Сколько минут взять в солярии первый раз. Сколько можно загорать в солярии

Всегда в моде. Чтобы быть загорелым, совсем не обязательно выезжать в жаркие страны. Ведь существуют солярии! Загорать в них даже полезнее. Находясь под открытым солнцем, вы получаете большую дозу опасных для организма лучей, а современные солярии фильтруют излучение и отсекают агрессивный спектр. Если вы решились посетить солярий в первый раз, необходимо знать некоторую информацию.

Аппараты для загара бывают горизонтальные, (лишь для лица и зоны декольте).

Но самый главный их элемент - это лампы. Они по современным стандартам должны иметь специальный отражающий слой - рефлектор. Это минимизирует риск ожогов. Еще для защиты кожи важно, чтобы одновременно использовались лампы с лучами UVA и UVB. Как правило, наличие всех этих устройств в аппарате влияет на стоимость процедуры. Поэтому если при ответе на вопрос о том, сколько стоит солярий, вам называют заманчиво низкую цену, это может означать, что лампы используются старые. Можно нанести большой вред всему организму, загорая в таком солярии.

В горизонтальных моделях меньше возможности обгореть. В них используются менее мощные лампы, чем в вертикальных. Собираясь первый раз в солярий, проконсультируйтесь с врачом. Это важно, если у вас есть проблемы с сердцем, вы страдаете бронхиальной астмой, принимаете гормональные препараты или у вас много

Подготовка к загару в солярии

Готовясь пойти в солярий в первый раз, помните о нескольких правилах:

Перед сеансом необходимо смыть макияж. Не применяйте моющие средства, могут появиться пигментные пятна.

Желательно накануне сделать для тела пилинг - загар ляжет ровнее.

В солярии не пользуются обычными увлажняющими и защитными кремами, вам потребуется особый крем.

Визит в солярий в первый раз - всего 5 минут. Загорая через день, добавляйте по 5 минут. Больше 20 минут находиться в солярии нельзя. Цикл состоит из 8-10 посещений с интервалом в 1 день. Чтобы в дальнейшем поддерживать загар, достаточно навещать солярий раз в неделю. Рекомендуется загорать таким образом не чаще, чем 2 цикла в год.

Защитные средства

В солярии обязательно защищайте глаза, чтобы не сжечь сетчатку. Вам будут предложены специальные не пренебрегайте ими и не снимайте их, находясь под

Лампами. Это очень опасно для глаз. Девушкам обязательно нужно прикрывать соски. Для этого существуют накладки - стикини. Волосы нужно будет убрать под косынку или шапочку. Не забудьте Нежная кожа губ очень уязвима. Татуировки следует прикрывать, чтобы не вызвать аллергическую реакцию. Под воздействием излучения ваша кожа сильно высушивается, необходимо пользоваться после каждого сеанса увлажняющим кремом или лосьоном. Если после солярия у вас появилось покраснение, жжение на коже, придется сделать перерыв до исчезновения симптомов ожога.

Обладая всей этой информацией, перед походом в солярий в первый раз подумайте, подойдет ли вам это. Если вы решились, то соблюдайте все правила - и результат порадует вас.

Лица и тела - мечта практически каждой девушки. Ровный бронзовый загар делает ее особенно прекрасной.

Сейчас дадим несколько советов о том, что нужно с собой брать в солярий и как подготовиться к его посещению.

Оптимальная частота посещения

Годовое ограничение посещаемости солярия - 50 раз. Перерыв между сеансами должен составлять минимум 48 часов. На протяжении недели 1-2 визита - самый оптимальный вариант.

Что нужно с собой брать в солярий

Самое необходимое вам выдадут на месте (полотенце, очки, стикини и одноразовые тапочки). Что надо брать в солярий, так это легкий головной убор.

А вот насчет разных увлажняющих масел, кремов и других косметических средств лучше проконсультироваться заранее. Некоторые заведения предлагают такую услугу, тогда вы просто будете знать, подходит ли вам их косметика. Если нет, то вы сможете определиться, что брать в солярий лично для себя, в зависимости от типа вашей кожи.

С чего начать процедуру загара

Начните с душа, чтобы кожа стала идеально чистой. В этом вам поможет скраб. Заранее сделайте эпиляцию. Тогда загар будет ложиться ровно.

Продолжительность сеанса напрямую связана с типом кожи. Если она у вас светлая и чувствительная, на первых порах 3-4 минут будет достаточно. Для обладателей кожи со средней пигментацией, которая хорошо переносит воздействие солнечных лучей, длительность сеанса может составлять и 10 минут.

Ограничения

Медики не советуют посещать солярий людям, у которых проблемная или очень чувствительная кожа. Есть ограничения и в возрасте: до 16 лет загорать таким способом не рекомендуется. Также солярий противопоказан беременным женщинам.

В этом виде усовершенствования красоты женского тела очень важна умеренность. Рана от ожога в солярии болезненна, может оставить след на много лет. Кроме того, такие повреждения становятся причиной раннего Если у вас имеются открытые раны, повремените с посещением солярия.

Во время сеанса защищайте грудь и глаза. Избыток ультрафиолетовых лучей им противопоказан.

Также не должны загорать пигментные пятна, татуировки, родинки. Для тех, у кого они есть, специальная маскирующая помада - это как раз то, что нужно с собой брать в солярий.

Как подобрать косметику

Чтобы правильно подобрать косметические средства для идеального результата, необходимо иметь представление об их составе. Конопляное масло делает кожу мягкой и обеспечиваете нежный уход. При этом оно улучшает сам загар. ореха способствует увлажнению и имеет питательное воздействие. Кожа после его применения становится более гладкой. Коэнзим Q10 увеличивает содержание коллагена и сокращает количество морщин. Тингл помогает получить максимально темный загар.

Таким образом, что нужно с собой брать в солярий из косметики, зависит от потребностей вашей кожи.

Такие процедуры полезны для здоровья. Витамин D, который вырабатывается при загаре, способствует повышению иммунитета, укреплению опорно-двигательного аппарата и является профилактикой сахарного диабета.

Солярий – это не только красивый цвет кожи, но и избавление от сезонной депрессии, повышение иммунитета, синтез витамина D3, без которого не усваивается кальций.
В городах, где зима продолжается долго, да и лето не балует большим количеством солнечных дней, практически для каждой девушки, наступает момент, когда она идет , несмотря на предупреждения о возможности преждевременного старения и развития меланомы.

Перед тем, как идти первый раз в солярий, человек должен проверить, нет ли у него противопоказаний к облучению ультрафиолетом, а именно: опухолевых процессов, сахарного диабета, мастопатии, артериальной гипертензии, бронхиальной астмы, туберкулеза, проблем со щитовидной железой, гинекологических заболеваний.
Кроме того, не рекомендуется загорать людям, на коже которых много пигментных пятен, страдающим витилиго или хроническим дерматитом.
Прием антибиотиков и других сильнодействующих препаратов также является противопоказанием к облучению. Они обладают способностью увеличивать чувствительность кожи к ультрафиолету, поэтому на фоне приема велика вероятность получения ожогов.

Если вы идете в солярий первый раз, нужно иметь представление о его работе. Неважно, вертикальный он или горизонтальный, главное – чтобы его лампы были в нормальном рабочем состоянии. Дело в том, что они не перегорают, просто со временем меняют спектр излучения, визуально это заметить невозможно.
Большая часть ультрафиолетовых ламп рассчитана на службу в течение 600 часов. Работники солярия должны вывешивать на всеобщее обозрение данные о замене ламп, или хотя бы предъявлять их по требованию клиентов. Если они скрывают информацию, лучше воспользоваться услугами другого салона.

Собираясь впервые в солярий, примите душ, но не используйте при этом мыла, жестких мочалок и скрабов. Они уничтожают естественную защитную смазку тела.
Не загорайте, если кожа содержит на себе капельки воды, они срабатывают как линзы, увеличивая вероятность неравномерного загара.

На вашем лице не должно быть декоративной косметики. Не забудьте, что лицо и тело нужно защитить специальным кремом , рекомендованным для начала загара в солярии. Обычно его можно приобрести в самом заведении, в том числе и в одноразовых пакетиках, но в магазине такие товары стоят значительно дешевле.

Для губ нужно купить защитный бальзам, им же можно замазать родинки, пигментные пятна и татуировки. Иногда для родинок продаются специальные наклейки, они, конечно, более удобны.
Также необходимо взять с собой увлажняющий крем для лица и тела, чтобы нанести по окончании сеанса на обезвоженную кожу.

В солярии вам выдадут очки , обязательно защитите ими глаза, не бойтесь, что останутся белые круги, намного хуже повредить зрение. А чтобы избежать появления светлых кругов, достаточно время от времени немного двигать оправу, не открывая при этом глаз.
При посещении солярия первый раз, захватите с собой защитную шапочку для волос. В большинстве салонов они предоставляются бесплатно вместе со стикини на грудь (это важно при загаре без купальника), но не везде. Волосам ультрафиолет совсем не полезен, они иссушаются, истончаются, становятся тусклыми и ломкими.

Не переживайте, что вам не хватит времени на переодевание, нанесение крема и прочих манипуляций. Вас проводят в специальную комнату, покажут кнопку запуска агрегата и оставят одну. Вы сможете спокойно раздеться, нанести необходимую косметику (смыть декоративную, если требуется), а потом нажмете кнопку старта. Когда истечет время вашего загара, солярий выключится. Вы сможете нанести увлажняющий крем на лицо и тело, не спеша одеться и выйти.

Обычно во время сеанса играет музыка, поэтому в вертикальных соляриях некоторые девушки танцуют, это веселее, чем просто стоять. Правда, учитывая, сколько минут первый сеанс в солярии обычно продолжается, вы сделаете только несколько па. Даже при смуглой коже не стоит превышать 3-4 минуты. Повторный сеанс можно увеличить на 1-2 минуты, если на коже не появится зуда, шелушения, покраснений, но проводить его следует не ранее, чем через двое суток после первого.

Светлана Маркова

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

Содержание

Хотя самый приятный загар – от принятия теплых солнечных ванн, современное развитие технологий позволяет получить бронзовый тон кожи даже в самую пасмурную погоду и зимнюю стужу. Для этого используются как специальные крема типа «автозагар», так и солярии. Искусственный ультрафиолет воздействует ничем не хуже солнца, а иногда он даже предпочтительнее. Однако у тех, кто только начинает свой путь к искусственному солнцу, возникает масса вопросов о том, как правильно загорать в солярии, какой крем для загара лучше. В статье вы найдете ответы на самые распространенные из них.

Польза солярия для человека

Споры по поводу пользы или вреда искусственного загара для всего организма не утихают, но есть несколько объективных фактов, свидетельствующих о пользе такой процедуры. Солярий эффективно лечит болезни кожи (угревую сыпь, акне, псориаз). Отмечены полезные свойства при лечении заболеваний сердца, остеохондроза. Кожа при посещении солярия вырабатывает огромную дозу витамина D3, что повышает её эластичность, упругость и сглаживает морщины.

Если сравнивать с загаром на солнце, то солярий имеет явное преимущество. В июльской жаре на пляже невозможно строго дозировать количество ультрафиолета, который получит кожа. В солярии вы всегда можете усилить или ослабить дозу до необходимого вам количества. Процедура в косметическом салоне гораздо безопаснее похода на пляж. Воспользоваться лосьоном, маслом и специальным кремом до и после сеанса удобнее в условиях центра красоты, а не на песке.

Правила посещения солярия

Красота – очень важная вещь, но она не может быть достигнута за счет нанесения вреда здоровью. Чтобы посещение солярия не принесло неприятностей, следует соблюдать список правил и запретов:

Перед первым сеансом консультация врача обязательна, если у вас имеются заболевания хронического характера или вы принимаете препараты: обезболивающие, транквилизаторы, антидепрессанты, антибиотики. Нельзя проводить процедуру под их воздействием.
Нельзя идти на процедуру в один день с сауной, эпиляцией, чисткой кожи или загаром под солнцем.
Отдельные запреты для женщин: менструация, беременность, лактация. Все эти состояния – повод исключить солярий полностью.

Обязательно применяйте крема до процедуры и после. Приобретите их отдельно и приносите с собой: в косметическом салоне стоимость может быть сильно завышена.
Защищайте глаза. Не надейтесь, что всю процедуру вы сможете пройти с закрытыми глазами. Надевайте специальные очки.
Не подвергайте волосы воздействию УФ-лучей. Обязательно пользуйтесь специальной шапочкой во время процедуры.
Мужчинам противопоказано воздействие ультрафиолета на гениталии, поэтому обязательно прикрывайте их во время сеанса.

Выбор косметических средств для загара

Для ровного и красивого тона кожи рекомендуется пользоваться специальными усилителями – активаторами. Процедура длится несколько минут – получить необходимую для насыщенного цвета дозу ультрафиолета кожа попросту не успевает. Усилитель увеличивает чувствительность эпидермиса к УФ-лучам, способствует быстрому, равномерному изменению тона. Выбирайте только высококачественные гипоаллергенные средства.

Уход за телом после посещения солярия

Процедура длится несколько минут, после чего необходимо принять душ и смыть нанесенный усилитель загара. Искусственное солнце сильно сушит кожу, поэтому сразу же на влажное тело нужно нанести увлажняющий лосьон или масло. На лицо наносится питательный увлажняющий крем. Особое внимание уделите областям вокруг глаз – там кожа очень чувствительна и подвержена чрезмерному иссушению. До сеанса в солярии перед сном обязательно нанесите на тело жирный питательный крем.

Противопоказания к процедуре

Солярий по своему воздействию ничем не отличается от натурального солнечного света, поэтому и противопоказания для этих процедур одинаковые:

Нельзя загорать, если на коже имеются родимые, пигментные пятна или выступающие родинки – это признак предрасположенности к доброкачественным новообразованиям, а УФ-лучи только усиливают риск.
Не посещайте солярий при астме, диабете, атеросклерозе. Процедура может вызвать обострение недугов.
Противопоказана процедура больным инфекционными заболеваниями: туберкулезом, ОРВИ (в острой фазе), венерическими болезнями.

Часто задаваемые вопросы

Солярий пока не стал массовой процедурой, поэтому возникает масса вопросов как у желающих попробовать впервые, так и у регулярно посещающих солярий:

Разрешено ли ходить в солярий с косметикой? Нет. Вся декоративная косметика неравномерно пропускает ультрафиолет, поэтому после её смывания вы получите пятнистый загар на лице.
Как правильно загорать в соляриях, с маслом на коже или без? Масло наносится только после процедуры. Если вы нанесете его до сеанса, поры будут закрыты, нарушится потоотделение, и вместо загара вы получите неприятности с кожей.
Как правильно загорать в солярии людям со светлой кожей? Если у вас светлая кожа и волосы, то сеансы искусственного солнца вам противопоказаны. Вы сможете получить только ожоги, но никак не бронзовый или оливковый тон.
Можно ли беременным загорать? Нет, ультрафиолетовое излучение может вызывать пагубные процессы в гормональной системе беременной женщины.
Можно ли ходить в солярий каждый день? Нет, даже люди со смуглой кожей должны делать перерыв между посещениями не менее двух суток.

Как часто можно ходить в солярий

Если ваша мечта – иметь ровный бронзовый загар круглый год, то процедура с искусственным солнцем должна стать для вас регулярной. Как правильно загорать в соляриях? С какой частотой это разрешается делать? Частое посещение солярия может спровоцировать доброкачественные и злокачественные образования на коже. Чтобы этого избежать, ограничьте количество процедур до 50 раз в год. По мнению косметологов и онкологов, это безопасная цифра для вашей кожи.

Как правильно загорать первый раз

Чтобы ваше первое свидание с искусственным солнцем запомнилось вам только положительными эмоциями, изучите рекомендации. Как правильно нужно загорать в солярии:

Смойте всю косметику перед сеансом. Она не позволит загару ровно лечь на кожу.
Обязательно используйте специальный крем для загара в солярии, иначе вы рискуете получить ожоги и неравномерный тон кожи.
Защитите губы, нанесите на них жирный крем.
Женщинам нельзя подвергать воздействию УФ-лучей соски, поэтому оставайтесь в белье или воспользуйтесь специальными наклейками – стикини.
Ограничьте время процедуры 3-4 минутами. Первое посещение солярия не должно быть более 5 минут: это чревато ожогами и не приносит желаемого результата.
Мыться перед первым сеансом необходимо без скраба и пилинга. Не пользуйтесь даже мочалкой. По возможности лучше ограничиться душем без моющих средств.
Не берите с собой телефон. Под воздействием тепла он может перегреться и выйти из строя.

Какой солярий лучше вертикальный или горизонтальный

Наибольшей популярностью пользуются кабинки, где пациент располагается стоя. Перед тем, как выбрать солярий, ознакомьтесь с оборудованием косметического салона и качеством обслуживания. Вертикальные кабинки имеют несколько преимуществ перед горизонтальными:

Гигиеническое. В «лежачей» кабинке ваше голое тело соприкасается с поверхностью, на которой до этого лежал другой человек. Персонал косметических салонов не всегда помнит о необходимости дезинфекции кабинки после каждого пациента. Некоторые виды грибков и бактерий могут легко переселиться с необработанной поверхности на кожу. В вертикальном солярии вы не касаетесь линз кабинки, риска унести с собой инфекцию нет.
Функциональное. Горизонтальный солярий дает неравномерный загар в местах соприкосновения кожи и фотоэлементов кабинки, т.к. кожа на этих участках растягивается, и после процедуры могут образоваться светлые пятна. Ультрафиолет от ламп в вертикальной кабинке распространяется равномерно во всех направлениях, и результат проявляется лучше.

Можно ли загорать при месячных

Менструация является одним из строгих противопоказаний к посещению солярия. Этому есть несколько причин:

Нагрев тела провоцирует увеличение выделений. Солярий – это температурное воздействие на ваш организм, а искусственный нагрев тела приводит к аномальным выделениям и нарушению менструального цикла в дальнейшем.
Во время менструации в организме женщины выделяется огромное количество различных гормонов. Провоцировать дополнительное выделение мелатонина (гормона, отвечающего за цвет кожи) – значит, вмешиваться в эндокринную систему. Как результат – нарушение менструального цикла и даже бесплодие.
Кожа во время месячных очень чувствительна к воздействию ультрафиолета: вместо бронзового тона вы можете получить угревую сыпь, пигментные пятна и неравномерный загар.

Видео: как быстро загореть в солярии

Полезный совет и отзыв от видеоблогера для тех, кто хочет узнать секрет ускорения процесса загара под искусственным солнцем и значительно увеличить срок, который продержится результат от процедуры. Используя косметические средства из ролика, вы без проблем сократите количество сеансов в солярии до 2-3, при этом получите результат как от недели посещений.

Подготовка исходного состава занимает 2-3 минуты времени. Удобное для нанесения средство комфортно в изготовлении и доступно при любом бюджете. Средства из видео очень легко приготовить в домашних условиях, а итоговая цена компонентов при этом не превысит 300 р. Узнать все подробности, чтобы добавить средство в арсенал для загара, можно из видео ниже.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Загорелое тело смотрится красиво в любое время года. Лучший помощник девушек в получении золотистого оттенка кожи – солярий. Как подготовиться к дебютному походу туда, что с собой взять? Об этом сегодня и поговорим.

Навигация по статье

[ Раскрыть ]

[ Скрыть ]

Если ты идешь в первый раз: основные правила

Хороший солярий сделает ваш первый поход в камеру искусственного солнца незабываемым, не омрачая его вашей забывчивостью. Однако многие дамы, желая сэкономить, стараются выбрать салоны подешевле, где не выдают тапочки или одноразовые шапочки для волос. В следующих пунктах мы разберем, что необходимо с собой брать перед солярием, а сейчас расскажем об основных правилах посещения заветного салона.

Итак, идя в солярий первый раз, вы должны помнить о том, что:

После первого похода золотистого загара не будет. Необходимо начинать с малого количества времени, постепенно его увеличивая. Таким образом, вы не только минимизируете вред для кожи от солярия, но и сделаете загар более устойчивым. Пренебрегая этим правилам и стараясь загореть больше в дни скидок в салоне, вы рискуете получить ожог, сильно высушить кожу.
Кожа у всех разная. Идя в солярий первый раз, вы не знаете, какой оттенок приобретет ваше тело. Многие посетительницы жалуются, что естественный загар берется гораздо лучше, а выглядит иначе. Нужно понимать, что ваша кожа может неожиданно отреагировать на столь внушительную дозу искусственного солнца.
Не питайте иллюзий. Многие дамы разочаровано покидают солярий после того, как не стали красоткой из журнала. Искусственное солнце – это всего лишь загар, не более. Что первый раз, что в последующие, ваше тело останется при вас, поменяется только его цвет. Поэтому не стоит верить тому, что смуглое тело сделает вас стройнее. Визуально – да, фактически – нет.

Сегодня ведутся споры о пользе и вреде солярия. Стоит отметить, что они правдивы отчасти. Вызвать побочные реакции искусственное солнце способно у тех девушек, которые от природы обладают нежной светлой кожей. Некоторые белоснежки тщетно пытаются получить золотой оттенок, подвергая кожу опасности. В случае, если вы знаете, что натуральное солнце ложится на кожу плохо, вместо золотистого оттенка вы становитесь красного – солярий вам противопоказан.

Как выбрать солярий?

Ответственный момент – выбор самого солярия. Сегодня вы можете выбирать среди вертикальных и горизонтальных вариантов. Кресло для загара пользуется не такой большой популярностью, так как дает загар только открытых частей тела и лица. Поэтому остановимся на первых двух.

Горизонтальный солярий помимо средства для получения красивого золотистого оттенка кожи представляет собой отличное средство расслабиться. Современные модели полностью подстроены под анатомические особенности тела, внизу тоже находятся лампы. Для получения ровного загара вам не нужно будет менять свое местоположение, лампы обеспечат равномерный загар по всему телу.

Недостатком такого варианта можно назвать относительно низкую гигиеничность. Конечно, вы проследите, чтобы сотрудники салона при вас продезинфицировали поверхности. Однако сам факт осознания того, что вы не знаете, кто перед вами лежал здесь, пугает многих. Также в горизонтальном способе получения загара зачастую используются менее мощные лампы. Если вы испытываете недостаток времени – выбирайте вертикальный вариант. Здесь нужно пролежать гораздо меньше. Зато горизонтальный солярий чаще стоит дешевле.

Недавно появился вертикальный солярий. Он позволят получить качественный загар относительно быстро: максимальный сеанс редко превышает 10 минут. Здесь вы будете соприкасаться с поверхностью только стопами, поэтому с гигиенической точки зрения такой вариант гораздо лучше. Однако вы должны понимать, что простоять десять минут с поднятыми вверх руками (вы же хотите ровный загар везде!) – то еще испытание. Такие варианты более мощные, поэтому вам может стать жарко внутри. Люди с высокой чувствительностью выбирают предыдущий вариант.

Также дополнительные функции солярия помогут сделать более комфортным каждый поход на свидание к искусственному солнцу. Например, система подачи и распыления воды повысит эффективность загара, снизит температуру тела. Возможность прослушивать любимую музыку позволит времени пройти незаметно. Касательно турбо-соляриев до сих пор не существует единого мнения: поэтому лучше просто выбирайте качественные новые лампы.

Независимо от типа солярия, вы должны обращать внимание на:

Мощность лампы. От этого зависит идеальный баланс между качеством загара и безопасностью. Идеальным решением считается диапазон от 160 до 200 ватт.
Бета-коэффициент. Показатель, который даст знать, как быстро схватится нужный оттенок кожи и как долго он продержится. Допустимый показатель для вертикального солярия – до 3,5 %. Горизонтальные солярии используют лампы до 2,5%. Минимально бета-коэффициент должен составлять полтора процента.
Регулярность замены ламп. В каждом салоне вам должны предоставить информацию о частоте замены ламп. Старые лампы опасны для вашего здоровья! В таком солярии будет экстремально жарко!
Дезинфекцию и обслуживание аппарата вы тоже имеете право знать. Эту информацию также нужно спросить у администратора салона или студии загара.

Как себя подготовить?

Идеальный салон выбрали, теперь поговорим о том, как нужно подготовить себя и свое тело к первому походу в солярий:

Отложите эпиляцию. Раздраженная кожа хуже воспринимает загар. Верхний слой эпителия раздражен, поэтому солнечные ванны могут оказаться не только малоэффективными, но еще и болезненными.
Поешьте желтых фруктов или овощей. Существует мнение, что таким образом кожа приобретет красивый золотистый оттенок.
Примите душ, не используйте дезодорантов. Под воздействием большой дозы ультрафиолетового излучения, химический состав антиперспиранта может вступать в неожиданные реакции.
Расслабьтесь. Посещать солярий – не страшно. Это делают миллионы женщин, вы – ничем не хуже!
Составьте заранее план приема солнечных ванн. Распишите график в зависимости от типа кожи – его можете брать с собой. Лучше загорать дольше, но эффективнее и безопаснее.

Что брать из вещей с собой?

В хорошей студии загара вас должны обеспечить всем необходимым. Однако, если вы не уверены в репутации выбранной вами студии, то стоит заранее продумать, что необходимо брать с собой для первого похода в солярий. Ниже приведем основной список необходимых вещей.

Первый раз в солярии вам понадобится:

Тапочки при выборе вертикального солярия. Вам должны предоставить одноразовые, но вы можете взять пару с собой, обезопасив себя от грибковых заболеваний.
Шапочку для волос. Это поможет не выгореть пигменту краски и защитит сам волос от пересушивания.
Специальные очки. Нужно брать с собой или приобрести специальные узкие очки для солнечных ванн. Веко не до конца защищает сетчатку от ударной дозы ультрафиолета.
Стикини. Их можно приобрести в любом салоне, где есть солярий. Они помогут защитить молочные железы от губительного ультрафиолета. Заклеить ими стоит также большие родинки.
Полотенце. После солярия кожа становится немного липкой, душ поможет решить проблему.
Крем для загара и после него. Первый поможет загореть быстро и безопасно, второй – увлажнит кожу.

И, конечно, нужно взять с собой деньги для посещения салона! Узнайте заранее информацию об абонементах и скидочных днях – многие студии их практикуют.