частью эмоции, и в этом их красота, необходимо стараться выбирать положительные эмоции и только те ситуации, которые будут Вас поддерживать. Выбор положительных эмоций сейчас особенно важен для Вас, для того, чтобы пережить эти временные трудности. И оставить себе на потом бесценный опыт, которым можно воспользоваться.

Очень часто в таких ситуациях женщина рассматривает себя как жертву и, если не нападает на бывшего, на его окружение и на его выбор, то уходит во внутрь, в себя. И начинается бесконечный поиск ответа, самоанализ: «Что со мной не так?» Чувство вины и ощущение себя в жертвенной позиции, со всеми вытекающими, очень разрушительно и может отталкивать от себя окружающих. Жалеть себя надо не для него и не из-за него, а для себя. В такой ситуации нужно что-то делать для себя . Очень часто ответ на вопрос: «что да почему?», — бывает прост: «так бывает». К сожалению, мы не можем влиять на все ситуации в нашей жизни, всё контролировать. А тем более влиять на чувства и желания других, пускай даже очень близких нам людей. Не ищите причину в себе. Так бывает и Вы не при чём!

Станьте взрослой, заботливой к себе, желающей изменений женщиной.

После внезапного или же запланированного разрыва с любимым человеком женщина на эмоциональном уровне попадает в состояние беспомощности. Такое состояние очень похоже на состояние маленького ребенка. Такой маленький ребенок ни на что не влияет и ничего с ситуацией, в которую попал, сделать не может.

Вот поэтому я говорю, что спасти себя из этой ситуации, помочь самой себе может только желающая изменений взрослая, заботливая к себе и своим эмоциям, женщина.

Но откуда же её взять, когда эмоции зашкаливают и голова перестает соображать вообще? Может быть, попробовать вспомнить, как в тяжелых ситуациях был рядом кто-то близкий. Только не тот любимый мужчина, с которым вы расстаетесь . Если уделить себе время и найти место, где никто не будет отвлекать, повспоминать, то скорее всего можно припомнить, как поддерживали Вас, когда Вы были маленькой. И это могут быть совсем не родители, хотя и они тоже. Любой человек, который к Вам когда-то был добр подойдет. Вспомните, как он помогал, как был рядом. И всегда, когда приходят эти трудные переживания, переключайте свое внимание на другое воспоминание.

Вспоминаю одну мою клиентку. У неё воспоминания о бывшем любимом мужчине были поддерживающим ресурсом в её не очень удачной сегодняшней семейной жизни. Она не сравнивала те отношения с тем, что сейчас имеет с нынешним мужем. Они поддерживали её, когда ей было трудно. Она вспоминала, как была ценна какое-то время назад. И уже не рассматривала себя, как когда-то покинутую. Она понимала, чего ей не хватает в отношениях с мужем и уже сейчас хотела изменить. Во время нашей совместной работы те давние прошлые отношения дали ей возможность опереться на себя, сверяться с собой, как ей быть сейчас, в непростой нынешней ситуации. В тех «бывших, давно законченных отношениях» моя клиентка училась чувствовать и различать для себя, что такое влюбленность, любовь, дружба, ревность к мужчине. Как это может быть, и что не хватает сейчас. А чего слишком много.

Возможно если бы она «переболела», ту ситуацию расставания с любимым мужчиной - «правильно», то и не было бы трудностей и сложностей сейчас с любимым мужем.

Прожитый и обдуманный опыт — бесценное знание

Можно и важно писать о своих переживаниях. Заведите «дневник расставания» или «дневник новой жизни», назовите его как хотите. Кто знает, может когда-нибудь издадите его. Главное, писать всё, что приходит в голову. Для чего? Для того, чтобы остановить мысленную жвачку, бесконечное радио. Чтобы она была не в голове, а на бумаге.

Там же наметьте для себя план — план новой жизни. Тщательно распишите каждый новый день в ежедневнике. И там, где было время совместно приводимое с Вашим бывшим любимым, займите его собой. Любое действие для себя. Позаботьтесь о себе. Нет смысла ходить по местам «боевой славы», лишний раз себя расстроите.

Распишите неделю, месяц, год. Намечтайте себе свою новую жизнь без него - и в путь!

Подумайте когда пойдете в отпуск. Запишите точную дату и место куда хочется поехать. Изучите и проложите свой собственный маршрут. Вы же теперь свободны думать и выбирать как действовать, как хочется Вам. Где будете проводить время? Как? Скорее, это может быть отпуск - путешествие, чтобы не оставалось времени на размышления. Не раньте себя воспоминаниями о мужчине, который не хочет любить, любить Вас. О Вашем бывшем, который по известным только ему причинам, создал эту ситуацию. Или она была создана Вами обоими, это уже не важно. Не отдавайте ему ещё время. Не заполняйте себя воспоминаниями о нём. Они так Ваши. И останутся с Вами. А дальше уже Ваш выбор, как Вы с ними обойдетесь.

И конечно же, окружите себя близкими людьми.

Людьми, которые искренне могут дать Вам сколько тепла, сколько Вам будет нужно. Надо иметь эту возможность и использовать, когда всё произошло. Ведь сначала совсем трудно. Определите для себя сколько для Вас трудно? Неделя, месяц… жизнь?

А потом необходимо учиться быть с этим трудно и жить вдыхая полной грудью. Это же Ваша жизнь!

А если вдруг нет таких людей рядом, - улыбнитесь прохожему на улице. Не сидите дома, не уходите в себя. Очень часто бывает так, что совершенно незнакомые люди могут дать Вам больше, чем Вам кажется. Если не умеете брать, надо поучиться. Увлекательное занятие, я Вам скажу. Каждый день, в разных ситуациях открывать для себя новых и совершенно не известных Вам людей

Конечно, когда мужчина говорит, что не любит, что всё закончено или и не может начаться, его слова становятся как колючки, заставляя болеть всё тело, «поражая» ум и искажая реальность и, как часто кажется, замораживают сердце.

Всё так и не так одновременно, потому что если Ваше решение принято, и Вы уже задаёте себе вопрос: «как расстаться с любимым мужчиной , мужем, парнем?», это значит вся эта боль скоро уляжется и пройдёт. Главное во всём этом, верить в свои собственные силы и очень хотеть, раз уж так сложилось, начать всё сначала.

Собственные силы, свои ресурсы, — это то, когда в тебя уже не верят, а ты веришь в себя сам!

Ну, а если не будет получаться забыть любимого, приходите на приём.

С уважением, Ваш личный психолог, Лидия Горькова

Как уйти от мужчины? Почему мы уходим и бросаем мужчин?

З ачем и почему мы бросаем мужчин и реально уходим? Кстати, как правильно уйти от мужчины? Разберись, сначала, хочешь ли ты от него уходить. Потом разберись, по каким причинам ты собираешься это сделать.

В любом случае, уходить от парня (от мужчины) нужно красиво, корректно, и так, чтобы боль причинить минимально. По-крайней мере, постараться. Какая бы причина ухода не была!

Кстати, о причинах ухода…. Они могут быть и серьезные, и глупые:

Поругались настолько, что другого выхода просто не было. Ты собрала вещи, но уйти пока не решилась.
Он сам тебя выгнал, но потом попросил прощения. Гордость не дает оставаться с ним, а совесть – наоборот, говорит, что нужно как-то поставить точку в беседе.
У вас возникло полное «непонимание», от которого не может отойти ни он, ни ты. И такое случается.
Ревность. Или ты приревновала, или любимый. Собственно говоря, все-равно, кто из вас. Это не так и важно. Важнее – сама причина.
У вас (или у него, или у тебя) появился кто-то. Появился, и это, вы думаете, надолго.
Прошла любовь, и что-то там завяло…. Чувства тоже умеют исчезать, даже – неожиданно.
Он сказал, чтобы ты сделала аборт. Этот случай можно рассматривать и в контексте «ухождения без разговора», но тогда останется между вами чувство недосказанности, которое очень будет мешать жить дальше.

Есть еще много причин всяких. Но тут перечислены самые важные из них.

Переходим к тому, как правильно уходить от мужчины.

Поговорить нужно. Разговор во всех вопросах присутствует, если хочешь уйти не «по-английски». К нему подготовиться тоже нужно. Как? Просто подготовиться, чтобы лишнего не наговорить. Впрочем, вот, как и что:

Выстраивай план непростой беседы. Сколько в нем пунктов может быть? Неограниченное ничем количество! Столько, сколько мысли тебе «подсказывают».
Запиши план, расписывая его подробно.
Найди все «плюсы» и «минусы» в плане, чтобы потом не переписывать его.
Подготовься, морально, к любой его реакции.
Помни, что голос, при разговоре, повышать нельзя, как и нельзя «допускать» реакцию психованности.
Когда будешь говорить, что уходишь – ищи плюсы того, что ты уйдешь.
Скажи, какая ты неидеальная, перечисляя все свои недостатки.

Что-нибудь из этого пригодилось? Вообще, дорогая, если он тебя ударил или сильно обозвал, «красота» ухода будет неуместной. Мужчина не должен оскорблять девушку, и поднимать на нее руку! Такое прощать нельзя. Особенно – второе. Если он сделает это один раз – то второй тоже может наступить в любой момент.

Многие прощают, конечно, потому что любят. Потом жалеют, что прощают, но прощают снова. Надеются, бедняжечки, что все изменится. А вот тут, как видишь, неуместен оптимизм.

Уходи, не оглядываясь, если мужчина постоянно пьет. И не нужно верить, что пить он точно бросит, если он не может сделать этого в течение полугода. И кодирование не поможет, если ты «накормлена» обыкновенными обещаниями, которые обещаниями и остаются.

Уходи просто так, если он тебя «съедает», в моральном смысле, по любому поводу. Если в его критике очень много деструктивности обидной есть. Человек не меняется в таких случаях! Никогда и никак! Будет стараться, но не получится ничего. Такое поведение, незаметно и постепенно, становится просто стилем жизни.

Как девушки уходят от мужчин?

Комментировать

Так бывает. С красавицами — чаще, но иногда и с не красавицами.)))
Для пущей образности можно сравнить с хирургией. Когда опухоль растёт, её нужно удалить, но 100% выздоровления никто не гарантирует. И всё же вероятность есть.

Моя история. Пока не ушла. На распутье. Всё еще не теряю надежды достучаться.

И моя история тоже. Но я ушла. Взвесила всё ,наступила на горло ещё агонизирующим чувствам и ушла.Почти в тот же день рядом оказался новый человек. Именно такой,о котором грезилось с детства. Через 6 месяцев поженились.как в сказке живу. Жалею, что раньше не порвала ту предыдущую связь.

В ту ли дверь стучишься?

Sуспехов вам, девушка! Хочется верить,что вы будете счастливым исключением!

Я по той же причине рассталась с человеком, которого любила. Прошёл год, и я без него гораздо счастливее, чем была с ним.

Врёшь себе! Время подскажет.

Да не врет, тем более себе. Действительно становится легче.

красивые слова, у которых мало общего с реальностью.

Бред обкурившейся девочки-подростка.

Мужчины «поимев» тело, считают женщину уже познанной, зачем им познавать ее эмоции и душу. Редчайший мужчина хочет познать все три составляющие ЧЕЛОВЕКА.Как правило такие мужчины духовны, т.е. высокоразвиты.А большинству достаточно видеть в женщине добрая она или стерва. Добрая, значит домашняя, будет терпеть и ублажать, а стерва для секса только, она сама всего себе достигает и не ждет от мужчины никаких тонких чувств рано поняв, что это бесполезно.

Выбор за вами! Но есть ещё выбор и у мужчины.

Очень красиво. и очень грустно. много нас таких..

Ухожу, хотя люблю. С собой забираю троих детей, чтобы спасти их. Очень мало шансов, что тот Мужчина, которого полюбила, очнется от алкогольного бреда. Ищу, что можно было за 15 лет сделать по-другому. Наверное, многое.

Алкоголизм не лечится!

Сегодня в рассылке слишком много этого автора с ее нервной юношеской патетикой. Я тоже в 20 лет могла писать подобные душещипательные опусы, но оставляла это в рамках собственного дневника))) Так много слов. А всё просто. Она в него влюбилась, а он ей попользовался некоторое время. Всё, точка. А так много красивых рассуждений ни о чем.

Как говаривала Клеопатра: «Мужчины не боги, им не нужны наши души». И это правда. А остальное, это мечты маленьких девочек

На правах мужчины, скажу, что всё несколько сложнее:). Просто когда мужчина приходит к пониманию, что женская душа, это главное, он вдруг находит себя в пустынном пространстве. Хотя, нужно сказать, что когда женщина начинает интересоваться именно душой мужчины, она попадает в ту же самую пустыню. И здорово, когда они там встречаются. Их результат духовного интереса очень виден и в нашем, забитом людьми мире — все хотят также, только без этого путешествия в мир одиночества и понимания себя.
Клеопатра прагматично решала свои вопросы явно не в духовном мире и страдала от того, что в мире плотском всё устроено именно так.

Так думалА пф (Пенсионный фондА)

Если отбросить в сторону весь пафос и патетику, то, по большому счету, когда любишь, ничего ведь и не просишь взамен. А то получается: ОНА, заломив руки: «Я твоя полная луна в темной холодной ночи»; «Я превращаю песок в звезды»; » Я магия и сама любовь». А потом — бац — кулаком по столу: «А где цветы хотя бы раз в год?» «А почему ты мне ничего не приготовил на ужин?» «Почему ты не интересуешься моими мыслями/мечтами/планами на вечер?» И вообще — «Я жажду твоего присутствия в каждой сфере моей жизни».
Любите мужчину. Но не надо его душить.

Не надо его душить! Умничка!

Не всё так однозначно, много всяких мелочей влияющих на обстоятельства, как со стороны мужчины, так и со стороны женщины. На мой взгляд: жизнь так коротка, и каждый решает сам наслаждаться тем что имеешь (ведь любит же.) или потратить драгоценное время на поиски того идеала, которое создало её воображение, её желание, её существо. А ведь можно и не найти.

Это, как мне кажется, образное высказывание проблем, очень яркое и точечное, каждый человек его переводит для себя на свой язык, а кто-то буквально принимает. Мы все разные, но если женщина востребована мужчиной частично, это в любом случае приводит к определенным последствиям — у каждого своим)))

А я ушла. Прошло уже 2,5 года. Боль ушла, но он все еще в моем сердце.

Источник:
Войти на сайт
Она всегда будет любить его за любовь, которая не превратилась в отношения. Она пыталась спасти отношения, но они уже были развеяны ветром. Она любит его, но ей пришлось поставить себя на первое место, хотя бы раз. Она хочет его, но ей пришлось уйти.
http://subscribe.ru/digest/woman/psychology/n56376002.html

Как расстаться с женатым мужчиной которого любишь и быть открытой к лучшим отношениям

Доброго времени суток, уважаемые читательницы! Сегодняшняя моя статья будет посвящена девушкам, которые попали в затруднительную ситуацию и влюбились в мужчину, у которого есть семья. Такие отношения, обычно, не сулят ничего хорошего. Женщина, находясь в таких отношениях долгое время, может начать впадать в депрессию, строить иллюзии, уходить от реальности. Для того чтобы помочь избежать серьезных проблем, сегодня я хочу поговорить о том, как расстаться с женатым мужчиной, которого любишь.

Иногда случается так, что девушка даже не догадывается о другой семье своего мужчины. Он может врать, что не женат, не рассказывать ничего о себе. Это самый худший вариант. В таком случае совет один - бегите от такого мужчины как можно дальше.

Ведь если отношения начались с вранья, то счастья построить не удастся. Когда благоверный скрывает от вас такую важную информацию, будьте уверены, что он, скорее всего, врал и в других моментах. А связывать свою жизнь с человеком, который лжет, не самая удачная затея. Любите и уважайте себя!

Если вы изначально знали, что он женат, ситуация разворачивается немного по-другому. Чаще всего, женщины обольщаются мужскими обещаниями: мне с тобой так хорошо, как никогда не было с женой; ты невероятная; мы давно с моей спим в разных кроватях. И главное обещание всех женатых мужчин - я уйду от жены.

Сколько длятся такие обещания? Просто он не хочет отпускать вас и жену. Ему удобно и комфортно. Может быть масса причин, по которым муж не уходит из семьи. Но суть остается в одном - как долго вы готовы продолжать такие отношения? Совсем одно дело обещать, и совсем другое - делать.

Когда вы откроете глаза, забудете на секунду про свою влюбленность и его многочисленные обещания, тогда вы поймете, что такие отношения лучше отпустить.

Оглянитесь на свою жизнь и задумайтесь - действительно, ли вы хотите всегда быть на втором плане? Как долго вы готовы оставаться в тени? Легко ли вам делить любимого мужчину с другой женщиной? Подумайте, может быть, уже стоит разорвать эту связь? Бросить пустые надежды?

Однажды, ко мне пришла подруга. Она сказала: «Мой любимый женат». Я спросила, что она собирается делать дальше. Она была настроена решительно, он уже рассказал своей жене про нее, собирался на следующей неделе переехать к ней. Тогда я спросила, чем же я могу помочь, раз все выглядит так хорошо. На что моя подруга погрустнела и тихо произнесла: «Я боюсь, что однажды он может вот так уйти и от меня, как сейчас уходит от жены».

Подруга не хотела получать совета психолога, она просто высказалась про свой страх. Я ее прекрасно понимаю. Встретившись с неприятной ситуацией единожды, человек боится ее повторения.

Примите для себя решение! Остаться с мужчиной и ждать, надеяться и верить. Или же разорвать эти отношения сейчас, чтобы дальше не стало хуже.

Когда вы уже решитесь на расставание, главное, помнить об одном простом правиле - в любой ситуации нужно оставаться человеком. Никто не скажет как правильно разорвать отношения. В голове вы можете проиграть миллион различных сценариев, а в итоге ситуация повернется самым неожиданным образом. Как один из вариантов. Или же наоборот, все пройдет так, как вы и задумали.

Красиво расстаться можно в любых сложившихся обстоятельствах. Даже если он вам врал, обманывал, кормил пустыми обещаниями и надеждами, не стоит уподобляться, становиться мстительной. Это лишь покажет вас с плохой стороны.

Будьте выше этого, и помните о чувствах вашего любимого мужчины, а также чувствах его жены. Постарайтесь честно и открыто поговорить, рассказать все, что сидит у вас внутри, высказать все свои мысли. В первую очередь оставайтесь честной перед самой собой.

Разговор может получиться тяжелым и очень непростым. Будьте готовы к его аргументам, вопросам и предложениям. Если вы уже точно решили расстаться, не идите у него на поводу. Он может легко не отпускать вас такими фразами: дай мне еще один шанс, я скоро собирался поговорить с женой, ты одна такая и мне никто больше не нужен.
Решили расстаться - сделайте это. Как бы больно потом ни было.

Эмоциональная боль на физическом уровне длится около восьми минут. Дальше девушки сами загоняют себя в депрессивное состояние. Оглянитесь вокруг, в мире столько мужчин, которые могут радовать вас и не причинять боль. А главное, которые свободны и не ведут двойную игру.

Займитесь собой, проводите больше времени вне дома, окунитесь с головой в работу. Ищите новых знакомых, гуляйте, веселитесь. Советов можно дать несметное количество. Важно во всей этой ситуации не думать, что вы больше никого не найдете.

Не загоняйте сами себя в уныние. От таких мыслей легче не становится. Вы сами творите свое счастье. Так действуйте, и не отвлекайтесь на ненужные размышления.

Если у вас до сих пор есть чувства к бывшему любовнику и вы не понимаете как пережить это ужасное время - меньше думайте. Чем меньше вы будете впадать в размышления и чем больше вы будете делать, тем легче пройдет этот период. Здесь придется постараться.

Надо брать себя в руки, заставлять, придумывать себе мотивацию, делать все что угодно, лишь бы не сидеть на месте и не думать. Поначалу, может казаться, что мир рухнул и дальше ничего не имеет смысла. Нет, это не так.

Зацикленность на человеке самое худшее, что может произойти в отношениях. Если вы не видите своей жизни без человека, то вам стоит задуматься о наполненности ваших дней. Найдите себе увлечение, хобби или просто интересное занятие. Это может быть любая глупость и ерунда. Вспомните, в детстве наверняка вы хотели что-то сделать, но так и не решились - сейчас самое время!

Вопрос разрыва отношений всегда был, есть и будет сложным. Мужчинам, которые завели отношения на стороне, тоже приходится не просто в ситуации разрыва. Когда муж расстается с любовницей, это не всегда означает, что он вернется в семью.

Помните, что вы сами в ответе за свое счастье. Творите свою жизнь такой, какой вам хочется ее видеть!

Надеюсь, вы сделаете правильное решение, выйдете из проблемы красиво и наименее болезненно. Если вас заинтересовала статья, то обязательно поделитесь в социальных сетях.
Спасибо за внимание. Удачного вам дня!